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답변 내역

물을 많이 먹으면 변비가 해소될 수가 있을까요??
안녕하세요. 남희성 의사입니다.물을 많이 먹어봐야 대장에서 다 흡수하기 때문에 물만 많이 먹는건 좋은 방법이 아닙니다. 변이 수분을 머금고 있을 수 있게 해주는 식이섬유가 필요한데 이게 채소나 과일에 많이 들어있습니다. 변비가 있을때 가장 기본적으로 처방하는 약들이 이렇게 변이 수분을 머금을 수 있게 해주는 약들입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.29
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빈속에 커피를 먹으면 특히 속이 쓰린 이유가 있을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.커피를 먹고 속이 쓰린 이유는 카페인이 위산분비를 촉진하고 이로 인해 속이 쓰려지는겁니다. 위에 음식물이 있으면 위산 분비가 촉진되어도 완충이 좀 될텐데 빈속이라면 속쓰림이 더 심하게 발생하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.29
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견인치료란 어떻게 하는 치료인가요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.견인치료는 척추에 적용하는 치료이며 목이나 허리에 적용하게됩니다. 척추가 위아래로 잘 벌어질 수 있게 주변 구조물의 구조를 고려해서 각도를 맞추고 위아래로 잡아당기게됩니다. 목과 허리의 어떤 질환이든 적용할 수 있지만 디스크가 찢어진 상태에서는 오히려 찢어짐을 악화시킬 수 있어서 견인치료 적용중에 통증이 악화된다면 바로 중단으르 해야합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.29
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여자친구 미용사인데 너무 힘들어해요. 도와줄 수 있는 방법이 없을까요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.안타깝지만 관절을 많이 써서 아픈건 해결방법이 없습니다. 술을 많이 먹어서 간이 망가졌는데 술을 끊지 않고는 해결방법이 없는것처럼요. 손가락 사용을 최소화하시는수밖에 없겠으며 온찜질을 해주시는게 통증을 줄이고 조직들이 회복하는데 도움이 되겠습니다. 관절염에 사용하는 약중에서 소염진통제를 달아서 먹으시는것 보다는 생약성분의 shinibaro 같은 약을 먹어보는게 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.29
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운동하다가 발목이 아픈데 한의원 갈까요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.인대 염좌가 생긴 상황으로 붓기가 많이 심하다면 고정을 하고 소염제 복용, 냉찜질 하고 시간이 지나면서 자연적으로 회복을 하겠습니다. 한의원에서 어떤 치료를 하는지 알지 못하지만 인대 염좌는 내 몸의 회복력에 의해서 자연적으로 좋아지는거지 특별한 치료 방법이 있는게 아닙니다. 인대가 다 회복된 후에 재활운동을 해주시는게 다음번에 재발하지 않게 하는데 중요하겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.29
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운동후권태감 치료방법좀알려주세요
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.어떤 운동을 하신건가요?운동을 한 당일에는 피로감때문에 관계에 오히려 피로감이 생길 수 있지만 운동이 쌓이고 장기간 하게되면 오히려 큰 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.29
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종합비타민 복용자의 사망율이 높다는데 근거가 있나요??
안녕하세요. 남희성 의사입니다.논문 하나 가지고 메스컴에 발표되는 경우가 많은데 비타민을 먹으면 사망율이 더 높아진다고 생각하시기 보다는 꼭 필요한 영양제만 먹어주시면 되지 과하게 먹거나 너무 많은 영양제를 먹을 필요가 없다는 정도로 받아들이시면 되겠습니다. 29세이고 평소 잘 챙겨먹이신다면 사실 영양제를 다로 복용할 필요가 전혀 없습니다. 비타민 중에서 수용성 비타민인 B와 C가 주로 포함된 종합비타민제 하나 정도만 먹어주셔도 충분하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.29
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찢어진 상처치료 계속 병원에 다녀야 할까요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.꿰맸어야할 상처인데 시기를 놓치셨군요. 흉터가 많이 남을 수 있겠습니다. 집에서 소독을 할 수 있으신지 모르겠습니다. 소독하고 항생제 연고 바르고 위에 밴드나 드레싱 용품으로 덮어놓으시면 되겠으며 이걸 꼭 병원에 가셔서 할 필요는 없겠습니다. 현재 상처만 봐서는 감염이 되었다거나 고름집이 있는걸로 보이지는 않습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.28
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기립성 저혈압 증상과 예방방법 알려주세요.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.기립성 저혈압은 굉장히 특징적인 증상을 가지고 있습니다. 눕거나 앉아있다가 갑자기 설때만 어지러움을 느끼게 되며 누워있는 중에는 절대로 어지러움을 느끼지 않습니다. 어지러움이 생긴 상황에서도 머리를 아래로 떨어트리면 빠른 속도로 증상이 없어집니다. 작성자분은 기립성 저혈압일 가능성이 높아보입니다. 예방방법은 일어나기 전에 다리를 많이 움직였다가 일어나거나 천천히 일어나는겁니다.어지러움이 일단 발생하면 머리를 아래로 떨어트려주셔야합니다. 짜게 먹는 식습관이 기립성 저혈압 증상을 줄여줄 수 있는데 고혈압에서 저염식을 강조하는것과 반대 원리이겠습니다. 하지만, 위건강에는 좋지 않을 수 있겠습니다. 증상이 심한 경우에 병원에서 midodrin, hydrocrotisone같은 약물로 치료를 할 수 있겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.28
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뼈건강은 우리몸에서 아주 중요하다고 하는것 같아요. 뼈의 상태를 나타내는 골밀도하고 골강도란 각각 무엇을 이야기하는가요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.의학적으로 중요한건 골밀도입니다. 뼈의 강도를 따로 측정하거나 임상에 사용하지 않습니다. 골밀도가 낮아지면 강도가 낮아지겠지만 강도 자체를 측정하거나 임상에 사용하지 않습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.28
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