전문가 프로필

답변 내역

한달전부터 손이 아파요 손목터널증후군일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.자세한 사항은 가까운 병원에 방문하시어 검사를 통해 원인을 파악해 봐야 알 수 있을 것 같습니다.일단 집에서 간단한 검사를 통해 확인은 가능한데 팔렌 검사라고 해서 손을 손바닥쪽으로 구부려서 양속이 맞닿게 하셔서 1~2분정도 유지해보았을때 저린 증상이 있다면 손목터널증후군을 의심해 볼 수는 있습니다.만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.12.04
0
0

찜질을 일주일에 5번 1시간씩 해도 괜찮나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.찜질을 할 경우 장시간 한다고 해서 효과가 더 좋거나 하지는 않습니다. 대려 한 번에 오랫시간 하시는 것보다 간헐적으로 자주 해주시는게 훨씬 효과가 있을 수 있습니다. 한시간동안 하시는것보다는 10~15분 정도 1~2시간 간격으로 3~4회정도 해주시는게 더 효과가 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.04
0
0

일반적으로 허리 통증이 심하면 보호대를 해주는게 괜찮나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리보호대 같은 경우 통증이 심하시다면 착용을 하시는게 좋다고 생각합니다. 그렇지만 장기적으로 보았을때 허리보호대 같은 경우 허리의 근육을 약하게 만들 수 있기 때문에 어느정도 통증이 완화되시면 대도록이면 보호대를 빼주시는게 좋고 허리에 안정성에 관여하는 코어근육을 잘 강화 시켜주시는게 무엇보다 중요합니다. 그렇지만 통증 및 무리하게 허리를 써야될것 같은 상황에서는 허리보호대를 착용해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.12.04
0
0

안녕하세요 허리에 협착증이 발병 하는 주된 원인은 어떠한 것 것으로 발병이 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리의 협착증은 허리의 신경이 지나가는 척추관이 좁아지면서 척추 신경을 압박하면 발생하는 질환으로, 여러가지 원인들에 의해서 발생 할 수 있습니다.대표적으로 척추의 퇴행으로 인해 디스크나 관절이 노화되면서 수분이 빠져나가면서 변형이 발생하고 이로 인해 관절공간이 좁아지거나 디스크가 탈출 및 돌출 되면서 척추관을 압박하면서 신경증상들이 발생하기도 하고, 유전적인 요인에 의해서 발생을 하기도 합니다.뿐만 아니라 잘못된 자세나 장시간 앉아 있는 습관등의 척추의 과도한 압박 및 스트레스등으로 인해서 척추관이 압박을 받아 발생을 하기도 하고 과도한 운동 및 잘못된 자세로의 사용으로 인해서 발생하기도 합니다.그밖에도 디스크나 척추의 기형 및 염증성 질환등으로 인해서 발생을 하기도 합니다.그렇기에 예방 및 관리가 굉장히 중요한 질환으로평소에 규칙적인 운동을 통해 코어근육에 대한 강화운동을 잘 해주시고, 올바른 자세와 체중 관리를 해주시는게 중요합니다. 뿐만아니라 과도한 운동 및 강한 압박 잘못된자세로의 척추 사용을 피해주시고 뼈 건강에 좋은 비타민D와 칼슘 섭취를 잘해주시는 것도 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.12.04
5.0
1명 평가
0
0

대퇴골쪽이 불편해요|||||||
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.대퇴골과 골반 주변에 소리가 나고 통증이 동반된 다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 보통 관절에서 소리가 나는 원인은 여러가지 문제에 의해서 발생 할 수 있으며, 대표적으로 관절내 윤활액에 있는 기포가 관절이 움직이면서 터지면서 나는 소리일 수도 있고, 관절 주변의 근육이나 인대 힘줄등이 관절이 움직이면서 뼈에 걸리면서 나느 소리 일수도 있고, 탈구나 인대 손상등 관절의 불안정성이 높아져서 소리가 나면서 통증이 발생 할 수도 있으며 관절의 연골손상으로 인해서 염증이 생기면서 통증이 발현되기도 합니다.여러가지 원인이 있을 수 있기 때문에 정확한 검사를 통해 원인을 파악해보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.12.04
0
0

안녕하세요 디스크 협착증 환자가 다리를 꼬고 않으면 더 나빠지나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다리를 꼬는 행위는 디스크 협착증이 없는 사람이라도 허리에 별로 안 좋을 수 있습니다. 다리를 꼬게 되면 골반이 틀어질 뿐만 아니라 고관절 및 골반의 움직임을 제한시켜 허리를 펼수 없는 구조로 만들게 됩니다. 이로 인해 허리에 신경은 더 압박을 받을 수 밖에 없는 구조가 되고 뿐만 아니라 허리의 안정성에 관여하는 근육들이 늘어나면서 점점 약해져 불안정성이 높아지면서 디스크 및 협착등의 증상들이 발생 할 가능성이 높아지기 때문에 되도록이면 다리를 꼬는 자세등은 피해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.12.04
5.0
1명 평가
0
0

손목골절 핀고정시술비용이 궁금합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목 골절로 인한 핀 고정 시술 같은 경우 대략 100만원 내외정도 나오실 걸로 예상되지만, 병원마다 책정하는 비용의 차이가 있다보니 약간의 차이가 있을 수 있고, 뿐만 아니라 고정시 사용되는 장비 및 약물에 따라서 차이가 있을 수 있기 때문에 가장 정확한 것은 수술하는 해당 병원에 문의해보시는게 가장 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.12.04
0
0

맹장수술2주일 째인데 발목이 좋지않아 저주파마사지기사용
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.맹장 수술 이후 2주가 지났다면 아직은 회복 상태이시기 때문에 발목에 저주파 마사지 이용시 주의하시는게 좋습니다.저주파 마사지를 이용할 경우 수술 부위에 자극이 가지 않도록 주의해주시고, 발목 부위에 염증이 있거나 부어 있는 경우 자극을 주면 맹장수술 회복을 더디게 만들 수 있기 때문에 주의해주시면 좋습니다.가장 좋은 방법은 담당 주치의 선생님과 상담 후 이용하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.04
0
0

주먹을 쥘 때 손가락 관절이 갑자기 너무 아픈데 왜 그런 걸까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상으로는 정확한 상태를 확인하기는 어려우나 주먹을 쥘때 새끼 손가락 부분이 찌릿한 경우 여러가지 원인을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.손목의 과도한 사용으로 인한 중앙신경의 압박으로 인한 통증 및 저린 증상이 나타나는 손목터널증후군을 의심해 볼 수도 있을 것 같고, 혹은 근육의 경직으로 인한 신경에 압박으로 인한 찌릿한 통증을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.그밖에도 손목에 염증 혹은 힘줄에 염증등으로 인해서 주먹을 쥐기가 힘들고 저림 및 통증등이 발생 할 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기에 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.12.04
5.0
1명 평가
0
0

헬스장 기구 사용중 브이스쿼트라는 기구를 하고 내려오다가 제대로 거치가 되어있지 않은 상태에서 뒤로 넘어졌습니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.치료비용 관련 보험 처리는 헬스장에 문의 해보시는게 좋을 것 같습니다. 보통 업체들마다 상해 보험같은 것을 들었을 확률이 있기 때문에 문의해보시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.12.04
0
0