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나이가 들면서 성욕도 떨어지며 밤이 무섭내요 방법이 있을가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.성욕이 줄어드는 것은 나이가 들면서 자연스럽게 생기는 것이 아니라 남성 갱년기 증상일 수 있습니다. 비뇨기과에 가셔서 남성 호르몬 검사도 받아보시기 바랍니다.
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등쪽 날개죽지 통증 없애는 방법이 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국 불편한 증상은 근육이 뭉쳐서 생긴 증상입니다. 보통 반복되는 행동이나 잘못된 자세로 인해 생기지요. 일단 뭉친 근육은 마사지나 스트레칭으로 풀고, 이후에는 자세 교정을 통해 근육이 다시 뭉치지 않도록 해야 합니다.
목에 작은 혹같은게 났는데 검사받으러 어디를 가야 하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 목에 난 것이 무엇인지부터 확인을 해야 될 것 같습니다. 근처 내과나 이비인후과에 가셔서 진찰부터 받아보시기 바랍니다. 제거가 필요한 경우라면 좀 더 큰 규모의 병원을 가야 합니다.
항문 농양 그냥 둬도 괜찮나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.농양이나 치루의 문제점은 재발이라는 것이지요. 항생제로 증상 조절이 되어도 아직 뭔가 만져지도 아프다면 다시 가서 수술의 필요성에 대해 확인을 해 보시기를 바랍니다.
술을 조금씩 자주 마시는 것과 가끔 폭음하는것 중 더 나쁜것?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.절주의 의미는 하루 1~2잔 이내입니다. 이미 소주 반병은 절주의 범위를 벗어난 겁니다. 음주의 악영향은 결국 전체적인 음주의 양이 중요하지만 같은 양이라면 폭음이 더 좋지 않습니다.
공황장애 후유증인데 웨이트운동해도 되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.중요한 것은 심박수가 급격히 증가할 수 있어서 공황 장애 증상을 유발할 수 있는 무리한 운동은 피해야 된다는 겁니다. 긴장을 풀어주는 가벼운 유산소 운동은 괜찮습니다. 근력 운동도 무리할 정도만 아니면 괜찮구요.
헤르페스는 치료가 불가능한 질환인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.헤르페스 바이러스에 감염되면 몸 속에 계속 있게 됩니다. 없앨 수 있는 방법이 없어요. 그래서 피곤할 때 재발을 잘 하는 것이지요.
퇴행성관절염말기는 어떤상태를 이야기하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.관절이 거의 없고, 이미 관절은 변형된 상태, 그냥 있어도 아픈 상태를 의미하지요. 인공 관절 수술을 고려해야 합니다.
허리 협착증에는 어떤 운동이 효과 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국 통증 조절을 위해서는 가벼운 허리 스트레칭과 함께 척추 근육을 강화 시켜 주는 운동을 하시면 됩니다. 물론 통증이 있다면 무리한 운동은 피해야 하고 가벼운 걷기 정도로 근육을 풀어주기만 해야 됩니다.
비타민 휴식기가 필요하다고 해서 질문드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.비타민이나 건강 기능식품을 중간에 휴식을 하고 복용을 중지해야 되는 것은 아닙니다. 매일 음식으로 보충하고 있는 걸요.^^
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