물그나무 서기하다가 손 꺾었는데 어카죠?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손을 꺾이면서 부상을 당한 이후 손을 벽에 대고 힘을 주거나, 손을 펴거나 접을 때 통증이 심하다면 단순한 타박상보다 인대 손상, 골절 또는 연부 조직 손상이 있을 가능성이 있고 손끝 쪽이 아프고 힘을 줄 때 통증이 심하다면 손가락 뼈나 인대 부위에 문제가 생겼을 수도 있습니다.손이 붓기가 심하거나 멍이 들었거나 손가락을 움직일때마다 삐걱하는 느낌이 들고 찌릿한 느낌이 든다면 병원에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.일단 집에서는 손을 심장보다 높게 올려 붓기를 완화시켜주시고 차가운 냉찜질 및 손을 과도하게 사용하는 것은 피해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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허리에서 소리가 납니다 어떻게 해야할까요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리쪽에서 소리가 나면서 통증이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있으며 염증이나 혹은 후관절증후군 또는 관절안에 기포가 터지면서 나는 소리일 가능성도 있습니다.단순히 관절안에 기포가 터지는 소리였다면 통증이 없겠지만 지금 현재 불편감 및 통증이 있으시다면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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평소 내성발톱 같은게 있는데 저번에 좀 뿌리뽑듯 잘라서 뽑았는데 피가 계속 나더니 며칠 전부터 이러네요 지금 보니까 안쪽 살이 튀어나온거 같은데 병원 가야되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상 정확한 상태 확인이 어려우나 병원을 방문하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.지금 말씀하신 내성발톱을 뿌리째 뽑았고, 피가 계속 나다가 며칠 전부터 안쪽 살이 튀어나온 상태라면, 염증이나 육아조직 과증식된 살이 형성된 것일 가능성이 높습니다.이러한 경우 감염이 진행되면서 고름이나 심한 붓기 통증이 생길수도 있고 염증이 심해지면 항생제 치료가 필요할 수도 있기 때문에 병원에 방문해보시는 것을 추천 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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척추분리증에 관한 질문이 있습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.척추분리증은 척추의 후궁부위가 분리되는 상태를 말하며 이 부위는 상관절돌기와 하관절돌기가 연결되는 부분으로 양측성 또는 편측성으로 나뉠 수 있습니다.엑스레이 촬영을 통해 후궁의 결손 여부 확인이 가능하며 좀 더 정밀한 상태 파악을 위해서는 CT등의 촬영을 통해 확인이 가능하고 신경의 압박여부 확인을 위해서는MRI 촬영이 필요할 수도 있습니다.감사합니다 수고하세요~
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만성 무릎환자가 링피트 해도 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.링피트를 이용해 운동을 할 경우 재미를 통해서 지속적으로 할 수 있다는 장점이 있지만 아직 무릎관절 쪽에 통증이 있으신 상태라면 운동시에 통증이 발생할 수도 있기에 약한 강도의 운동 부터 천천히 진행해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.링피트 게임을 하기전에 기본적인 무릎의 스트레칭 및 가벼운 근력운동을 통해 먼저 무릎의 안정성을 먼저 키워주신 다음에 게임을 진행 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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두개골 관상봉합 닫히는 시기 궁금해요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일반적으로 두개골 같은 경우 여러개의 뼈로 봉합되어 연결되어 있으며 출생시에는 이 봉합들이 완전히 닫혀 있지 않지만 점점 성장하면서 뇌 성장에 맞춰 확장될 수 있으며 일반적으로 시상봉합 및 관상 봉함은 20~40세 사이에 닫히고 람다 봉합은 30~50세에 많이 닫힙니다. 감사합니다 수고하세요~
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허리 디스크 통증 완화 주사가 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리디스크 통증 때문에 3일째 고생중이시라면 허리 통증 완화를 위한 주사치료가 여러가지 가 있습니다.스테로이드 주사가 대표적이지만 스테로이드가 아닌 주사도 있으며 신경성형술이라는 주사가 있고 PDRN주사도 도 있으며 PRP자가혈 성장인지 주사도 있고 히알루론산 주사도 있습니다. 이외에도 국소마취제 주사도 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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프롤로주사와 소염진통제를 동시에?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.프롤로주사 같은 경우 일반적으로 2주의 간격을 두고 많이 맞으며 2주이상 간격을 두어야 효과적인것으로 알고 있습니다. 그렇지만 개인의 상태에 따라 주사의 간격은 약간씩 차이가 있을 수 있고 소염 진통제를 복용하는 것은 염증을 완화하는데 도움이 되기는 하지만 프롤로주사를 맞으면서 함께 사용할 경우에는 약 효과에 영향을 줄 수 있기 때문에 소염진통제 복용하시기 전에 해당 병원에 담당 주치의 선생님에게 먼저 문의를 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~
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눈이와서 미끄러워서 넘어져는데 허벅지기 너무 아픈데 어떻게 해야되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.눈이 와서 미끄러지시면서 허벅지 에 통증이 생기셨따면 부상의 정도에 따라 병원에 가보시는 것을 추천 드립니다.멍이 심하게 들었거나 부어오르거나 만졌을때 딱ㄸ가한 혹이 느껴지거나 걷기가 힘들정도로 통증이 심하거나 눌렀을때 통증이 심하다면 병원에 방문하시는게 좋을 것으로 생각되며 일단 집에서는 차가운 냉찜질 및 다리를 심장보다 높게 올려 붓기를 완화시켜주시고 필요시 진통소염제를 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 통증이 일주일 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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척추분리증 환자 관계시 허리 부담이 많이 가는 자세가 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.척추 분리증이 있는 경우 허리에 부담이 많이 가는 자세로는 허리가 과도하게 뒤로 젖히는 자세는 척추 분리증 환자에게 큰 부담이 될 수 있고 허리를 중심으로 체중을 지탱해야 하는 경우에도 골반과 허리 근육에 과도한 긴장을 발생하여 통증을 발생시킬 수 있습니다. 뿐만 아니라 허리 회전이 심한자세 또한 피해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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