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특정 시간때가 되면 졸려 죽겠는데, 이게 건강에 적신호가 있어서 그런걸까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.특정 시간에 졸리다고 건강에 적신호라고 보기는 어렵겠습니다. 해당 시간에 자는날도 있고 안자는날도 있고 하면 졸림이 생길 수 있습니다. 집에 있으시더라도 해당 시간에 자지 않고 무언가 다른 일에 집중을 하시다보면 졸림이 없어지실겁니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.06.10
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음식마다 대변 색깔의 기준은????
안녕하세요. 남희성 의사입니다.먹는 음식의 색을 내는게 색소인 경우에는 변이 그 색으로 변할 수 있습니다. 하지만, 김치찌개나 제육볶음을 먹는다고 주황색변이 나오지 않으며 짜장면을 먹는다고 어두운 갈색 변이 나오지는 않습니다. 1.변을 초록색으로 만드는 음식잎채소 (시금치, 케일, 상추 등): 엽록소 함량이 많아 초록빛을 띨 수 있습니다.녹색 색소가 들어간 음식: 녹차 아이스크림, 녹색 캔디, 식용색소 첨가 제품 등2.검은색 또는 진한 갈색블루베리, 검은깨, 검은콩, 먹물 요리 (오징어 먹물 파스타 등), 철분제, 비스무스 약물3.빨간색 또는 자주색비트(Beet), 토마토, 붉은 색소가 많은 식품4.노란색 또는 연한 갈색지방이 많은 음식, 옥수수, 단호박, 고구마
의료상담 / 내과
25.06.10
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점안액 하루에 얼마까지 넣어도 될까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.인공눈물 점안은 하루 6회를 넘기지 않는것이 좋습니다. 너무 많이 넣다보면 내 눈에서의 눈물 분비가 줄어들어서 인공눈물을 계속 쓰게되는 문제가 발생할 수 있습니다. 눈 주변을 손으로 마사지 해주시고 온찜질을 해주시면 눈물분비가 늘어나서 도움이 되겠습니다. 이때, 눈을 직접 누르는건 적절하지 않겠습니다. 주변 환경의 습도를 높여주시고 모니터나 글을 오래 읽으면 집중을 하면서 눈깜빡임이 줄어들어 건조증이 생길 수 있으므로 주기적으로 눈을 감고 쉬어주고 눈을 신경써서 깜빡깜빡 해주는게 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 안과
25.06.10
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귀지가 파란색이에요 ㅜㅜ 왜그럴까요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.사진으로 찍어서 보여주시면 판단에 도움이 되겠습니다. 외이도염이 생겨서 출혈이 동반되면서 검붉은 피딱지가 나왔는데 이걸 남색이라고 보신건 아닌가 생각됩니다.
의료상담 / 이비인후과
25.06.10
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여드름 무슨 종류인지 모르겠어요.. 치료법도 알려주요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.여드름에 특별히 종류가 있지 않습니다. 피지만 고여있는 상태와 이 고여있는 피지에 세균 감염이 일어나서 화농성 여드름이 되는 상태가 있을 뿐입니다. 항생제 연고 발라주시는건 도움이 되겠으며 손을 대지 않으시는게 도움이 되겠습니다. 손에 세균이 많기 때문이죠. 여드름은 결국 피지분비를 줄이는 isotretinoin이라고 하는 약을 먹어야 좋아집니다. 청소년기에는 성호르몬 분비가 왕성해서 피지 분비가 촉진되다보니 이렇게 여드름이 잘 생길 수 있겠습니다.
의료상담 / 피부과
25.06.10
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건강검진 결과 후에 수치가 좋지 않게 나왔는데 수치 개선을 위한 방법이 있을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.고혈압, 고지혈증, 당뇨 이 세가지 질환은 대사증후군이라고도 부르며 나쁜 생활습관에 의해서 함께 생기기 쉬운 문제들입니다. 과체중이시라면 체중조절, 단음식 끊기, 튀김이나 기름진 음식 끊기, 채소나 과일과 건강한 식습관, 규칙적인 생활, 하루 30분 이상 운동 (유산소, 웨이트 트레이닝 상관없음)이 도움이 되겠습니다. 고혈압에는 싱거운 식습관도 도움이 됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.06.10
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귀에 멍울처럼 조금 검게 생겼는데 뭔가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.레슬링이나 유도같은 바닥에 얼굴을 문데는 운동을 하시나요?귀 연골에서 출혈이 발생한 상황으로 보이며 가만히 두면 흡수가 되겠지만 이게 반복되면 흔히 이야기하는 만두귀가 될 수 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
25.06.10
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목감기에 걸렸을 경우 어떤 방법을 쓰는게 도움이 될까요???
안녕하세요. 남희성 의사입니다.목감기의 대부분은 바이러스 감염이기 때문에 특별한 치료법이 없습니다.내 면역력으로 바이러스를 죽여서 이겨내는거죠. 푹 쉬고, 물 많이 먹고, 밥 잘 먹고 해서 내 몸의 회복력을 촉진하는것 이외에는 달리 방법이 없습니다.병원에서는 이 과정에서 생기는 기침, 가래, 콧물, 코막힘같은 증상을 조절하기 위한 약을 주지만 이건 증상만 조절하는것일 뿐 감기를 빨리 좋아지게 하는 약은 아니겠습니다.말이 잘 안나온다면 후두염일 수 있어서 혹시 발열이 동반된다면 이비인후과 진료를 한번 보실 필요가 있겠습니다.
의료상담 / 이비인후과
25.06.10
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가임기인가요 임신 확률 봐주세요..
안녕하세요. 남희성 의사입니다.생리 예정일이 6/30이라면 배란 예정일은 14일 전인 6/16입니다. 정자의 생존이 2-3일정도니까 6/10은 가임기가 아니라고 보는게 맞겠습니다. 20시간전 사정이기 때문에 요도에 정자가 남아서 쿠퍼액으로 임신이 되는건 불가능합니다. 쿠퍼액도 콘돔이 완전히 벗겨지지 않으면 콘돔 밖으로 나올 수 없습니다. 여러모로 걱정 안하셔도 되겠습니다.
의료상담 / 산부인과
25.06.10
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복부초음파 검사 결과 왜 안알려주나요???
안녕하세요. 남희성 의사입니다.검진시에 검사마다 검사자가 다 달랐을겁니다. 검사에 대한 판독을 빨리 기입하는 경우에 바로 설명을 해줄 수 있지만 그 판독을 빨리 입력하지 못한 경우에 바로 알려드리지 못하고 다음 방문에 설명하는 경우가 있을 수 있겠습니다. 이상이 있어서 다음번에 설명을 하는게 아니기 때문에 걱정 안하셔도 되겠습니다.
의료상담 / 내과
25.06.10
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