답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.웨이트트레이닝으로 생긴 근육통의 경우 통증이 거의 다 사라질때까지 다른 부위 근력운동을 해주시는게 맞겠습니다.가볍게 통증이 남아있고 해당 부위 근력운동을 해서 통증이 없다면 운동 하셔도 되겠습니다. 

안녕하세요. 남희성 의사입니다.매우 전형적인 디스크 내장증에서의 증상입니다.이런 경우 근육통이나 염좌라고 이야기듣고 지나가는 경우가 많지만 사실 디스크내장증인 경우가 많습니다.지금 작성자분께 가장 필요한 치료는 허리를 앞으로 굽히지 않는 요추전만 자세의 유지입니다.하루종일 한번도 허리를 앞으로 굽히지 않으려고 신경써보시기 바랍니다. 저는 환자분들께 머리도 숙이지 말고 서서 감으라고 설명드립니다.아래 영상 두가지 보시면서 허리 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다.https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=Q5oNxFqXKSwhttps://www.youtube.com/watch?v=EaC9yC3NkRk 

안녕하세요. 남희성 의사입니다.돼지 껍데기 속의 콜라겐은 위에서 분해되어 아미노산 단위로 분해됩니다. 이루 혈액으로 흡수되기 때문에 돼지 껍데기를 먹는다고 피부가 좋아진다는건 의학적으로 근거가 없는 이야기입니다. 이야기 하신것과 같이 함께 삽취하게 되는 지방성분이 건강에 해를 일으킬 요소가 훨씬 크겠습니다. 

안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 치핵의 가능성이 높아보입니다.치질, 치핵 같은 말입니다.아래 병기를 기준으로 보면 튀어나온 상태로 들어가지 않기 때문에 수술이 필요하겠습니다. 정확하게는 항문외과 진료를 통해서 이야기를 들어보기기 바랍니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.음식을 골고루 잘 챙겨먹는다면 엽산과 철분제 이외에 추가적인 영양제가 필요하지 않습니다.식사를 골고루 챙겨먹지 못한다면 부족한 영양분을 확인하고 그에 맞는 영양제를 추가로 복용할 수는 있겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 목의 근육은 후구부까지 죽 이어져서 올라갑니다.그래서 목근육 긴장이 긴장성 두통을 유발할 수 있습니다. 목의 근육을 마사지나 온찜질로 이완시켜주시는게 통증 조절에 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.어깨 관절 자체의 문제로 팔꿈치나 손목까지 통증을 유발하기는 어렵습니다.각각 따로 근육이나 힘줄, 관절에 문제가 생겼거나 목에 문제가 생겨서 방사통이 생겼을 가능성에 대해서 고려해봐야겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 스트레스나 피곤은 두통을 악화시키는 전형적인 악화인자입니다.그 기전이 다양하지만 간단하게만 생각해봐도 스트레스 호르몬이 뇌혈관을 수축시켜 두통을 악화시킬 수 있겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 정말 이뇨제 때문에 처지시는게 맞다면 저혈압을 의심해볼 수 있겠습니다.저혈압은 혈압측정만 함번 해보셔도 확인이 가능하며 손목이나 목에서 맥박이 약하게 느껴지는걸로도 알 수 있긴 한데 의료인이 아니신 경우에 판별이 쉽지 않으실 수는 있겠습니다.