생리통 완화 할 수 있는 음식이나 방법 알려주세요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 힘드시겠어요. 타이레놀은 효과가 다소 떨어집니다. 소염진통제 계열로 드시는 것이 효과가 더 좋습니다. 음식은 도움이 안되고 온찜질을 배에 해주시면 조금 좋습니다.
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낮에 낮잠을 자도 문제가 없는 것일까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.야간 근무를 한 경우라면 낮에는 정상적으로 자야하는 것이지 1~2시간의 낮잠을 자야 하는 것은 아니라고 생각됩니다. 낮 근무를 하면서 30분 이내의 낮잠은 도움이 될 수 있지요.
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왜 설치류를 섭취하면 안되는건가요? 다른고기는 먹잖아요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.흑사병의 원인이 되는 페스트 균은 숙주가 설치류입니다. 코로나 19의 원인이 되었던 코로나 바이러스의 숙주는 박쥐이구요. 그래서 병 걸릴 수 있는 것을 먹지 말라는 겁니다. 돼지는 병균이 없어서 먹는 것이랍니다.
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약부작용으로 살찌고나서부터 땀이 많이 흘려요.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.비만 자체가 땀 분비를 증가시키는 원인이 됩니다. 결국 땀을 줄이려면 체중을 다시 줄여야 합니다. 음식이나 약재로 땀 분비를 억제할 수는 없습니다. 먹는 약이나 데오드란트를 사용해 볼 수 있기는 하나 일시적이기 때문에 궁극적으로는 체중 감량에 성공하셔야 합니다.
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후비루가 심한데 코소독이 효과 있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.코를 소독한다는 개념이 무엇인지 애매하네요. 일반적인 소독의 개념으로는 해결될 문제는 아니랍니다. 코세척을 하거나 비염약을 사용하는 것이 후비루의 치료의 기본입니다.
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피부에 빨간알갱이 같은게 박혀 있어요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.정확하게 어떤 상태인지 알려면 피부를 직접 진찰하는 것이 필요합니다. 피부과에 가셔야 정확한 진단과 치료가 가능할 것 같습니다. 왜 그런지도 알 수 있구요.
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근막통증 증후군과 탁구에 대해 궁금합니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.근막통증 증후군은 근육을 풀어주는 운동은 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 탁구도 좋은 운동이기는 하나 너무 반복되는 자세로 움크리고 있어야 하는 것이 조금 걸리네요.
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일본에서 성병중 하나인 매독이 유행한다고 하는데 매독이 전염되는 과정?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.매독은 전형적인 성매개감염 질환입니다. 감염자와 성관계를 하고 나서 감염이 될 수 있지요. 물론 혈액 전염도 가능하기 때문에 혈액 접촉이 될 상황도 피해야 합니다. 다만 보통 헌혈이나 주사 바늘에 찔려서 생기는 것이라서 일반인에서는 대부분 성 접촉만 주의하셔도 됩니다.
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손톱 밑에 각질은 얼마 만에 교체가 되나요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.손톱 밑이나 전신의 피부나 각질의 재생 주기는 비슷합니다. 4주 정도면 새로운 피부가 재생되는 것이지요. 각질이 형성되고 나서는 2주 정도 지나면 떨어지구요.
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요즘 계속 자도 피곤하고 몸이 처지고 기력이 딸려요. 문제가 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.잠을 못자서 피곤한 것은 아닙니다. 피곤의 원인을 찾아봐야 하는 것이지요. 일단 근처 병원에서 기본적인 검사부터 받아보고 피로의 원인이 있는지 알아봐야 합니다.
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