답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.기립성 저혈압 및 저혈압성 실신의 가능성이 높아보입니다.식사를 잘 못챙겨 먹었다는점, 최근 생활이 불규칙했다는 점, 생리가 잇었다는 점이 모두 몸속의 수분이 줄어드는 탈수를 유발할 수 있고 저혈압을 더 악화시킬 수 있는 원인들입니다.식사 잘 챙겨서 먹으시고 물을 많이 먹어주시는게 중요하겠습니다.당분간은 음식을 좀 짜게 먹어주시는게 혈중의 수분량을 늘려줘서 어지러움 재발을 줄일 수 있습니다.앉거나 누워있다가 섰을 때 어지러움이 발생하면 바로 머리를 아래롤 낮춰주시는 행동이 필요한데 머리를 다리 사이에 넣는다거나 뒤로 누워주시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.부은 눈을 사진으로 찍어서 보여주시면 판단에 도움이 되겠습니다. 눈만 붓고 다른 부위는 안부으시나요?붓기는 냉찜질을 해주는게 붓기 제거에 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.고혈압약, 고지혈증약, 위장약과 오메가 3와 마그네슘은 함께 섭취하셔도 되겠습니다. 오메가 3가 TG라고 하는 고지혈증 수치중 하나의 개선에 도움이 될 수 있습니다. 건강한 성인의 경우이며 하루 세끼 챙겨서 먹으신다면 굳이 다른 건강기능식품을 먹지 않으셔도 됩니다. 종합비타민제 한가지 정도만 먹어주시면 되겠습니다. 피곤함이 건강기능식품 섭취로 개선되지 않으며 이런 제품들의 효과에 대한 과장된 정보가 많습니다. 결핍이 의심되지 않으면 보충할 필요가 없고 먹으셔도 전혀 효과 없습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.비오는날 회를 먹으면 안된다고 하는 이야기는 옛날 이야기입니다. 지금은 냉장 시설이 잘 설비되어있기 때문에 식중독 문제가 발생하지 않습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.설염의 가능성이 잇겠습니다. 사진으로 피가난 부위를 찍어서 보여주시면 판단에 도움이 되겠습니다. 설염이 맞다면 구강 위생을 개선하는 것이 가장 중요하며 항생제와 진통제 등의 약물을 사용할 수 있습니다. 또한, 통증을 완화하고 염증을 줄이는 가글린 액을 사용하는 것이 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.목과 승모근의 근육통이 자주 재발할때는 단순 근육통인지 경추 디스크 내장증인지 구분이 필요합니다. 디스크가 조금 찢어지면 연관통으로 목과 어깨에 통증이 생길 수 있는데 이 통증이 근육통과 아주 흡사합니다. 그래서 근육통이 이유 없이 자주 재발하고 오래 갈때는 디스크 내장증을 꼭 생각해봐야합니다. 근육통이라고 생각하고 스트레칭을 하려고 고개를 앞으로 숙이면 오히려 디스크를 더 찢는 행동이 될 수 있기 때문에 스트레칭을 하지 말고 온찜질과 마사지로 근육을 풀어주시는게 좋겠습니다. 그리고 경추 전만 자세, 신전운동을 해주시는게 찢어진 디스크를 다시 회복시키는데 도움이 됩니다. 아래 영상을 보시면 도움이 되시겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.두통은 신경과 진료를 받으시는게 맞겠습니다. 가벼운 두통은 소염진통제나 타이레놀 복용하시면 되는데 통증 빈도가 너무 잦아서 진료를 한번 보시는게 맞겠습니다. 흔한 원인으로 편두통, 군발성두통, 긴장성 두통이 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.단순히 충격강도만 가지고 골절 가능성을 가늠하기는 어렵습니다. 스키를 타다가 넘어지거나 교통사고로 핸들이 가슴을 부딪히는 경우 골절이 생길 수 있으며 가볍게는 직접적인 충격이 없어도 골프를 치다가 금이 가기도 합니다. 골절이 생긴 경우에 해당 부위를 눌렀을 때 깜짝 놀라서 움찔할만한 통증이 유발되는 경우가 많습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.스테로이드 몇mg 을 1년동안 복용하신건가요?관절염의 경우 스테로이드를 관절에 주사하는게 더 안전합니다. 먹는약의 경우 전신에 작용하기 때문에 쿠싱증후군을 유발할 수 있고 얼굴이 부을 수 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.안구건조증에 의한 증상일 가능성이 높습니다. 인공눈물을 자주 넣어주시는게 좋겠습니다. 눈 주변을 마사지 해주시고 온찜질을 해주시면 눈물분비가 늘어나서 도움이 되겠습니다. 또, 주변 환경의 습도를 높여주시고 모니터나 글을 오래 읽으면 집중을 하면서 눈깜빡임이 줄어들어 건조증이 생길 수 있으므로 주기적으로 눈을 감고 쉬어주고 눈을 신경써서 깜빡깜빡 해주는게 큰 도움이 됩니다.