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답변 내역

어깨가 굽으면 뱃살이 더 나오는걸까요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.어깨가 굽는다고 뱃살이 나와보이지는 않는데 어깨와 함께 허리와 흉추까지 앞으로 같이 굽으면 그럴 수 있겠습니다. 허리와 가슴, 목을 항상 잘 펴시기 바랍니다. 앉는 자세가 매우 중요한데 무릎과 골반, 팔꿈치가 90도가 되도록 의자와 책상 높이를 맞춰주시고 내가 쳐다보는 물체의 높이가 눈높이 이상으로 높아지는것이 바람직합니다. 두번째 그림에서 노트북 높이를 높이려고 노력을 했지만 저것도 충분하지 않은 높이입니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.23
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대장내시경 2일전부터 음식을 조절하는 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.대장 내시경은 대장 점막에 용종이라던가 대장암을 비롯한 궤양, 미란 등등을 확인하기 위한 검사입니다. 즉, 점막을 내시경 카메라로 유심히 관찰하는게 필요한데 점막이 깨끗하게 비워지려면 내시경전 식단 관리를 철저히 해주셔야합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.23
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골프와 수영을 병행하면서 정형외과에서 치료를 받는 것이 도움이 될까요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.어떤 상황이나 어떤 진단이냐에 따라서 이야기가 달라집니다. 근육에 이상이라고 표현하셨는데 근육이 찢어지신건지 아니면 단순 근육의 긴장인지, 힘줄이 찢어지신건지 상황에 따라 달라지겠습니다. 공통적으로는 통증이 유발되지 않는 선에서 골프던 수영이던 하셔도 되겠으며 진단에 맞는 물리치료, 도수치료를 하시는게 맞겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.23
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어깨가 좋지 않은데 수영이 도움이 되나요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.수영을 할때 통증이 생기는지 여부로 판단하셔야겠습니다. 그런데, 회전근개 힘줄중에서 어느 힘줄에 손상이 있는지 몰라도 수영의 경우 어깨의 가동범위를 많이 사용해야하기 때문에 통증이 발생할 가능성이 높겠습니다. 치료후에 운동을 하시는게 적절하겠으며 지금은 견갑골 안정화운동, 회전근개 강화운동을 집에서 해주시던 병원에서 치료로 해주시던 하시는게 맞겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.23
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10세 이하 초등학생들도 도수 치료를 받을 수 있나요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.근육통은 온찜질하면서 휴식만 취해주면되지 도수치료나 물리치료가 필요하지 않습니다. 도수치료를 하면 안되는건 아니지만 꼭 필요한 상황에서만 적용을 하는게 맞게습니다. 근육통에 도수치료는 너무 과한 치료라는 의미이비낟. 물리치료중에서 심부온열치료인 초음파, 단파, 극초단파의 경우는 소아에서 성장판 주변에는 적용하면 안됩니다. 이외의 전기치료, 온찜질은 적용 가능하겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.23
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기지개하다가 허리에서 빡소리났습니다
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.통증이 없다면 관절에서 뚜둑 소리가 나듯이 관절에 기포가 터지면서 나는 소리였겠습니다. 만약 통증이 있다면 디스크가 찢어지는 디스크내장증일 가능성이 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.23
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하지정맥류 통증이 없어도 꼭 수술 받아야 하나요
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.사진으로 찍어서 보여주시면 판단에 도움이 되겠습니다. 하지 정맥류에서 수술을 하게되는 이유는 다리가 무겁다거나 통증이 있다거나 불편감이 있어서 수술을 하거나 미용적인 목적으로 하게됩니다. 이런 불편함이 전혀 없는데 수술을 할 이유는 없겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.23
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어깨똥증 치료방법을 알고 싶습니다!
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.석회근염에서 통증을 조절하기 위해서 스테로이드 주사를 많이 시행합니다. 통증조절에 가장 효과가 좋습니다. 너무 자주만 아니라면 맞으셔도 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.23
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골프를 치고나니 엄지쪽에 물집이 잡히는데, 이 부분도 물리치료로 해결 가능할까요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.물집은 마찰에 의해서 전단력이 작용하려 피부가 피하조직과 분리되는 현상입니다. 이런 조직의 손상에는 도움이 될 물리치료가 없습니다. 물집이 터지지 않았다면 드레싱 용품으로 덮어놔서 터지지 않게 해주시고 터졌다면 감염이 되지 않게 항생제 연고 바르고 드레싱 용품으로 덮어놓으시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.22
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어디서 자는게 허리건강 측면에서 가장 좋나요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.옛날에 허리가 아픈 사람은 딱딱한 곳에서 자야한다는 잘못된 지식이 전파된적이 있습니다. 하지만 지금은 푹신푹신해야 나의 요추전만이 깨지지 않는 침대가 가장 적절하다고 보시는게 맞겠습니다.푹신해서 엉덩이 부분이 푹 들어가고 움푹 들어간 허리부분이 침대에 닿도록 하는게 적절한 취침장소가 되겠습니다. 아래 두개 영상 보시고 허리 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.22
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