식후혈당관리 방법을 알고 싶습니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.식후 2시간 지나서의 혈당이 200이 넘는다면 당뇨라고 진단할 수는 있습니다. 인슐린 저항성으로 인해서 혈당이 잘 떨어지지 않는 것이 문제이지요. 결국 조절을 위해서는 당지수가 낮은 음식을 드시거나(흰쌀밥보다는 잡곡이나 현미), 식사 후 소화가 되면 규칙적으로 운동을 하고, 체중 조절을 하는 것이 필요합니다.
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요즘 눈 앞에 검은 점들이 보여요.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.아마 눈동자를 돌리는 것에 따라 움직일 겁니다. 비문증이라고 하는 증상이에요. 나이가 들면서 점차 늘어나는 것인데, 특별히 건강에 문제가 되는 것은 아닙니다. 치료가 필요하지도 않습니다. 다만 시야에 문제가 생기거나 비문증이 더 심해진다면 안과에 가보시는 것이 필요합니다.
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치질초기증상에는 어떤것들이 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.출혈이나 이미 만져지는 덩어리가 있다면 초기라고 보기는 어렵지요. 이미 치핵이 많이 진행된 상태라고 봐야 합니다. 치핵은 초기에는 증상이 거의 없답니다.
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가정용 적외선치료기는 하루에 얼마나 사용하는게 좋을까요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.적외선 치료기가 따뜻하기도 하고 건강에 좋다고 느낄 수도 있지요. 다만 너무 오랜 시간 사용하는 것보다는 오히려 운동하는 것이 훨씬 더 건강하다고 전해 주시면 좋겠습니다. 생각보다는 건강에 크게 도움이 되는 것은 아니라서 무조건 적외선을 하는 것은 피하시라고도 전해 주시구요.
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어깨 오십견 치료 방법은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.이제 통증이 점차 호전될 겁니다. 대략 3개월 정도면 통증은 해결되거든요. 통증이 사라지고 난 이후에는 꾸준한 스트레칭을 해야 관절의 운동 범위를 원래대로 회복시킬 수가 있답니다. 대략 1년 정도 관리를 해야 된다고 이해하시면 됩니다.
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부비동염은 비염이랑 많이 다른건가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.비염과 부비동염은 전혀 다르지요. 비염은 코 점막, 부비동염은 부비동 안에 염증이 생긴 것이니깐요. 약을 사용하는 것도 다릅니다. 일반적으로는 비염이 심하면 부비동염이 잘 동반됩니다.
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곰팡이 핀 음식을 먹었어요..
안녕하세요. 서민석 의사입니다.이미 드신 경우라면 당장은 증상이 나타나는지 여부를 확인해 봐야 할 것 같습니다. 구토, 복통, 설사가 유발된다면 그 때 병원에 가보셔야 합니다. 증상이 없다면 비록 곰팡이 음식을 먹었다고 해도 문제 없이 넘어갈 수 있다고 이해하셔도 됩니다.
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심혈관 스텐트 시술 후 평균수명이 15년 인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.스텐트는 관리를 잘 해주면 문제 없이 사용할 수 있습니다. 현재로서는 항혈소판제를 복용하면서 혈압, 혈당을 관리하고 금연, 체중 감량은 꼭 해야 하지요.
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혀에 백태가 끼는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.실제 혀에 백태라고 생각하는 것은 정상적인 상태일 가능성이 높습니다. 백태가 생기는 것은 보통 곰팡이 균에 의한 경우입니다. 면역이 아주 저하된 경우에 해당하고, 항진균제 처방이 필요하답니다. 혀에 이상이 실제 있는지 여부를 확인하고 싶으시다면 이비인후과에 가보시는 것을 권유드립니다.
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요로결석에 맥주를 마시는게 도움이 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.요로 결석이 없는 상태라면 예방 목적으로 맥주를 드시는 것은 권장하지 않습니다. 이미 결석이 생겨서 빠져 나가게 하려면 맥주나 물을 많이 드시는 것이 필요합니다. 현재로서는 물을 많이 드시고, 결석이 잘 생길 수 있는 음식을 피하는 것이 좋을 것 같습니다.
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