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목 부분에 여드름이 많이 나던데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.여드름은 피지분비가 많아서 생기는 현상입니다. 피부과 방문하시고 피지분비를 줄여주는 약을 복용해보시는게 적절하겠습니다. 이 피지가 스트레스 호르몬인 코티솔이 분비되면 더 많이 분비되기 때문에 건강한 생활을 하시는게 여드름을 줄이는데 도움이 됩니다. 건강한 생활이라고 하는게 규칙적인 식사, 수면시간, 건강한 음식 섭취, 하루 30분 이상 운동같은 것들입니다. 육류나 인스턴트 위주의 식사는 피하는 것이 좋고 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 피부과
25.04.01
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2시간 전부터 속도 좀 안좋고 코감기 인거 같은데 지금 학교라서 그런데 어케해야되나요 근처에 약국밖에 없어서요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.열이나고 가래가 초록색이라면 감기가 아니라 세균성 감염일 수 있어서 항생제 복용이 필요할 수 있습니다.우선은 양호실이나 약국에서 해열제 및 증상조절제를 사서 복용하시고 추후 꼭 이비인후과나 내과 진료 받으시고 항생제 복용이 필요한지 확인하시기 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.01
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아킬레스건 파열 수술 후 물리치료 받아도 되나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.수술하신 병원에서 재활치료 하라고 이야기해주시지 않으셨나요?지금같은 상황에서 필요한게 재활치료입니다.온찜질과 관절가동범위운동이 필요하겠으며 관절이 부드러워지고 나면 관절 근력운동 및 위치감각훈련등도 받으시는게 완전한 회복을 위해 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.01
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탈모에 관한 진단은 어디서 받아야하나요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.탈모는 피부과 방문하시면됩니다. 피부과 중에서 탈모를 중점으로 진료하는 피부과를 방문하시는게 가장 적절하겠습니다.
의료상담 / 피부과
25.04.01
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새벽에 소변이 마려워 꺠는 경우 나이 탓인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.이야기 하시는 증상을 야간뇨라고 합니다. 건강한 경우에도 밤에 물을 많이 마시면 야간뇨가 생길 수 잇기 때문에 우선은 자기전 수분섭취를 최대한 줄여보시는게 적절하겠습니다. 수분 섭취를 줄였는데도 야간뇨가 계속 있다면 비뇨의학과 방문하시고 방광염이나 전립선 비대같은 야간뇨를 유발할 수 있는 질환들에 대한 검사를 해보시는게 적절하겠습니다.
의료상담 / 비뇨의학과
25.04.01
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목감기에 걸렸을 때 효과가 좋은 방법이 있을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.목감기는 rhinovirus, coronavirus를 비롯한 200여종의 바이러스 감염 질환입니다. 바이러스와 싸워서 이기는건 내 면역력이죠. 즉, 내 면역력을 촉진하는것 이외에는 다른 치료방법이 없습니다. 그래서 병원에서 처방해주는 약은 이 감염으로 인해 동반된 증상들을 줄여주는 증상조절제뿐인거죠. 내 면역세포들이 바이러스와 잘 싸우게 해주려면 몸을 따듯하게 하고 수분섭취를 많이 해주시는게 백혈구들이 더 잘 활동할 수 있는 환경을 만들어줍니다. 이외에 잘 먹고 잘 쉬어주는게 최선인거죠. 목캔디는 그저 불편감을 가려주는 효과일 뿐입니다. 배가 아플때 따뜻한 감각으로 복통을 줄이는 엄마손과 같은거죠. 물론 이게 불편감을 줄여주니까 하면 안되는건 아니지만 이게 병을 낫게 해주는건 절대로 아니겠습니다. 이외에도 비타민 C나 아연이 정말 미미하지만 면역력을 조금 촉진해준다 하는 연구 결과들이 있기는 하지만 그 정도가 크지 않습니다. 이외에 다른 건강기능식품이나 수액 이런것들이 절대로 감기를 빨리 낫게 해주지 않습니다.
의료상담 / 이비인후과
25.04.01
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시력에 도움이 되는 음식이 있나요??
안녕하세요. 남희성 의사입니다.시력은 각막의 두께와 안구 앞뒤길이에 의해서 결정됩니다. 어릴때는 안구 앞뒤 길이가 성장에 의해서 길어지다 보니 시력이 급격하게 변하는거죠. 이 앞뒤길이 변화가 상이 맺히는 부적절하게 하여 시력을 떨어지게됩니다. 시력이 결정되는 기전을 설명드린 이유는 영양제를 먹는다고 시력이 좋아질 수 없기 때문입니다. 음식도 마찬가지구요. 시중에서 허위광고, 과장광고를 하는 경우를 많이 보는데 절대로 시력이 좋아지거나 노안이 좋아지거나 하는 영양제는 없습니다. 당뇨라던가 노화에 의한 망막병증이 생기면 루테인을 비롯하여 지아잔틴같은 여러 영양제가 도움이 되는게 맞지만 건강한 30대에서 영양제를 먹는다고 시력에 도움이 될만한 성분은 절대 없습니다. 하나 지켜주실것은 물체를 30cm 이상 가까이서 보는게 시력을 떨어트릴 수 있습니다. 이건 수정체의 조절과 관련된 부분인데 이 문제를 예방하기 위해서는 휴대폰이나 책을볼 때 최대한 멀리 떨어트려서 봐주시는게 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 안과
25.04.01
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금요일에 대장내시경인데 오늘 점심 일반식을 먹어도 될까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.금요일 건강검진이시면 아래 첨부한 자료에 보시면 3일전에 해당되며 아래에 해당하는 음식은 피해서 식사를 하시는게 적절하겠습니다.
의료상담 / 내과
25.04.01
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나이가 들면 발기력이 떨어지잖아요 그런데 왜 떨어지는거죠
안녕하세요. 남희성 의사입니다.여러가지가 영향을 줄 수 있지만 결국 남성호르몬이 떨어지거나 성기로 가는 혈액순환이 방해를 받거나 이 혈관의 확장이 자율신경계에 의해서 조절이 되기 때문에 자율신경계 작용을 방해하는 문제가 생기면 발기력이 떨어집니다. 나이가 들면 발기에 영향을 주는 요소들이 모두 떨어지게 되니 발기력이 떨어질 수 밖에 없겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.01
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여성들은 갱년기가 지나면 애액의 량이 확연히 줄어드는데 왜 그런거죠
안녕하세요. 남희성 의사입니다.완경으로 인해서 여성호르몬이 감소하면 이야기하시는것과 같은 변화가 생길 수 있습니다. 이게 심해지면 위축성 질염까지도 생길 수 있는거죠. 위축성 질염때 에스트로겐을 보충해서 치료하는것도 같은 원리이겠습니다.
의료상담 / 산부인과
25.04.01
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