남자 소변볼 때 따끔거림이 있는데 걱정됩니다. 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.방광염이나 요도염같은 요로감염의 가능성이 높습니다. 이야기하시는 배뇨통과 함께 빈뇨, 야간뇨, 절박뇨 증상이 동반될 수 있습니다.비뇨의학과 가셔서 항상제 처방을 받으시는게 맞겠습니다.집에서 혼자 해결하실 수 있는 방법이 없습니다.
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척추 시술을 하고 난 뒤 어떤 운동을 해야할까요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.지금은 허리 통증이 완전히 없어지신 상태이신가요?디스크에 손상이 있는 상태에서 코어 운동은 오히려 디스크 손상을 악화시킬 수 있습니다. 허리 통증이 다 좋아지고 디스크가 다 아물고 나서 근력운동을 하시는게 맞겠습니다. 디스크 손상이 있는 상태에서는 허리를 절대 굽히지 않는 요추전만 자세와 가벼운 걷기운동만 하시는게 맞겠습니다. 허리통증이 거의 다 없어지신, 디스크가 대부분 아문 상태에서는 복근, 척추기립근, 광배근, 둔근 운동을 해주시면 되는데 이때도 중요한것이 허리를 굽히지 않는 자세로 운동을 해주셔아합니다. 복근을 강화하려고 윗몸일으키기를 하면 허리를 굽히게 되니까 오히려 디스크를 다스 손상시킬 수 있습니다. 그래서 플랭크라던가, 버드독 운동같이 허리를 굽히지 않은 자세로 할 수 있는 운동을 해주시는게 적절하겠습니다. 아래 영상들 보시면서 허리관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다. 허리는 시술을 했다고 끝나는것이 아니라 앞으로도 계속 관리를 해줘야지 재발을 막을 수 있습니다.
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손가락 베인상처 아물었는데 아파요..
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.상처를 사진으로 찍어서 보여주시면 판단에 도움이 되겠습니다. 상처가 깊었다면 내부 조직들이 유착되거나 관절에 구축이 생겨서 관절 움직임에 의해서 통증이 생길 수 있겠습니다. 봉합으로 인해서 손가락을 고정해놓는 경우가 있는데 손가락은 생각보다 단기간에도 관절에 구축이 생길 수 있습니다. 온찜질 및 관절가동범위 운동을 해주시면 시간이 지나면서 좋아지실겁니다.
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가다실9 접종 후 부부관계 가능한가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.작성자분과 남편분이 두분 다 HPV 감염이 없다고 하시면 부부관계 하셔도 됩니다. HPV 감염 여부가 명확하지 않다면 항체가 어느정도 생기는 시기인 2주까지는 성관계를 피하는 것이 좋겠습니다.
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대학병원 개인의원 진료의뢰서에 관하여!!!!
안녕하세요. 남희성 의사입니다.지금 이전에 삼성병원에 보여주셨던 진료의뢰서를 가지고있으시다면 서울대병원에서 다시 사용하셔도 됩니다. 보통 진료의뢰서를 간호사들이 복사하고 돌려주니까 다른 병원에서 다시 사용할 수 있습니다. 만약 진료의뢰서를 가지고 있지 않으시다면 재발급 받으시면 되겠습니다.
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눈이 간지러워 비볐는데 눈이 부었어요ㅠ
안녕하세요. 남희성 의사입니다.알러지성 비염이 있지는 않으신가요?이 알러지 물질들이 눈물관을 따라서 눈으로도 퍼지기 때문에 알러지성 결막염이 동반되는 경우가 많습니다. 우선 눈에 냉찜질을 하시는게 증상을 줄이는데 도움이 되며 항히스타민제 먹는약이나 안약, 스테로이드 안약을 점안하시는게 도움이 되겟습니다. 인공눈물을 냉장고에 넣었다가 눈에 점안하시면 냉찜질 효과를 낼 수 있습니다. 그리고 눈을 비비면 비만세포에서 히스타민 부비가 증가하기 때문에 절대로 눈을 비비시면 안됩니다. 간지러워서 말처럼 쉽지는 않지만요. 그래서 간지러우면 바로 냉찜질을 하시는게 큰 도움이 되겠습니다.
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피임약 에스트로겐 관련 고민이 있어요. 도움 주세요!
안녕하세요. 남희성 의사입니다.먹는 에스트로겐 제제의 경우 가장 큰 부작용은 혈전입니다. 이외에 유방통이라던가 두통같은 부작용이 생기는 경우도 있습니다. 그래서 단순 피임을 위해서 먹는거라면 차라리 콘돔, 질외사정, 월경주기조절법 세가지를 동시에 사용해보시는게 도움이 되겠습니다. 세가지 피임법이 하나하나는 실패율이 높아서 단독 사용은 권장되지 않지만 세가지를 동시에 사용하신다면 충분히 높은 피임성공율을 만들 수 있겠습니다.
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음식물 걸린것 같아요 가슴이 답답해요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.라면은 액체에 오래 노출되면 흐물흐물해지기 때문에 박혀있을 가능성은 떨어져보입니다. 보통 생선가시가 인두나 식도에 박히면서 이런 증상을 유발할 수 있습니다. 생라면이 인두나 식도에 상처를 내서 이런 증상이 생길수는 있겠지만 이 경우 시간이 지나면서 점막이 아물면 증상이 좋아질 수 있겠습니다. 확인을 하려면 인두의 경우는 이비인후과에서 후두내시경을 해보면 알 수 있고 식도의 경우는 내과에서 상부 위장관 내시경을 해봐야 알 수 있습니다. 그런데, 지금 시국상 응급실 가셔서는 내시경 못하실거고 명절 끝나실때까지 기다리셔야할겁니다.
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약간이라도 몸이 추워지면 콧물이 나오는 이유는?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.사람들이 추우면 감기에 잘 걸리고 감기에 걸리면 콧물이 날 수 있으니까 추우면 콧물이 날거다라고 잘못 생각하시는 경우가 많습니다. 온도가 떨어지면 기관지의 백혈구 활동력이 떨어지고 이로 인해서 면역력이 떨어지기 때문에 감기 바이러스의 감염에 취약해지는건 맞습니다. 감기에 걸리면 콧물 증상이 생길 수 있는것도 맞구요. 하지만 온도가 떨어진다고 곧바로 콧물이 난다 이건 맞지 않는 이야기입니다. 아마도 작성자분은 가벼운 알러지성 비염이 있으신 상태로 보이며 에어컨 청소가 잘 되지 않아서 공기에 알러지원이 들어있다보니 콧물이 날 가능성이 높아보입니다. 알러지성 비염에서는 투명한 콧물 이외에 코막힘, 간지러움, 재채기가 동반될 수 있겠습니다.
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물 적은 여자와 성관계 시 어려움이 있어요. 해결 방법이 있을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.성관계 전에 전희 시간을 오래 가지시는 방법이 있겠으며 의학적인 이야기는 아니지만 러브젤을 사용해보시는게 도움이 되겠습니다.
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