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족저근막염으로 발이 아픈데, 할 수 있는 운동 좀 알려주세요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.족저근막염 같은 경우 발바닥에 근막이 늘어나면서 염증이 발생하는 질환으로 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고, 발바닥쪽을 마사지볼 같은 걸로 가볍게 마사지 해주시고, 발바닥 부터 종아리까지 온찜질 및 종아리 쪽 근육의 스트레칭을 잘해주시면 좋습니다.통증이 심하시다면 가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료를 받으시는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.29
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고관절 염증때문에 체외충격파를 받았는데 더 아플 수도 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.체외충격파 치료 같은 경우 문제가 되는 부분의 자극을 통해 혈류를 더 많이 흐르게 만들어 상처 및 회복을 촉진하는 치료기구로 치료후에 통증이 증가되는것은 자연스러운 증상으로, 치료후에 통증 같은 경우 치료 시에 강도 조절을 통해 어느정도 조절이 가능합니다. 담당선생님과 상의하시어 치료 강도를 조절해보시고, 치료 후에 냉찜질을 해주시는 것 도 통증 경감에 효과가 있습니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.29
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손가락 보호대 제대로 하는법 알려주세요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락 보호대 착용시 손가락의 움직임이 잘 발생 안되고 고정이 잘 되어 있다면 크게 불편감이 없으신 상태라면그대로 두셔도 크게 무방하실것 같습니다.혹시라도 고정은 잘 되었으나 다른 손가락이 움직일때 걸리고 불편하시다면, 처치 받은 병원에 방문하셔서 다시 교정 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.29
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골육종이 손목뼈에 생길수도 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골육종 같은 경우 주로 큰 뼈에 생기는 악성 종야으로 손목뼈 같이 작은 뼈에도 간혹 생기기도 한다고 합니다. 그렇지만 확률적으로 보았을때 굉장히 드문 케이스로 손목에 통증 및 증상이 지속되신다면 추가적인 검사를 위해 가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받으시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.29
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원래 후방십자인대 파열 보존적 치료는 별다른 치료를 안하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.후방 십자인대의 부분 파열 같은 경우 수술을 안하시고 비수술적인 치료를 할 경우 보조기 착용을 통한 안정기를 거치신 이후에 재활운동치료를 통해 치료를 진행합니다. 현재 증상을 보았을때 무릎의 안정성 강화 운동이 필요한 시기로 정확한 진단 받아보시고 운동 해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.가장 확실한 방법은 역시 MRI촬영을 통해 인대의 상태를 확인 하는 것으로 정확한 진단을 받기 위해서는 촬영을 하시는게 좋을 것으로 생각 됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.29
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손목에 혹 같은것이 생겨는데요???
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목에 혹 같은 경우 인대나 힘줄 근육등의 손상으로 인한 염증으로 생길 수도 있고, 결절종 일 수도 있습니다. 통증이 크게 없으시다면 상관 없지만 눌렀을때 통증이 있거나 불편함이 있다면 가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.29
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왼쪽다리에 감각이없고 힘이 들어가질 않는데요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.내과적인 치료를 위해 2달 넘게 누워 있었다면 근력의 약화로 인한 감각의 저하일 가능성도 있고, 신경의 압박이나 손상으로 인해 다리의 힘이 빠질 수도 있습니다. 확률로 보았을 때 오랜시간 근력약화로 인한 감각의 저하로 인한 문제이지 아닐까 싶습니다. 가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.29
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발톱 뜯겼을 때 병원 어디로 가야하나요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발톱이 뜯겨진 경우 일반외과를 가시는게 좋기는 하지만 일반외과는 동네에 잘 없으니 정형외과를 방문하셔도 상관은 없습니다 정형외과 같은 경우 근골격계적인 문제를 전체적으로 다 보기 때문에 방문하셔도 크게 문제가 안됩니다. 그렇지만 피부과를 가셔도 크게 무방합니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.29
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몸을 앞으로 숙이면 무릎 안쪽이 아파요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.몸을 앞으로 숙일경우 일반적으로 서 있을때와 비교해서 무릎관절에 압박력이 강해져 무릎의 염증으로 인해 통증이 발현 될 수 있습니다. 관절의 안정성이 떨어지거나 하게되면 안정성이 떨어지면서 연골이나 인대 혹은 힘줄등 기타 연부조직의 손상을 일으킬 수 있습니다.정확한 무릎관절의 상태 파악을 위해 가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.29
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허리 통증 언제 정형외과 가야될까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리 통증으로 인해 병원 내원 시기에 관해서 고민이신 것 같습니다.일반적으로 허리 통증으로 인한 병원내원시기는 개인마다 차이가 있을 수 있으나, 통증이 너무 심하여 일상생활이 힘들다거나, 다리로 방사되는 통증이 있다거나, 감각의 이상이나 부상 후 즉시 가보시는게 가장 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.29
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