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족저근막염 통증 심하면 수술하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.족저근막염으로 1년 넘게 고생중이시고 현재 통증도 심하신 편이라면 수술을 고려 할 수도 있다고 생각합니다.족저근막염은 일반적으로 비수술적인 치료로 많이 치료를 하지만 최후의 선택으로 수술을 선택합니다.족저근막염 같은 경우 재발률이 굉장히 높은 질환으로 평소 예방 및 관리가 중요합니다.평소 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고, 적절한 체중을 조절해주시는 것도 중요합니다. 종아리 쪽의 근육 스트레칭 및 족저근막에 스트레칭을 통해 유연성을 높여 주시고, 충격파 치료 및 물리치료등을 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다.뿐만아니라 발바닥 아치 및 중족골을 받쳐줄 수 있는 깔창을 깔아주시고, 발에 쿠셔닝이 있는 신발을 평소에 신어주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.13
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요산 수치가 높은대 어찌 관리할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.요산 수치가 정상 범위보다 높은 경우 통풍을 의심해 볼 수 있습니다. 통풍은 관절에 염증이 생기는 질환으로 주로 엄지발가락에 많이 통증을 호소하고, 평소 관리 및 예방이 중요한 질환입니다.통풍에 예방 및 관리를 위해서는 평소 퓨린 함량이 높은 음식들(붉은 고기, 내장, 해산물등)은 피해주시는게 좋고, 술과 과일 과일 같은 과당이 많이 들어간 음식 또한 피해주셔야 합니다. 평소 유제품 섭취시에는 저지방 유제품을 드셔주시는게 좋고, 채소 섭취를 많이 해주시는게 좋습니다. 무엇보다 물을 많이 마셔서 체내 요산이 잘 배출 될 수 있도록 해주시는게 중요합니다. 뿐만아니라 적절한 체중 관리 및 규칙적인 운동도 중요하며 스트레스 관리 및 필요시 약물 섭취도 고려해볼 만 하다고 생각합니다.가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.13
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발가락 무지외반증이 신발에 의해서도 생길수 있나요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발가락 무지외반증 같은 경우 앞 발볼이 좋은 신발을 신거나 너무 작은 신발을 신어서 발의 과도한 압력이 가해지는 경우 얼마든지 발생 할 수 있습니다. 평소 발볼이 넓고 편안한 신발을 신어주시는게 좋습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.13
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발가락 무지외반증은 교정이 가능하더고들 하던데요.맞나요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무지외반증의 증상 및 단계에 따라 비수술적인 치료로 치료가 가능합니다.무지외반증의 초기 단계라면 보조기나 운동 요법등을 통해서 교정 효과를 볼 수 있으나, 시간이 조금 오래 걸릴 수 있고, 관절의 변화가 심한경우 수술적인 치료를 고려해보시는게 좋다고 생각합니다.가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.13
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골다공증주사 데노수맙/포스테오 장,단점 문의
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골다공증에 사용되는 약물은 크게 데노수맙 과 그리고 테리파라타이드 두가지 약물을 많이 사용됩니다.장단점으로는데노수맙의 장점으로는 효과적인 골밀도 증가와 편리한 투여 방법 노년층에게 적합 하다는 장점이 있고,단점으로는 투여 중단시 골밀도의 급격한 감소 및 피부감역과 같은 부작용 및 장기적 치료에 대한 연구가 부족하다고 합니다.테리파라타이드 약물의 장점으로는 강력한 뼈 생성 효과 및 심각한 골다공증에 효과적이긴 하나 단점으로는 매일 주사를 맞아야 하고 비용이 비싸며 사용 기간이 2년정도로 제한되어 있는 것이 특징입니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.13
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요즘 들어 어깨 질환 환자가 늘어나고 있다고 하는데요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨 질환 환자가 늘어나는 이유는 여러가지 원인이 있지만 대표적으로 일상생활의 습관 등 자세의 문제로 인해 많이 들 발생 한다고 생각합니다.옛날에 비해 현대에는 장시간 앉아 있는 생활 및 컴퓨터 스마트폰 같은 전자 기기를 많이 사용하는데 이와 같은 기계를 많이 사용하면서 어깨와 목을 구부정한 자세로 유지하다 보니 어깨가 말리면서 어깨의 정렬 및 어깨의 주변 근육들에 긴장이 쌓이면서 근육과 인대 힘줄 기타 연부조직들의 손상을 유발하게 됩니다.그렇기에 평소 자세와 습관만 많이 잘 고쳐주셔도 어느정도 질병을 예방 할 수 있다고 생각합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.13
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발목 인대 찢어짐 - 무릎 불편함을 줄일 수 있는 방법은 없을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 인대가 찢어진 경우 발목의 안정성이 떨어지다 보니 체중 지지 및 발목의 불안정성으로 인해 무릎에 과도한 힘이 들어갈 수 밖에 없는 구조가 되버리고 뿐만아니라 충격 또한 발목에서 같이 분산을 해주어야 하는데 그게 불가능 하다보니 무릎에서 모든 충격을 받아 무릎에 무리가 갈 수 있습니다.일단 손상을 입으신지 1주일 정도 밖에 안대셨다면 최대한 체중 지지를 피해주시고, 발목의 안정성 확보를 위해 보호대나 보조기를 착용해주시는 것도 좋은 방법 입니다. 발목의 인대가 어느정도 회복될때까지는 지속해서 무릎에 통증이 올 수 밖에 없기에 부목이나 휠체어를 사용해보시는것도 좋은 방법이라고 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.13
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제 검지손가락 끝부분이 힘이 잘 안들어가고 잘 안움직여져요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.순간적으로 손가락에 무리가 갔거나 큰 충격 및 전완근쪽에 문제로 인해 통증이 발생 했을 수도 있고, 골절일 가능성 또한 배제할 수는 없습니다. 대도록이면 빠른 시일내에 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시는 것을 추천드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.13
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목디스크 때문에 신전동작을 자주하는데 왜 하고나면 더아픈건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목디스크가 있는 경우 그냥 신전 운동을 할 경우 대려 목 뒤에있는 디스크의 압박력이 더 강해져 그 압박력에 의해 뒤에있는 신경을 압박하여 증상이 더 심해질 수 있습니다. 목을 신전 운동할때는 정확한 자세에서 즉, 목을 위로 길게 늘려주신 상태에서 고개를 뒤로 젖히는 신전운동을 해주시는게 중요합니다. 유튜브에 봐보면 맥켄지 신전운동이라고 검색해보시면 자세히 운동하는 방법등이 나와 있을 겁니다. 운동 방법 잘 보시고 따라해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.13
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감기 몸살 걸렸을때 마사지 받아도 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.마사지 같은 경우 근육의 긴장을 완화 시키고 혈액 순환을 촉진을 통한 통증을 완화 시킬 수 있지만, 감기 몸살이 온 경우 마사지를 받기 보다는 충부한 휴식 및 수분 섭취가 몸에는 더 좋다고 생각합니다.마사지를 받고 대려 근육통이나 피로가 심해질 수 있기 때문에 마사지를 피해주시는게 좋다고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.13
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