답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.과신전이 많이된 사람도 수술 없이 체형 교정이 가능하며 몸 상태에 맞는 핵심 근육들의 스트레칭 및 강화운동을 통해 교정이 가능합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎 연골이 찢어지셨고 제거 수술 관련 질문을 주셨는데 수술 같은 경우 경우에 따라서 다를 수 있습니다.반월상연골이 찢어졌을때 수술을 하는 경우는 무릎이 걸리는 느낌이 들거나 펴거나 구부릴 때 막힘이 있고 붓기가 반복되고 운동 및 일상에 지장이 있고 파열 부위가 크거나 불안정하다면 수술이 고려될 수 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 여러 전문가들에게 상담 가져보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하신 상황으로 보았을 때 단순한 근육통이나 디스크보다는 허리 구조물의 손상 가능성이 높다고 생각됩니다.아직 디스크가 터졌다고 단정을 짓지는 못하지만 통증이 계속 지속되시거나 움직일때 더 아프거나 휴식에도 호전이 없다면 MRI를 찍어서 검사 해보시는게 좋을 것으로 생각되며 일단은 따듯한 온찜질 및 충분한 휴식을 취해주시고 허리 보호대나 복대등을 착용해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리디스크 환자여도 데드리프트는 가능하지만 여러가지 전제 조건이 필요합니다.일단 현재 통증 및 다리 저림등이 없어야 합니다.또한 자세도 허리를 중립자세로 잘 유지해주시는게 중요하며 무리한 중량은 피하시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.스쿼트나 런지시에 한쪽 무릎에서만 소리가 나고 통증이 없다면 이는 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.관절내 기포가 터지는 소리일 수 있고 이는 관절이 움직이면서 압력의 변화로 인해서 기포가 터지면서 소리가 날 수 있습니다. 또는 슬개골 이 움직일 때 마찰로 인해서 소리가 날 수도 있습니다.통증이 없다면 연골의 문제는 아닐 것으로 생각되며 혹시라도 소리가 나면서 통증이 발생한다면 즉시 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.겨드랑이 갈비뼈 옆이 아프다면 여러가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.가장흔한 원인으로는 늑간근염을 의심해볼 수 있고 갑자기 아프고 움직일때 찌릿한게 특징으로 기침 및 깊게 숨쉴때 통증이 있습니다.또는 늑간신경통일 수 있고 찌릿하거나 타는 듯한 느낌이 들고 특정 부위를 따라 아프고 눌러도 아플 수 있습니다.이 외에도 근육의 뭉침으로 인한 문제일 수도 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.의자에서 일어나면서 소리만 나고 통증이 없었다면 큰 문제는 아닐 것으로 생각되며 대부분 허리에서 소리가 나는 것은 관절안에 기포가 터지면서 나는 소리로 큰문제는 아닐 것으로 생각됩니다.그렇지만 소리가 날때 통증이 동반되거나 특정 방향에서만 계속 소리가 나거나 점점 더 자주 소리가 나고 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.딱히 아픈것은 아니지만 등에서부터 오한이 느껴진다면 이는 자율신경이나 근육의 긴장 또는 초기 비염 또는 감기 등의 문제로 인해서 증상이 나타났을 가능성이 높으며 등줄기가 오싹한것은 자율신경의 불균형으로 인해서 그럴 수 있으며 등 목 근육의 과도한 긴장등으로 인해서 그러기도합니다.만약 증상이 2주이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아직 회복하는 단계로 보이며 회복 과정에서 발생할 수 있는 현상으로 보입니다.엄지 탈구는 단순히 뼈가 살짝 어긋난 것이 아니라 주변 인대 및 관절낭이 같이 손상되는 질환으로 엄지쪽 중수지관절은 회복이 느린 관절입니다.누르는 힘이 약한 것은 인대 손상 및 통증 억제 반응으로 인해서 그럴 수 있으며 엄지가 잘 접히지 않는 것 또한 붓기 및 관절의 뻣뻣함 때문에 그럴 수 있습니다.가벼운 탈구라도 완전히 회복하는데 까지는 최소 6~8주 정도의 시간이 필요하며 정확한 상태를 알 수 없지만 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 점검 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목이 삐걱거리는 느낌은 단순 소리의 문제라기 보다는 여러가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.발목의 불안정성은 여러 구조물들의 문제를 의심해볼 수 잇으며 특히 전거비 인대가 늘어나거나 약한경우 발목이 삐그덕 거리고 불안정하며 미세하게 흔들리고 하면서 염증으로 인해 통증이 있을 수 있습니다.또는 힘줄이 제자리에서 살짞 튀는 경우 소리 및 통증이 일을 수 있고, 이외에도 연골 및 활액의 문제로 관절이 마찰이 발생하면서 통증이 발생하기도 합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 상기 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~