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발목철심제거 수술 후 질문드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목의 철심 제거 수술은 고정하는 수술보다는 상대적으로 간단한 수술로 수술 직후 바로 발을 땅에 디딜 수 있지만 통증과 붓기는 있을 수 있습니다. 뿐만 아니라 수술 부위에 실밥이 있기에 실밥 제거 전까지는 과도한 움직임은 피하시는 것이 좋으며 무리한 활동시 부종과 통증이 심해질 수 있습니다.환자분의 상태에 따라 차이가 있을 수 있지만 1~2일 정도는 목발이나 발목 보호대를 착용하는 것이 좋을 수도 있으며 보조기나 보호대는 담당 주치의 선생님과 상의해보시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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가시 주먹 찔림으로 부음 통증 발생합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.산에서 가시나무 덩굴에 손을 찔리신 이후 10일이 지난 시점에서 붓기와 통증이 남아 있다면 몇가지 상태를 의심해 볼 수 있습니다.가시에 찔린 부위가 살이 적고 뼈와 인대가 가까운 부분이라면 인대나 힘줄이 자극을 받아 붓기가 오래 지속될 수 있고, 손을 많이 쓰셨다면 회복이 더디고 염증이 오래갈 수 있습니다.뿐만 아니라 가시가 아직 깊게 박혔거나 일부 조각이 피부 안에 남아 있다면 지속적인 염증 반응을 일으킬 가능성이 있으며, 가시에 찔리면서 세균 감염이 됬을 가능성도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기에 만약 눌렀을 때 깊숙한 곳에서 통증이 있거나, 발적 및 열감 고름등이 나타나거나 손을 움직일때 불편하거나 힘이 잘 안들어가거나 하는 경우 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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와이드 스쿼트 후 허벅지 제일 위, 앞쪽에 통증이 있습니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.와이드 스쿼트시 왼쪽 허벅지 앞쪽 윗부분이 시큰하게 아프다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.와이드스쿼트는 허벅지 앞쪽 뿐만 아니라 내전근과 둔근을 강화하는 운동인데, 잘못된 자세로 할 경우 허벅지 앞쪽에 과도한 부담이 갈 수 있고 뿐만 아니라 운동 후에 시큰한 통증이 지속된다면 근육에 미세한 손상이 생겼을 가능성이 있습니다. 특히 한쪽만 아프다면 체중이 좌우 균형 없이 실렸을 가능성이 높으며 심한 근육통이라면 2~3일 정도 휴식 후에 운동을 하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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요산 수치 7.1 ,요산 결정일까요? (발작 경험x)
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재 수치로 보았을때 요산 수치가 경계선에 있고 발가락 관절이 커지고 눌렀을 때 통증이 있으며 밤과 새벽에 욱식거리는 느낌이 든다면 정밀 검사 필요할 것으로 생각됩니다.통풍일 가능성도 있지만 아닐 가능성도 있다고 생각됩니다.초기 통풍일 수도 있지만 기타 다른 관절 문제 일 수도 있는데 의심되는 것으로는 관절염일 가능성이 있으며 오랜 시간 잘못된 보행이나 혹은 꽉 끼는 신발 착용으로 인해 발생했을 가능성도 있습니다.뿐만 아니라 관절 주변에 덩어리가 만져지는 것은 지방종이나 활액낭염일 수도 있습니다.손으로 눌렀을 때 물컹한 느낌이 든다면 관절액이 부풀어 올랐을 가능성도 있습니다.먼저 정형외과에 방문하시어 관절 상태 검사 받아보시고 필요시 요산 결정 검출을 위한 검사도 같이 해보시면 좋을 것 같습니다. 정형외과에서 검사를 하였는데도 크게 문제가 없다면 류마티스 내과에 방문하시어 관절염 검사 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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일을 할때 허리가 너무 아픈데 파스를 붙이면 도움이 많이 될까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리 통증이 있어 파스를 붙일 경우 일시적인 통증 완화에는 도움이 될 수는 있지만 근본적인 문제를 해결해주지는 못하다 보니 통증이 다시 나타날 수 있습니다.정확한 상태를 알 수는 없지만 허리 통증을 줄이기 위해서는 평소에 올바른 자세 및 습관등을 유지해주시고 일하는 중간중간 30~40분 마다 가벼운 스트레칭 및 자세의 변경 그리고 허리에 부담을 덜 주는 쿠셔닝 좋은 신발등을 신고서 일을 하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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무릎에 안좋은 자세는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎 건강은 평소 생활 습관이 굉장히 중요한 질환 입니다.그렇기에 평소 자세를 신경 써주셔야 하는데 무릎에 안좋은 자세로는 쪼그려 앉기와 같은 양반다리나 혹은 무릎 꿇기 자세등이 무릎 연골의 손상을 일으킬 수 있고 뿐만 아니라 무릎이 과도하게 구부러지면서 연골과 연골 사이의 압력이 증가하면서 연골에 부담을 줄 수 있습니다.쪼그려 앉기 자세 뿐만 아니라 다리를 꼬는 자세도 무릎에 별로 좋지 않고 다리를 꼬게 되면 골반과 무릎의 정렬에 문제가 생길 수 있습니다. 이외에도 높은 하이힐이나 무거운 짐들기 그리고 계단 내려가기나 급격한 방향 전환등이 무릎에 안좋은 영향을 줄 수 있고 오래 서있는 것 또한 무릎 연골에 안 좋은 영향을 끼칠 수 있습니다.평소에 무릎 연골에 안 좋은 자세들은 피해주시는게 좋으며 뿐만 아니라 무릎 주변 근력 강화를 통해 무릎 관절에 부담을 줄여 주시고 체중 관리 및 쿠셔닝이 좋은 신발등을 신어주시는게 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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혈압을 측정할 때 오른쪽 왼쪽 어느 팔에 해야하는 건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.혈압을 측정할 경우 오른팔과 왼팔의 혈압이 다르게 나올 수 있습니다. 그렇기 때문에 어느 팔로 측정했는지가 중요하며, 처음 혈압을 측정할때는 양쪽 팔을 모두 측정한 후 더 높은 혈압이 나오는 쪽을 기준으로 적습니다. 그렇지만 정상적인 범위로 혈압이 나오신다면 양쪽의 혈압을 다 측정하지는 않고 , 한쪽만 측정하는 경우도 있습니다.양쪽의 혈압차이가 발생하는 주요 원인으로는 한쪽 혈관이 더 좁거나 탄력이 떨어져서 그럴 수도 있고 또는 팔의 혈류 흐름의 차이나 측정하는 자세 및 팔의 위치 긴장도에 따라 차이가 있을 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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초등생자녀 새끼손가락이 휘어있는거 상관없나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.새끼손가락이 선천적으로 휘어 있는 상태는 소지 만곡증일 가능성이 있으며 이는 비교적 흔한 손가락의 변형 중 하나로 유전적 영향일 수 있습니다.소지 만곡증은 새끼 손가락이 안쪽으로 휘어있는 상태로 한쪽 손만 휘어 있을 수도 있고 양쪽이 다 휘어 있을 수도 있습니다. 보통 유전적인 요인이 크며 일상생활에 지장이 없거나 손 기능에 제한이 없다면 치료가 필요하지 않으나, 휘어진 각도가 30도 이상이거나 손가락을 사용시에 통증 및 힘이 제대로 들어가지 않거나 하신다면 치료가 필요할 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증이 있거나 변형이 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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방아쇠수지증후군 증상이 있을 때 염증약을 먹는거도 효과가 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.방아쇠수지 증후군이 있는 상태에서 염증약을 먹는 것은 통증과 염증완화에 도움이 될 수 있습니다.주사 치료 후에도 미세한 염증이 남아 있거나 손가락을 움직일 때 약간의 뻣뻣함이나 혹은 붓기나 불편함이 남아 있는 경우 염증약을 드시면 효과가 있을 수 있습니다. 그렇지만 이미 염증이 가라 앉은 상태에서 손가락이 뻣뻣한 느낌만 남아 있고 힘줄이 부어서 걸리는 느낌이 남아 있는 경우에는 크게 효과를 보기가 어렵습니다.방아쇠수지증후군의 재발 방지를 위해서는 손가락의 적절한 스트레칭 및 마사지 그리고 온찜질 등을 잘해주시면 도움이 되고 뿐만 아니라 손가락에 무리가 가는 동작이나 활동을 하실때는 보조기등을 착용해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 혹시라도 통증이나 증상이 나타나신다면 즉시 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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손목이 아파서 손에 힘을 줄수가 없어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목이 불편하시어 한의원에서 침을 맞았는데 손목 상태가 더 안 좋아 지시고, 손목 쪽에 힘을 주면 통증이 심해지신다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.침이 신경을 자극하여 일시적으로 예민해져 있는 상태일 수도 있고 혹은 이미 손상된 조직이 침 치료로 인해 더 자극을 받아 악화될 가능성도 있으며 또는 침을 맞은 후 손목을 충분히 쉬지 않고 무리하게 사용하여서 통증이 더 심해 졌을 수도 있습니다.일단 침 치료 받은 부위의 냉찜질 및 손목에 무리가 가지 않도록 손목 보호대등을 통해 관절의 보호를 해보시면 좋을 것 같습니다. 뿐만 아니라 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 가벼운 스트레칭등을 해보시는 것도 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 오랫동안 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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