답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발가락 무지외반증 같은 경우 앞 발볼이 좋은 신발을 신거나 너무 작은 신발을 신어서 발의 과도한 압력이 가해지는 경우 얼마든지 발생 할 수 있습니다. 평소 발볼이 넓고 편안한 신발을 신어주시는게 좋습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무지외반증의 증상 및 단계에 따라 비수술적인 치료로 치료가 가능합니다.무지외반증의 초기 단계라면 보조기나 운동 요법등을 통해서 교정 효과를 볼 수 있으나, 시간이 조금 오래 걸릴 수 있고, 관절의 변화가 심한경우 수술적인 치료를 고려해보시는게 좋다고 생각합니다.가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골다공증에 사용되는 약물은 크게 데노수맙 과 그리고 테리파라타이드 두가지 약물을 많이 사용됩니다.장단점으로는데노수맙의 장점으로는 효과적인 골밀도 증가와 편리한 투여 방법 노년층에게 적합 하다는 장점이 있고,단점으로는 투여 중단시 골밀도의 급격한 감소 및 피부감역과 같은 부작용 및 장기적 치료에 대한 연구가 부족하다고 합니다.테리파라타이드 약물의 장점으로는 강력한 뼈 생성 효과 및 심각한 골다공증에 효과적이긴 하나 단점으로는 매일 주사를 맞아야 하고 비용이 비싸며 사용 기간이 2년정도로 제한되어 있는 것이 특징입니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨 질환 환자가 늘어나는 이유는 여러가지 원인이 있지만 대표적으로 일상생활의 습관 등 자세의 문제로 인해 많이 들 발생 한다고 생각합니다.옛날에 비해 현대에는 장시간 앉아 있는 생활 및 컴퓨터 스마트폰 같은 전자 기기를 많이 사용하는데 이와 같은 기계를 많이 사용하면서 어깨와 목을 구부정한 자세로 유지하다 보니 어깨가 말리면서 어깨의 정렬 및 어깨의 주변 근육들에 긴장이 쌓이면서 근육과 인대 힘줄 기타 연부조직들의 손상을 유발하게 됩니다.그렇기에 평소 자세와 습관만 많이 잘 고쳐주셔도 어느정도 질병을 예방 할 수 있다고 생각합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 인대가 찢어진 경우 발목의 안정성이 떨어지다 보니 체중 지지 및 발목의 불안정성으로 인해 무릎에 과도한 힘이 들어갈 수 밖에 없는 구조가 되버리고 뿐만아니라 충격 또한 발목에서 같이 분산을 해주어야 하는데 그게 불가능 하다보니 무릎에서 모든 충격을 받아 무릎에 무리가 갈 수 있습니다.일단 손상을 입으신지 1주일 정도 밖에 안대셨다면 최대한 체중 지지를 피해주시고, 발목의 안정성 확보를 위해 보호대나 보조기를 착용해주시는 것도 좋은 방법 입니다. 발목의 인대가 어느정도 회복될때까지는 지속해서 무릎에 통증이 올 수 밖에 없기에 부목이나 휠체어를 사용해보시는것도 좋은 방법이라고 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.순간적으로 손가락에 무리가 갔거나 큰 충격 및 전완근쪽에 문제로 인해 통증이 발생 했을 수도 있고, 골절일 가능성 또한 배제할 수는 없습니다. 대도록이면 빠른 시일내에 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시는 것을 추천드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목디스크가 있는 경우 그냥 신전 운동을 할 경우 대려 목 뒤에있는 디스크의 압박력이 더 강해져 그 압박력에 의해 뒤에있는 신경을 압박하여 증상이 더 심해질 수 있습니다. 목을 신전 운동할때는 정확한 자세에서 즉, 목을 위로 길게 늘려주신 상태에서 고개를 뒤로 젖히는 신전운동을 해주시는게 중요합니다. 유튜브에 봐보면 맥켄지 신전운동이라고 검색해보시면 자세히 운동하는 방법등이 나와 있을 겁니다. 운동 방법 잘 보시고 따라해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.마사지 같은 경우 근육의 긴장을 완화 시키고 혈액 순환을 촉진을 통한 통증을 완화 시킬 수 있지만, 감기 몸살이 온 경우 마사지를 받기 보다는 충부한 휴식 및 수분 섭취가 몸에는 더 좋다고 생각합니다.마사지를 받고 대려 근육통이나 피로가 심해질 수 있기 때문에 마사지를 피해주시는게 좋다고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골절이 생기게 된다면 일단 기본적으로 상완골 같은 경우 굉장히 큰 뼈로 소리가 나며 미세 골절 같은 경우에도 굉장히 심한 통증 및 붓기 열감들이 발생 할 수 있습니다.골절 후 핀 제거 수술을 하신지 1달정도 밖에 시간이 안지나셨다면, 아직은 너무 과도한 중량을 치는 운동을 하시는 것은 재골절 위험이 있을 수 있기 때문에 무게 같은 경우 점진적으로 증가시켜보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨와 허리의 통증 같은 경우 어느정도 연관성이 있을 수 있습니다. 어깨에 무리를 많이 주면 상체 근육이 과도하게 긴장하게 되고 이 근육들은 허리로 이어지는 척추와 근육에 부담을 줄 수 있고 뿐만 아니라 근육의 불균형등으로 인해 척추가 틀어질 수도 있기에 어깨를 풀어주는것은 허리 통증 완화에 도움이 될 수는 있지만 무조건적인 것은 아닙니다.정확한 검사를 통해 어깨와 허리 통증이 밀접한 관계가 있다면 도움이 될 수는 있다고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~