답변 내역
- 핸드크림은 얼굴에 바르면 안되는건가요?안녕하세요. 남희성 의사입니다.발라서 문제 없다면 바르셔도 됩니다. 바디로션이나 핸드크림이 유분이 더 많기 때문에 지성인 사람은 이걸 바르면 오히려 트러블이 생길 수 있습니다. 하지만, 건성인 사람이라면 이걸 바르더라도 문제 되지 않습니다. 실제로 저같은 경우는 피부가 건성이라서 바디로션을 얼굴에 사용합니다.의료상담 / 피부과25.06.0500
- 허리통증에 좋은 운동과 자세 추천 부탁드립니다.안녕하세요. 남희성 의사입니다.허리만 아프시고 다리로 방사통이 없으시다면 아마 디스크 탈출은 아니고 디스크 내장증이실겁니다. MRI는 찍어보신건가요? 아니면 X-ray만 찍고 이야기를 들으신건가요?X-ray를 찍으면 뼈만 보이며 디스크위아래에 위치한 척추만 보이기 때문에 디스크 상태를 정확히 판단할 수 없습니다. 물론 디스크가 쪼그라들어서 척추 사이 공간이 좁아진걸 가지고 디스크 퇴행을 어느정도 추정할 수는 있어도 정확히 확인할 수는 없습니다. 골반 내회전이라고 표현하셨는데 표현이 좀 애매합니다. 저희가 내전, 외전, 내회전, 외회전 이런 동작을 이야기할때는 관절을 기준으로 이야기합니다. 하지의 관절은 발목, 무릎, 고관절이 있는데 골반은 관절이 아니라서 내회전이라는 표현을 붙이는게 정확한 표현이 아닙니다. 고관절 내회전이라면 이해를 하겠는데 골반의 내회전은 뭘 의미하는지 잘 모르겠네요. 그것보다 허리관리에 있어서 중요한건 요추전만 자세의 유지입니다. 허리를 앞으로 굽히지 않는다고 생각하시는게 매우 중요하다는거죠. 아래 영상 보시면서 허리 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다. 저는 머리감거나 저녁에 세수만 해야하는 상황에서도 허리 굽히지 말고 서서 샤워기 앞에서 씻으라고 설명드립니다. 허리에 나쁜 자세를 하지 않는게 허리에 좋은 운동을 해주는것보다 훨씬 중요합니다. 허리 앞으로 한번 굽히면 -100점, 허리에 좋은 신전운동 한번이 +1점이라고 생각하시면 되겠습니다. 허리를 잡아주는 코어 근육 강화에 대한 이야기를 하시는 분들이 있을 수 있는데 이건 지금 내 허리가 많이 아플때 하는게 아니고 통증이 거의 다 좋아졌을때 해주셔야합니다. 허리가 아플때 이런 운동 (둔근, 척추기립근, 복근, 광배근 강화 운동)을 하게되면 오히려 디스크 내압이 증가하기 때문에 디스크 손상이 더 심해질 수 있으니 주의하시기 바랍니다.의료상담 / 재활·물리치료25.06.055.01명 평가00
- 정말 몸속 지방이 많으면 염증이 많은 건가요?안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 지방세포는 염증을 유발하는게 맞습니다. TNF-α, IL-6, MCP-1 등의 염증성 사이토카인을 분비하며 렙틴(leptin), 아디포넥틴(adiponectin) 등 다양한 아디포카인을 분비해서 염증을 악화시킵니다. 비만이 만병의 근원인 이유가 여기에 있겠습니다.의료상담 / 내과25.06.0500
- 헌혈을 하면 자동으로 에이즈같은 검사도 같이 진행하나요?안녕하세요. 남희성 의사입니다.보통 헌혈 후 1-2일 내에 에이즈 검사가 이루어집니다. 피를 뽑고 그 자리에서 검사를 하지는 않습니다.의료상담 / 기타 의료상담25.06.0500
- 라식과 쌍꺼풀 수술중 어떤것을 먼저해야하나요?안녕하세요. 남희성 의사입니다.두가지 수술을 다 하신다면 시력교정술(라식, 라섹, 스마일 등)을 먼저 하고, 그 후에 쌍꺼풀 성형수술을 하시는게 맞겠습니다. 시력교정술을 할 때 눈을 벌리는 기구를 사용하기 때문에 쌍꺼풀 수술 후 붓기 및 피부 회복기간에는 시력교정술을 받기가 어렵기 때문입니다.의료상담 / 안과25.06.055.01명 평가00
- 안녕하세요 제가가끔 고기종류나 생선종류같은걸 먹으면 걸리는느낌이.없어지지않고안녕하세요. 남희성 의사입니다.환자분이 걱정하실 문제가 아닙니다. 제가 이비인후과가 아니어서 후두내시경 급여 인정 기준을 몰라서 얼마 기간동안 몇번까지 급여로 검사를 할 수 있는지 모르겠지만 이 급여 기준이 안되면 이비인후과 선생님이 먼저 급여가 안되서 비급여로 검사해야합니다. 하고 설명해주실겁니다. 검사를 많이 받는다고 법적인 문제가 발생하지는 않습니다. 하지만, 지금 이야기하시는 상황은 제가 판단하기에는 불안과 관련된 모습이며 정신건강의학과 진료를 통해서 불안을 조절하시는게 더 적절해보입니다. 법적인 문제가 되지 않는다는 설명이 절대 걱정될때마다 가서 내시경을 보시라는 설명이 아니고 일단 궁금하신 사항은 이게 맞다는걸 알려드리는것 뿐입니다. 꼭 정신건강의학과 진료 받아보시기 바랍니다.의료상담 / 이비인후과25.06.0500
- 아킬레스부착부건염 운동 재개는 언제가 좋을까요?안녕하세요. 남희성 의사입니다.증상의 경과에 따라서 운동 재개 시점이 달라집니다. 보통 충격이 가해지지 않는 자전거, 수영, 물속걷기 같은 운동을 3-4주경 시행합니다. 4-6주경 통증이 없는 선에서 가벼운 웨이트 트레이닝이나 걷기 운동을 시키구요. 가볍게 운동을 시작해보시되 통증이 없는 선에서 시행해야하며 가벼운 스트레칭이나 까치발 들기를 하면서 통증이 발생하는지를 살펴보시면 판단에 도움이 되겠습니다.의료상담 / 정형외과25.06.0500
- 제가 림프 목쪽에 물혹이있는데...안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 거의 없다고 보셔도 되겠습니다. 종양 (tumor)에는 양성이 있고 악성이 있습니다. 악성은 전이를 하는 특징을 가지고 있으며 흔히 이야기하시는 암이 악성 종양을 이야기하는겁니다. 초기에는 양성인지 악성인지 구분이 안되는 상태이지만 3년간 변화가 없다면 악성 가능성은 없다고 보셔도 되겠습니다. 지금 더 커질 수 있지만 양성 종양에서도 크기는 커질 수 있기 때문에 걱정 안하셔도 되겠습니다. 양성 종양 세포가 악성 종양 세포로 변하는것이 아닙니다. 처음 덩어리를 발견햇을때는 양성인지 악성인지 몰라서 경과를 지켜보는건데 급격한 크기 변화를 보이면 조직검사를 하고 악성인걸 확인하는것이며 이 경우는 시작부터 악성이었던거지 양성이었다가 악성으로 변하는게 아닙니다. 처음 병변이 확인되었을 때 조직검사를 해서 양성이다 판정된 경우에는 악성으로 진행할 수 없습니다.양성과 악성은 그 근본 세포부터가 다릅니다.의료상담 / 이비인후과25.06.0500
- 비염이 너무심해서 상담좀부탁합니다안녕하세요. 남희성 의사입니다.먹는약으로는 항히스타민제를 처방받아서 복용하신건가요?이비인후과 전문의 진료를 받으신게 맞나요?증상을 들어보면 알러지성 비염으로 판단되며 이 경우 1번 치료는 스테로이드 비강 스프레이입니다. 수술을 고려하시기 전에 스프레이를 먼저 사용해보시는게 더 적절하겠습니다.의료상담 / 이비인후과25.06.055.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 소변 거품양 이정도면 단백뇨 인가요??안녕하세요. 남희성 의사입니다.이정도는 병적 거품뇨가 아닙니다. 일시적 단백뇨, 기립성 단백뇨등 병적이지 않아도 소량의 단백질이 소변에 나올 수 있고 이로 인해서 거품이 조금 생길 수 있지만 이건 병적이지 않기 때문에 걱정 안하셔도 되겠습니다.의료상담 / 내과25.06.0500