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내일 건강검진인데 정형외과 주사치료
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.내일 건강검진인데 발이 너무 아파서 정형외과에 방문하셨고 발 힘줄에 염증이 생겼다는 소견을 듣고 스테로이드 주사 치료를 받으셨다면 발에 소량의 스테로이드 주사는 일반적인 건강검진에 큰 이상 소견이 생길 가능성이 낮으며,혈액 검사 시 소폭의 혈당 상승 및 백혈구 수치의 일시적 증가 증상이 나타날 수는 있습니다.그렇지만 크게 문제가 되지는 않을 것으로 생각되며 상담시에 현 상황을 말씀하시면 고려해서 상담을 하실 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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두 어깨를 올려서 뼈를 맞추는 느낌이랄까요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨를 들어올려서 뼈를 맞춘다는 느낌 처럼 스트레칭을 하면 시원하기도하고 순차적으로 스트레칭 되는 것 같지만 자주 하거나 습관처럼 하면 장기적으로 문제가 될 수 있습니다.어깨에서 소리가 나는 것은 관절안에 윤활액에 기포가 터지면서 나는 소리로 일시적으로 근육과 인대가 늘어나면서 긴장이 풀리는 느낌이 날 수 있지만 너무 과도한 관절의 움직임을 줄 경우 관절이 불안정해지거나 혹은 인대나 연골에 부담이 될 수 있기 때문에 조심하시는게 좋습니다.일부러 소리를 내기보다는 가벼운 어깨 돌리기 및 스트레칭 등을 해주시는게 좋으며 지속적으로 어깨가 뻐근하고 불편하다면 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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손목성장판 다칠려면……………..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.한달전에 손목을 누군가에게 강하게 맞으시고 나서 현재는 통증이 없다면 성장판에 손상이 되었을 가능성은 낮으며 성장판이 손상이 되려면 아주 큰 충격이 필요합니다. 단순 타박상일 가능성이 높으나 혹시 모르니 성장판에 손상이 의심된다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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파상풍 하이퍼텍트 유지기간 어느정도인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.파상풍 하이퍼텍트 주사 같은 경우 유지기간은 3주에서 1개월 정도 이며 즉각적인 면역을 제공하기 위한 수동 면역제 입니다.대개 노출 후 24시간 이내에 접종하며 약 3~4주간 항체가 유지됩니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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엑스레이 궁금한게 있습니다 !!!!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엑스레이 같은 경우 판에 닿는 쪽이 찍히는 쪽 입니다. 정확히는 엑스레이 기계에서 나오는 X선이 몸을 통과해서 반대편에 있는 판에 도달하면서 이미지를 만드는 방식입니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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어깨 통증으로 주사를 맞고 나서 손이 저리는데 이거 괜찮나요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.평소에 수영을 하시고 3/31일 자고 일어났는데 팔을 올리는데 어깨 통증이 있고 점심쯤 되서 팔을 뒤로하는데도 통증이 있어 병원에 방문하여 검사를 하니 어깨뼈 모양이 후크형이라 수영이 좋지 않으며 염증이 생긴것 같다는 소견을 듣고 수영을 쉬고 계시고 4/16일 무릎이 불편하여 검사를 하니 어깨와 비슷한 진단을 받으셨다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.어깨같은 경우 회전근개의 염증이나 혹은 견봉하 충돌증후군 및 경추의 문제등을 의심해 볼 수 있고 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 추가적인 정밀검사를 통해 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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1명 평가
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근육통에 냉찜질 온찜질 10분씩 반복
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.체대입시 실기까지 시간이 촉박하여 허벅지 근육통 및 피로골절이 의심되는 상황에서 빠르게 회복을 하기 위해서 오탕과 냉탕을 반복하는 교대욕은 매우 효과적인 치료 방법으로 냉 온찜질을 통해 혈액순환의 개선 및 염증을 줄이고 근육의 붓기를 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.또한 근육통을 빠르게 완화하기 위해서는 적절한 스트레칭 및 충분한 휴식 및 수면을 취해주시는게 좋으며 필요시 진통소염제등을 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.17
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무릎 안쪽이 아플때는 어디가 않좋은거가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.얼마 전 부터 무릎의 안쪽이 아파서 끝까지 구부리지 못하겠고 구부렸다가 펼때도 무릎에 통증이 있다면 여러가지 문제를의심해 볼 수 있을 것 같습ㅂ니다.갑작스러운 움직이나 과도한 하중이 무릎에 가해지면서 내측부 인대의 염좌일 가능성이 있고 혹은 무릎의 반월상 연골이 찢어지면서 통증을 발생시켰을수도 있고 또는 슬개골 주변의 연골이 손상되면서 무릎을 구부리거나 펼때 통증이 발생할 수 있습니다.이밖에도 무릎의 슬개건의 반복적인 압력이 가해지면서 염증이 생겼을 수도 있고 구조적인 문제 O자 다리 또는 X자 다리로 인해서 통증이 발생할 수도 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 일단 휴식 및 냉찜질을 통해 통증 및 염증을 완화시켜주시고 무릎에 가벼운 스트레칭 및 관절의 보호를 위한 보조기나 보호대를 사용해보시면 좋을 것 같습니다. 그렇지만 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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디스크 통증 완화를 위해 일상에서 실천할 수 있는 스트레칭 방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.디스크로 인한 허리나 목의 통증을 완화하려면 신경을 압박하지 않으면서 근육을 부드럽게 풀어주는 스트레칭이 중요하며 맥켄지 신전 운동이나 무릎 당기기 스트레칭 및 턱 당기기 운동 및 목의 양옆 근육에 대한 이완운동등을 해주시면 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.17
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저렇게 키가 큰 이유는 어떤 경우 인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.키 성장에는 유전적인 요인도 존재하지만 키 같은 경우 유전자로만 결정되는게 아니며 부모님의 키가 작더라도 조상중에서 키가 큰 유전자가 숨어있었을 가능서이 존재하며 유전적인 요인 외에도 잘먹고 잘 자고 규칙적인 운동을 해주시면 성장을 충분히 잘 하실 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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