목이갑자기 땡기는 증상이 자주는 아니고 가끔씩 아프고 추운날 더 그러는 증상이 나타나고 있는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목이 갑자기 땡기고 추운 날에 더 아픈 증상은 뇌출혈 보다는 근육성 문제일 가능성이 더 높습니다.근육의 긴장이나 경직으로 인해서 목이 땡기듯 아프고 뻣뻣할 수 있고 찬 날씨나 스트레스 나쁜 자세 후에 심해질 수 있으며 자고 일어났을 때도 뻐근하고 불편한게 특징입니다. 또는 증상이 팔까지 방사되거나 저림 찌릿함 및 힘 빠짐이 동반된다면 경추 디스크 돌출을 의심해 볼 수도 있는 상황입니다.드물지만 뇌출혈이 의심되는 경우 구토 및 의식의 혼미 말이 어눌하고 시야의 흐림 및 반신마비 그리고 두통 및 목덜미가 뻣뻣해지는 수막 자극 증상이 나타날 수 있습니다.일단 따듯한 찜질 및 가벼운 스트레칭 및 평소 자세와 습관등을 교정해보시고 그럼에도 지속적으로 통증이 있거나 팔이나 어깨로 저림 및 통증이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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고3까지 키 클 수 있을까요?????
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재 키와 나이를 성장의 상태등을 고려 해보았을 때 성장의 가능성은 제한적일 수 있지만 정확한 성장판의 상태를 알 수 없기 때문에 단정 지울수는 없다고 생각하며 성장판이 열려 있다면 가능성도 있으니 평소에 규치적인 운동 및 충분한 영양분 섭취 적절한 수면 및 스트레스 관리등을 통해 관리 해보시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
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목을 스트레칭하는 방법에는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.뒷목이 아플 경우 주로 승모근 및 후두하근이 긴장을 많이 할 수 있습니다.이러한 경우 목의 적절한 관리가 중요합니다. 스트레칭을 해주시는 것은 좋지만 너무 강하게 하지 않는게 좋으며 스트레칭 전에 따듯한 온찜질을 통해 근육을 먼저 이완 시켜주신 다음에 스트레칭을 해주시면 좋을 것으로 생각되며 온찜질은 10~15분 정도 해주시면 되시고 스트레칭은 머리에 꽉지를 끼고 살짝 고개를 앞으로 숙여주는 스트레칭 및 반대쪽 손으로 머리의 옆을 잡은 다음에 해당 팔 쪽으로 고개를 옆으로 늘려주는 스트체칭등을 해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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제가 갖고 있는 질환이 늑간신경통이 맞는지 알고 싶습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.컴퓨터 앞에 앉아 계시다가 왼쪽 갈비뼈 부근에 통증이 생기셨고 운동을 따로 한적은 없지만 왼쪽 갈비뼈 부근이 숨쉴때마다 통증이 있고 참을 수 없을 정도의 통증이 있고 하시다면 늑간신경통일 가능성이 높아 보입니다.늑간신경통은 갈비뼈 사이를 지나는 신경이 자극되거나 압박되어 생기는 신경통성 통증으로 평소 나쁜 자세나 근육의 뭉침 또는 경직 외상 또는 과거의 상흔등에 의해서 발생할 수 있습니다.평소 자세와 습관등을 교정해주시고 물리치료 및 따듯한 온찜질등을 해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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대학병원급 재활치료 병원에서 진단서를 발급받아야 하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.척추에 뚜렷한 기형 또는 심한 운동장애를 영구히 남긴 경우 공식적으로 인정받고 평가받기 위해서는 병 의원 보다는 대학병원급의 재활의학과나 정형외과 신경외과등에 의학적 진단 및 후유증 장해 평가를 받는 것이 정확도와 신뢰도가 높을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~
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오리궁뎅이 유전 확률은 얼마나 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오리엉덩이 체형은 유전적인 요인에 의해서 결정되는 경우가 많으며 부모의 유전형에 따라 자녀분에게 유전될 확률이 달라질 수 있으며 남편분이 오리궁뎅이 체형이시라면 자녀가 체형을 물려 받을 가능성이 높으며 정확한 것은 검사를 해봐야 알 수 있을것 같습니다.일반적으로 아기의 체형은 생 후 몇 개월 내에 나타나기 시작하며 100일 지난 아기의 경우에도 오리궁뎅이 체형이 나타날 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
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배속에 가스가 차면 어떻게 해야되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.배에 가스가 차서 불편하고 아프고 가스가 잘 나오지 않고 하신다면 복부에 따듯한 찜질을 통해 장을 이완시켜 가스 배출을 도와주시면 좋을 것 같고 가벼운 산책등을 통해 장운동을 자극해주시는 것도 좋을 것 같습니다.또한 양 무릎을 가슴쪽으로 끌고 앉아 주시는 자세는 가스 배출에 도움이 될 수 있습니다.이 외에도 따듯한 물을 마시면 장을 자국하여 가스 배출에 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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늑골염인걸까요? 엑스레이는 찍었습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엑스레이상 뼈에 큰 문제가 없다면 추가적인 검사를 통해 진단 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며, 미세골절 같은 경우 엑스레이상 제대로 확인이 불가능할 수 도 있기에 통증이 지속되시거나 심해지신다면 추가적인 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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손목 TFCC 관절경적 수술 질문드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.TFCC 손상으로 인한 관절 경적 봉합 수술 같은 경우 수술의 난이도는 비교적 섬세한 기술을 요구하는 중등도 이상의 난이도가 높은 수술로 손목 부위의 구조가 복잡하여 정확한 진단과 숙련된 기술이 필요합니다.아하의 정책상 특정 병원 추천이나 비교는 어려울 것으로 생각되며, 수술 비용 같은 경우 건강보험이 적용될 경우 본인 부담금이 줄어들 수 있으며 실손의료보험이 있다면 추가적인 보상이 가능할 것으로 생각됩니다.수술 후 치료 기간 같은 경우 6주간 고정 기간을 거친 이후에 회복이 가능하며 3개월 후에는 스포츠 활동이 가능할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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어머니 팔 한쪽이 부었는데 어느과로 진료를 받아야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어머니가 팔 한쪽과 그리고 다리도 한쪽이 약간 부어있다면 일반적인 손상으로 인한 부종 보다는 혈관이나 림프계의 문제일 가능성이 높습니다.혈관 외과에 방문하시어 정맥 혈전증이나 림프부종 정맥류등의 검사를 먼저 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 또는 내과에 방문하시어 고혈압 심부전 신장 기능 문제등 전신성 질환등을 확인해보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.위에 문제를 다 확인했는데도 큰 문제가 없다면 정형외과에 방문하시어 근골격계적인 문제를 확인해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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