답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어머니가 교통사고 골절로 핀 삽입 수술을 하셨고 두달 정도 지난 상태에서 염증 수치가 높아서 항생제를 맞고 괜찮으셨다가 다시 염증 수치가 올라오셨다면 술술이 잘못됬다기 보다는 수술 후 발생할 수 있는 합졍증 중 하나일 가능성이 높다고 생각합니다.고령의 환자나 면역력이 낮은 경우에 흔하게 발생할 수 있으며 수술 직후 상처 부위로 세균이 들어가거나 핀이 있는 한 염증이 반복 될 수는 있습니다. 만약 지속적인 감염 증상이 있는 경우 핀 제거 수술을 할 수도 있는 상황입니다.해당 병원에 담당 주치의 선생님과 충분한 상담을 가져보신 이후에 추후 치료 방향을 결정하시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.86세에 치매가 있으신 데다 최근 갑자기 거동이 어려워지시고, 콩팥 문제와 허리 골절까지 진단받으셨다면 여러 가지 면에서 신중한 판단이 필요할 것으로 생각됩니다.압박골절 같은 경우 비수술적인 치료로도 회복이 가능하기는 하지만 불안정성 골절이 심하면 수술이 필요할 수 있고 콩팥 기능이 저하된 상태라면 마취약 대사가 어려워 회복이 힘들 수도 있습니다.담당 주치의 선생님과의 충분한 상담을 거치신 이후에 결정하시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.​후유장해 진단서는 일반적 정형외과 전문의가 발급하며, 일부 병원에서는 초진 환자에게 이러한 서비스를 제공하지 않을 수 있습니다. 대학병원 외에도 규모가 큰 정형외과 전문 병원에서는 후휴장해 진단서 발급이 가능할 수 있으며 거주지 주변의 지역 의료원이나 종합병원에서도 정형외과 진료를 통해 진단서 발급이 가능한 것으로 알고 있으니 병원에 문의해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.씨암 주사를 맞은 후 통증이 줄어들면서 걸을 수 있게 된 것은 좋은 신호입니다. 하지만 오랜 시간 앉아 있다가 일어나면 허리가 뻣뻣해지고 힘이 들어가 걷기가 어려운 현상 정상적인 반응으로 이는 근육과 인대의 경직 및 허리 주변 조직의 유착 그리고 신경압박등의 원인일 가능성이 있습니다.특히 허리디스크나 척추관 협착증 같은 신경 관련 문제라면 오래 앉아 있다가 일어날 때 더 불편할 수 있습니다.일어나기 전 허리를 천천히 움직여 풀어주시고 무릎 당기기 등을 통해 엉덩이와 허리 근육을 이완시켜주시고 나서 일어나주시면 좋을 것 같습니다.또한 추가적으로 허리의 안정성 및 척추의 중립자세를 잡아주기 위해 코어근육 운동을 추가적으로 해주시면 좋은데 대표적인 코어근육 운동으로는 데드버그나 플랭크 버드독 브릿지등의 운동이 있습니다. 추가적으로 해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.40대 이후에는 근육량 감소와 관절 부담이 커지기 때문에 관절 보호 를 위해 유산소 및 근력 운동을 균형 있게 조합해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.관절에 부담이 덜 갈 수 있도록 저충격 유산소 운동을 20~30분 정도 해주시면 좋을 것으로 생가되며 수영이나 실내 자전거 또는 빠르게 걷기 등의 유산소 운동을 해주시면 좋을 것 같습니다. 또한 관절의 보호 및 근력 강화를 위해 근력운동을 해주시는데 중량을 치기보다는 본인 몸무게를 이용한 맨몸 운동을 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.종아리와 허벅지에 자주 근육통을 느끼고 하여 통증 완화 및 스트레칭 하는 방법 관련해서 질문을 주셨는데 이런 경우 운동 전에는 정적인 스트레칭을 운동 후에는 동적인 스트레칭을 해주시는게 좋습니다.종아리 근육 같은 경우 양손으로 벽을 잡은 상태에서 한쪽 다리를 뒤로 빼고 서서 앞쪽 다리 무릎을 살짝 구부려 뒤쪽 다리 종아리가 늘어나도록 스트레칭 해주시는데 이때 중요한게 뒤쪽 다리 뒤꿈치가 바닥에 떨어지지 않도록 발이 11자가 되도록 해서 잘 늘려주시면 좋습니다.운동 후에는 계단이나 조금 높은 책 같은데 발을 반정도 걸치고 올라가서 천천히 발 뒤꿈치가 바닥에 거의 닿도록 잘 늘려주시면 좋습니다. 또한 폼롤러등을 이용해 근육을 마사지 해주시는것도 도움이 될 수 있습니다.허벅지 대퇴사두근 같은 경우 무릎을 접어서 허벅지 앞쪽 근육을 잘 늘려주시고 반대쪽도 동일하게 해주시면 좋을 것 같습니다.근육통을 줄이기 위해서는 운동 중 충분한 수분 섭취도 중요하니 중간중간 수분 섭취 잘해 주시고 운동후에는 차가운 냉찜질을 해주시고 평소에는 따듯한 온찜질을 해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.척추분리증이 있는 경우 고양이 자세를 해도 되는지는 증상의 정도와 환자분 개인의 상태에 따라 차이가 있을 수 있습니다.고양이 자세는 허리를 둥글게 말녀서 척추의 신전 및 굴곡을 반복하는 자세로 일반적으로 허리를 둥글게 마는 동작은 척추에 부담이 적고 허리 근육을 부드럽게 풀어주지만 허리를 과하게 젖히는 동작은 척추분리증 환자에게 부담이 될 수 있습니다.허리를 둥글게 구부리는 동작은 비교적 안전할 수 있지만 허리를 과하게 젖히는 동작은 피해주시는게 좋습니다.또한 앞뒤로 다리 찢기 같은 경우 허리의 전방 경사가 심해질 수 있고 옆으로 다리 찢기 또한 골반 주변 근육을 늘려주기는 하지만 골반이 비대칭이거나 유연성이 부족하면 허리에 부담을 줄 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.6세 정도의 아이는 성인과 다르게 뼈가 성장 중이기 때문에 골절이 있어도 엑스레이에서 잘 보이지 않을 수 있으며 뼈가 완전히 단단한 뼈로 변하지 않았고 성장판 부분이 많아 엑스레이에서 연골은 뼈보다 투명하게 보이기 때문에 골절이 있었도 잘 안 보일 수 있습니다.또한 아이들은 뼈 회복이 빠르기 때문에 초기 엑스레이에서 골절이 보이지 않다가 며칠 후에 보이는 경우도 있습니다.만약 골절이 안보이더라도 통증이 지속되신다면 추가적인 검사 받아보시는게 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.두 사진을 비교해서 보았을 때 큰 문제가 있어 보이지는 않으며 엑스레이상 척추분리증 진단이 어렵거나 애매한 경우에는 추가적인 검사 MRI를 통해 진단을 받아보시는 것도 방법이라고 생각합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.날개뼈 사이의 통증이 몇 달 동안 지속되었고, 특히 구부릴 때 저리듯 아프지만 몸을 펴면 덜하다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.평소 자세의 문제로 인해 통증이 나타났을 수 있고 오랫동안 구부정한 자세로 인해 어깨가 앞으로 말리면서 등 근육이 긴장을 하면서 통증이 발생했을 가능성이 있으며 혹은 등세모근과 능형근이 뭉치면서 자세 불량 및 스트레스 근육의 긴장등으로 인해서 통증이 발생했을 수도 있고 혹은 구부정한 자세로 인해 척추의 정렬이 틀어져서 통증이 발생했을 가능성도 있습니다.또는 드물게 내장기게 문제등에 의해서 통증이 나타나기도 합니다.일단 승모근 및 능형근에 대한 가벼운 스트레칭 및 견갑골 안정화 운동을 해보시면 좋을 것 같고 마사지 볼이나 폼롤러를 이용해 근육을 이완 시켜주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~