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답변 내역

손목 인대염증치료후에도 가끔 아픈데 손목운동 해도될까요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.손목 어느 인대에 문제가 있으셨던건가요? 손목이 꺽이고나서 생기신건가요? 손목 인대 염증 이건 좀 정확하지 않은 진단입니다. 손목의 어느 인대가 찢어지거나 염증이 있는지 이야기 해주셔야 정확한 처치를 설명할 수 있겠습니다. 통증이 거의 없어질때까지 기다리셨다가 가벼운 무게로 천천히 손목 근력운동을 해주시는게 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.23
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허리 측만이 있는데 허리 근육 강화 운동 알려주세요
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.X-ray상에 측만증이 몇도나 있으시던가요? 도수치료를 하면 각도를 교정할 수 있을것처럼 광고하는 경우가 있는데 학문적으로 측만증의 각도 교정은 불가능하다는게 확인이 되어있는 상태입니다. 측만증때문에 생기는 불편감은 슈로스 운동을 해주면 조금 줄여줄 수 있겠습니다. 측만증이 있다고 코어운동 방법이 다르지 않습니다. 허리를 굽히지 않는 플랭크나 버드독 운동을 해주시는게 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.23
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왼쪽 어깨,목쪽 통증 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.진찰을 해봐야겠지만 폐질환보다는 경추 디스크 내장증 같은 근골격계 질환의 가능성이 더 높아보입니다. 목을 절대로 굽히지 않는 경추전만 자세의 유지를 신경써주시기 바랍니다. 온찜질은 같이 해주시면 도움이 되겠습니다. 통증 지속시 진료 보시고 진단을 받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.23
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어깨가 빠졌을 때 빠르게 원상복구시킬 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.습관성 탈구가 있는것같은데 지금처럼 임시조치만 취하고 지나가시면 안됩니다. 정형외과 방문하시고 인대 손상이 있는지 확인하시고 수술이 필요한지도 확인하시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.23
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종합건강검진 결과지에 골감소증으로 나왔어요
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.검사 결과지를 보여주시기 바랍니다. 고령에서는 골밀도 측정시에 T-score라고 하는 점수를 기준으로 보지만 20대에서는 Z-score라고 하는 지표로 봐야합니다. 결과지에서 정말 Z-score로 측정했는데 밀도가 -1.0보다 낮아서 골감소증 판정이 나온건지를 확인하실 필요가 있겠습니다. 골감소증이 맞더라도 치료가 필요하지는 않고 칼슘과 비타민 D를 잘 섭취해주시면서 체중부하가 되는 운동을 꾸준히 해주시는게 도움이 되겠스빈다. 체중부하 운동이라는게 내 몸무게가 다리와 척추에 부하되는 운동을 이야기하며 달리기나 테니스, 배드민턴 이런 운동을 이야기합니다. 수영이나 자전거 이런 운동은 체중부하가 안되는 운동이구요.
의료상담 / 정형외과
24.06.23
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발냄새의 악취를 빼는 방법은 무엇인가요.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.발냄새가 무좀같은 진균 감염이 있어서 심하신거면 항진균제로 치료를 하는게 큰 도움이 되겠습니다. 발을 습하지 않게 통풍 관리를 잘 해주시는게 도움이 되겠습니다. 무좀이 아닌데 냄새가 심하신거면 발에 땀분비 때문에 냄새가 나기 때문에 위생 관리를 조금 더 신경써주시는게 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.23
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A형간염인지 혈액검사로 알 수있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.A형 간염 바이러스에 대한 항체가 있는지를 확인하면 감염 여부를 확인할 수 있으며 피검사로 확인이 가능합니다. 간염 바이러스 항체 검사만 하시는거면 금식이 필요하지 않습니다. 하지만, 다른 검사를 같이 해야한다면 예를 들면 간수치나 혈당, 지질성분 등의 검사가 포함되어있다면 금식후 가시는게 맞겠습니다. 금식이 필요했다면 병원에서 피검사 하러 오시는날 금식하고 오세요~ 안내를 해주셨을겁니다. 안내 안해주셨으면 금식 안하셔도 됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.23
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발 관찰 부탁드려요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.감염이나 염증으로 보이지는 않습니다. 붓기나 발적이 보이지는 않으니까요. 감염이 되지 않게 항생제 연고 바르고 위에 밴드나 드레싱 용품으로 잘 덮어놓으셔야합니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.23
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발에서 이 부분을 뭐라고 부르나요? 낫는데 얼마나 걸릴까요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.중족골통이 있으신것 같습니다. 정도마다 다르기때문에 얼마면 낫는다를 이야기 드릴 순 없습니다. 가벼운 경우에는 2-3주 이내로 좋아질 수 있겠습니다. 계속 불편하시면 재활의학과나 정형외과 진료 보시고 중족골 패드를 사용해보시는게 도움이 되겠스빈다.
의료상담 / 정형외과
24.06.23
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환청인지 착각하는 것인지 모르겠습니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.환청은 실제로 나는 소리가 아닌데 나는 난다고 느껴지는겁니다. 이게 꼭 분명한 말소리가 아니더라도 실제 소리가 아닌데 내가 들리는것 같다면 환청이 맞습니다. 주변 사람에게 실제 소리가 맞는지 확인하거나 소리를 녹음을 해서 확인을 해볼 수 있겠습니다. 정신건강의학과 진료를 한번 받아보시는게 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.23
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