답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.82세이시면 체중을 빼는 것은 거의 불가능합니다. 더 찌지 않도록 단백질 섭취를 늘리면서 근력 운동 정도하시는 것이 최선입니다. 무리한 운동과 식사 조절은 오히려 건강을 해칠 수가 있어서 권장하지 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.우리가 나이가 들듯이 혈관도 나이가 들면서 구불거리고 튀어나오기도 한답니다. 심한 경우를 정맥류라고 표현을 하고 불편한 증상이 있거나 미용상 보기 좋지 않을 때 치료를 하기도 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 귀 안을 확인해 봐야 합니다. 귀지나 이물질이 고막에 붙어 있으면 소리가 크게 날 수 있습니다. 제거하기는 현실적으로 어려워서 병원에 가서 확인 후에 제거해야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.피로나 불면, 카페인 과다 섭취, 안구 건조등의 사소한 문제가 눈떨림의 주요 원인이라서 일단 원인이 될 만한 것들을 교정해 보시는 것이 좋습니다. 그래도 증상 호전이 없다면 신경과나 안과에 가보시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.건강 보험 공단에서 진행하는 검진을 진행하지 않는 기관이라서 안 뜰 겁니다. 약간 비만이시니 복부 초음파 정도 추가로 해보시면 될 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.요즘 같은 때에 목에 가래가 많은 것은 자연스러운 반응이랍니다. 몸에서 일을 잘 하고 있다는 것입니다. 중요한 것은 자극이 사라지면 가래는 줄어든다는 겁니다. 마스크 잘 착용하고 외출을 삼가는 것이 중요하고, 이미 생긴 가래는 물을 자주 마시면서 뱉어내시면 충분합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상은 차이가 없습니다. A형과 B형은 원인이 되는 바이러스의 종류만 다른 겁니다. 둘다 인플루엔자이지만 Type A가 있고 Type B가 있는 차이이지요. 차이는 검사를 통해서만 구분이 가능한 것이구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.둘다 어지럼증을 유발하는 귀의 문제는 맞지만 원인이 다른 것이지요. 이석증은 이석이 달팽이관에서 돌아다니면서 어지럼증을 유발하는 반면 메니에르는 내림프관의 림프액이 너무 많아서 유발되는 어지럼증이에요. 어지럽다는 증상 외에 귀가 빵빵하다는 점, 오래간다는 점, 이뇨제를 써본다는 점에서 이석증과는 다르답니다. 구분은 병원에 가봐야 알 수 있는 것이구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혈압을 낮추는 음식은 없습니다. 혈압이 높다면 약을 드셔야 합니다. 약보다 효과적인 것은 아무 것도 없어요. 물론 저염 식사, 규칙적인 운동, 체중 감량을 통해 어느 정도의 혈압 저하를 기대할 수는 있지만 혈압이 높다면 약을 드시면서 관리를 해야 합니다. 약을 받으러 병원에 갈 수도 없다면 생활 습관 조절은 당연히 더 어려우실텐데..약으로 일단 낮춰 놓는 것이 안전하지 않을까요?그리고 혈압 관리를 하려면 덜먹는 것이 원칙입니다. 더 먹으면서 혈압이 떨어지는 것은 욕심 아닐지...

안녕하세요. 서민석 의사입니다.민물고기에는 기생충이 많습니다. 그래서 회로 먹는 것은 피해야 합니다. 대표적인 것이 간흡충, 폐흡충 같은 기생충 질환이지요. 물론 바다고기도 간혹 고래 회충이 있는 경우가 있어서 주의는 해야 하구요.