답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.목, 허리 건강에서 가장 중요한것은 앞으로 굽히지 않는 자세입니다. 경추전만, 요추전만 자세의 유지라고도 표현할 수 있겠습니다. 무거운 백팩을 메는게 허리에는 무게가 전달이 되지만 목에는 전달이 되지 않아 허리에는 안좋고 목에는 영향이 없겠습니다. 그런데 무거운 가방을 메다보면 무게를 앞으로 지탱하기 위해서 목이 앞으로 기울어지는 경우가 있을 수 있는데 이 자세를 오래 유지하면 목에도 좋지 않을 수 있겠습니다. 아래 그림에 보시듯이 목을 앞으로 굽히면 토크가 커지면서 목뒤 근육과 경추 디스크에 부하되는 힘이 커지기 때문입니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.발바닥 통증도 다 같은 원인이 아닙니다. 통증 부위를 사진으로 찍어서 보여주시면 어느정도 가늠하는데 도움이 되겠습니다. 가장 흔한 원인으로는 발꿈치 조금 앞부분이 아픈 족저근막염이 있겠습니다. 족저근막염의 특징은 휴식 후 다시 걸으려고하면 통증이 심해지는 특징이 있습니다. 휴식동안 족저근막이 뻣뻣해졌다가 걸으려고 하면 통증이 유발되는겁니다. 그래서 아침에 일어나서 걸으려고하면 가장 심한 통증을 느끼는 특징이 있겠습니다. 족저근막염의 경우는 골프공을 사용하는 근막 스트레칭, 이완이 도움이 됩니다. 아래 그림에 보이는 스트레칭을 따라해주시고 온찜질 해주시면 도움이 되겠습니다. 발바닥에 충격을 완화해주는 깔창을 사용하고 딱딱한 구두를 신지 않는것도 도움이 됩니다. 병원에 방문하시고 체외충격파를 받아보시는게 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.약물 이르이 파마브롬이 맞나요?파마브롬은 이뇨제이고 성기능 개선에 도움을 줄만한 효과는 없습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.배가 아픈 원인에 따라서 이야기가 달라지겠습니다. 복통이 있을때 그 원인이 소화기일 수도 있고 여성의 경우 자궁이나 자궁경부, 질 같은 부인과적인 원인일 수도 있으니까요. 만약 산부인과적인 원인이라면 관계를 갖는게 염증을 악화시킬 가능성이 있겠습니다. 특히나 성교통이 있다면 진단을 받기 전에는 관계를 자제하시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 주름이 생길 수 있는 부위입니다. 성인에서도 털에 가려져있어서 그렇지 저렇게 주름이 있는 경우가 많습니다. 문제있는 모습이 아니니 걱정 안하셔도 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.혹시 어떤 성분의 약인가요?베타 차단제인가요? 보통 인데놀이라는 이름의 상품을 많이 사용합니다. 걱정하실만한 부작용이나 위험은 없겠습니다. 성관계시 복용하셔도 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.질염, 방광염 각각도 진료를 보고 약을 써야 해결이 되는 질환들인데 두가지가 같이 있다면 꼭 진료를 보시는게 맞겠습니다. 산부인과에서 동시에 진료가 가능할테니 진료 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.우리 몸은 규칙적인 생활을 해야 잘 작동할 수 있습니다. 호르몬이 하루 일주기에 맞춰서 분비되기 때문이죠. 예를 들면 아침 7시 경에 부신피질 호르몬이 가장 높게 분비되는데 이게 활동하는게 큰 도움이 됩니다. 그런데 이 주기에 맞지 않게 밤을 새고 낮에 잠이 들어버리면 당연히 호르몬 분비와 깨있고 자는 시간이 맞지 않아지면서 피로함이 커지게되겠습니다. 규칙적인 생활이 건강에 매우 중요합니다. 그래서 야근을 하는 직업이 건강에 좋지 않은겁니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.센스데이는 먹는 피임약이고 아래 표에서 보면 복합경구피임제에 해당하겠습니다. 피임성공율이 매우 높은 피임법에 속합니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.아래 영상 보시고 아킬레스건 스트레칭 해주시고 온찜질 같이 해주시면 도움이 되겠습니다. 통증이 지속되는 경우 병원에서 주사치료나 체외충격파를 받아보시는게 도움이 되겠습니다.