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초등학교 2학년 남아인데. 숨쉬기 힘들어해요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.기저질환으로 천식이 있으신 상황으로 보입니다. 천식 환자에서는 감기같은 호흡기 감염이 천식을 악화시키는 트리거가 될 수 있습니다. 우선은 호흡기 약을 사용하시고 쌕쌕거림이나 호흡불편감이 없고 열이 떨어졌다면 응급실을 방문하실것 까지는 없지만 내일 진료보시던 호흡기내과 진료를 받아보시는게 적절하겠습니다.
의료상담 / 내과
25.05.11
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목디스크가 심하면 어떤 스트레칭을 해야하나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.목디스크에는 스트레칭이 필요하지 않습니다. 스트레칭이라는 표현이 무언가를 늘어트린다는 의미인데 근육을 이완시킬때 주로 사용하는 방법입니다. 근육통에서는 근육을 이완해주는 스트레칭이 도움이 되지만 오히려 디스크를 더 손상시크는 행동이 될수 있겠습니다. 목디스크에서 가장 중요한 치료는 목을 앞으로 굽히지 않는 경추전만 자세의 유지입니다. 그리고 추가로 목을 뒤로 젖히는 신전운동을 해줄 수 있겠습니다. 여기서 하나 고려해야할 것이 목을 너무 과도하게 뒤로 젖히면 신경뿌리가 지나다니는 길이 너무 좁아져서 오히려 팔로의 방사통이 더 심해질 수 있다는겁니다. 작성자분이 이야기하시는 왼팔이 저리다고 하시는게 이 과도한 목의 신전으로 인해 생기는 방사통입니다. 이 방사통이 생길 정도로 목을 뒤로 젖히면 안되고 방사통이 생기기 직전까지만 젖혀주시는게 적절하겠습니다. 목을 뒤로 젖히는 신전운동을 하는것보다 더 중요한것이 목을 앞으로 굽히지 않는겁니다. 이를 위해서는 평소 내가 쳐다보는 물체가 눈높이 이상으로 높게 위치해있는것이 도움이 되겠습니다. 티비, 모니터, 휴대폰 위치를 눈높이 이상으로 높게 위치시켜주시기 바랍니다. 아래 영상 보시면서 목 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.05.11
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썬크림은 바르는 것보다 지우는게 중요하다는데 진짜인가요??
안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 맞습니다. 썬크림을 사용하고 제대로 제거하지 않으면 선크림 잔여물이 모공을 막아 블랙헤드, 화이트헤드, 여드름 등의 트러블이 생기기 쉽습니다. 이외에도 선크림 성분이 산화되어 피부를 자극하거나 염증을 유발할 수 있으며 활성산소를 발생시켜 피부 노화를 유발할 수 있습니다. 한번씩 썬크림을 소량 사용하시는 경우에는 폼클렌저만 사용하셔도 되지만 매일 썬크림을 사용하신다면 클렌징 오일로 1차 세안을 하시고 폼클렌저로 2차 세안을 하시는게 적절하겠습니다.
의료상담 / 피부과
25.05.11
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목견인기를 했는데 왼팔이 저리면 하면 안되나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.견인치료시 목통증이나 팔의 방사통이 심해지면 견인치료 절대 하시면 안됩니다.디스크 손상 초기에는 견인치료가 오히려 디스크 손상을 악화시킵니다.그래서 초기에는 견인치료는 하지 않는게 더 적절합니다.오히려 작성자분께 필요한건 목을 앞으로 굽히지 않는 경추전만 자세의 유지입니다.아래 영상 보시면서 목관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다. https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=2-CfjJyzgL4&ab_channel=%EC%A1%B0%EC%84%A0%EC%9D%BC%EB%B3%B4%EC%9D%98%ED%95%99%C2%B7%EA%B1%B4%EA%B0%95
의료상담 / 신경과·신경외과
25.05.11
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손가락에 동그랗게 데인 화상 질문합니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 아주 가벼운 2도 얕은 화상으로 볼 수 있겠습니다. 초기에 병변에 아직 열감이 있을 때 냉찜질을 하주는것이 가장 큰 도움이 됩니다. 지금은 냉찜질을 하실 시기는 아니고 아무런 치료도 안해도 자연적으로 회복될 상황이지만 이야기하시는 크림을 발라주시는게 도움이 될 수 있겠습니다.
의료상담 / 피부과
25.05.11
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목 뒤 뻐근함 풀어주는 스트레칭 있을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.근육을 이완시키는 방법에는 스트레칭 마사지 온찜질이 있습니다.그런데, 현재의 통증이 단순 근육통이 아니고 디스크성 통증일 수 있습니다. 그렇기 때문에 목을 앞으로 굽히지 않는 경추전만 자세를 유지하면서 근육은 마사지와 온찜질로 풀어주시는게 더 적절하겠습니다. 하나 잘못 알고있으신게 턱을 당기는 자세는 목에 좋지 않습니다. 목에 좋은 경추전만 자세를 망가트리기 때문입니다. 턱을 위로 들고 뒤통수를 뒤로 젖힌다고 생각하셔야합니다. 아래 영상 보시면서 목관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다.https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=2-CfjJyzgL4&ab_channel=%EC%A1%B0%EC%84%A0%EC%9D%BC%EB%B3%B4%EC%9D%98%ED%95%99%C2%B7%EA%B1%B4%EA%B0%95
의료상담 / 정형외과
25.05.11
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1명 평가
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오늘 새벽에 배송 일을 하다가 오른쪽 허벅지 뒷 부분에서 통증을 느낀 뒤로는 뛰기 힘든데 어떻게 하면 통증을 줄일 수 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.진찰을 해봐야겠지만 햄스트링 문제일 가능성이 높아보입니다.휴식 및 온찜질이 도움이 되겠으며 통증이 유발되는 활동은 자제해주시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.11
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파마를 자주하게 되면 영구적으로 손상되게 될까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.의학적인 답변은 아니지만 아는 선에서 이야기를 드리겠습니다.파마의 원리는 머리카락 단백질을 열로 변성시켜서 형태를 변형시키는겁니다. 머리카락은 살아있는 세포가 아니기 때문에 재생이 불가능하며 모든 손상은 비가역적이고 영구적입니다. 물론 그 정도가 가벼울때는 문제가 없겠지만 반복되면 마리카락이 푸석푸석해질 수 있겠습니다. 머리카락이 새로 자라나와야 이 문제가 해결이 되겠습니다.
의료상담 / 피부과
25.05.11
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다리에 뾰루지같은게 났는데 주위가 부어올라요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.두드러기 현상이 같이 일어나는 상황으로 보입니다.냉찜질을 하거나 항히스타민제 사용해주시면 좋아지실겁니다.만약 증상이 호전되지 않으면 피부과 진료 보시면 되겠습니다.
의료상담 / 피부과
25.05.11
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왼쪽 얼굴부터 왼쪽 신체의 감각 저하로 여러 병원을 내원했는데도 원인이 없다고 하는데 여기서 알 수 있을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.신경은 운동신경과 감각신경으로 나누어집니다.안면의 경우 운동기능은 7번 뇌신경인 안면신경이 담당하고 감각기능은 5번 삼차신경이 담당합니다.작성자분은 안면감각이 떨어진 증상이기 때문에 삼차신경기능이 떨어졌는지 그리고 신경에 영향을 주는 문제가 있는지 검사를 해보셔야겠습니다. 이 삼차신경에 대한 신경전도, blink검사가 따로 존재합니다. 대학병원 신경과 진료를 받아보시는게 적절하겠습니다. 이전에 벨마비는 7번 안면신경에 생기는 문제이고 안면 근전도도 아마 안면신경에 대한 검사를 하신것 같아 지금같은 상황에 도움을 줄 검사가 아니겠습니다.손발의 뻑뻑함은 완전히 별개의 증상으로 보이며 류마티스내과 진료를 받아보시는게 맞겠습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.05.11
5.0
1명 평가
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