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요가할때 새끼손가락이 이렇게 돼서 아픈데요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.한번 다쳤던 곳이라면 무리한 자세에 의해서 통증이 유발될 수 있답니다. 손가락에 힘을 많이 줘야 하는 상황이라면 아플 수 있어요. 그럴때는 통증이 유발되는 자세는 가급적 피하는 것이 좋지요.
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잠이 들라고만 하면 살짝 놀라서 깨는 느낌으로 잠을 못자요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.가위 눌린다고 하는 증상입니다. 수면에 들려고 할 때 나타나는 증상이에요. 수면 마비라고 하는데 주로 스트레스나 불면이 있을 때 심해집니다. 약 먹고 푹 자면 괜찮아질 거에요.
같은시간을 자고 일찍자고 일찍일어나는게 더 좋나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.모든 사람이 일반적으로 자고 일어나는 시간이 가장 좋은 겁니다. 10~11시까지 늦잠 자면 푹 못자잖아요. 아침에 밖은 환하고 시끄러우니깐요. 즉, 같은 시간을 자고 더 피곤할 수 있다는 겁니다. 11시에 자고 7시에 일어나면 좋겠어요.
입이랑 식도를 거쳐서 위까지 이동?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.입에서 위로 가는 것은 바로 가지요. 식도는 중간에 기다리는 시간은 없으니깐요. 위에서 십이지장으로 넘어가는 것도(대부분은 넘어가면서 흡수가 되지만) 수분이면 끝납니다.
임신초기에 헤어 파마 가능한가요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.사실 펌을 해도 태아에게 물질이 전달되지 않아요. 그래서 해도 별 문제는 없어요. 펌을 해도 화학물질은 모발 정도에만 묻으니깐요.
보호대를 많이 착용하면 근육이 약해지나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.보호대를 착용한다고 해서 근육이 약해지는 것은 아니지만 통증이 줄어든다고 착각을 해서 무리해서 근육이나 관절을 사용하게 되면 결국 증상이 더 악화될 수 있습니다. 보호대를 하고 나서는 무리한 활동은 피해야 합니다.
부정맥 환자는 카페인 성분이 도움이 안되는지요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.카페인을 섭취하게 되면 가슴이 두근거리지요. 맥박수가 빨라지면 일반적으로 부정맥 증상이 유발될 수 있습니다. 그래서 가급적 적당히 드시는 것이 좋습니다.
아침에 일어나면 한동안 글씨가 제대로 안보입니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.정확한 판단을 위해서는 안과에서 확인을 해 봐야 될 것 같습니다. 각막이 눌려서 일시적으로 안 보일 수도 있지만 회복되는데 시간이 너무 길다고 판단됩니다.
무릎을 굽힐 때 또는 자세를 낮출 때 오른쪽 발뒤꿈치가 찌릿합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.발뒤꿈치는 아킬레스 건이 있는 곳입니다. 충분히 풀어주지 않거나 자세가 좋지 않은 경우라면 자극이 되어 아플 수 있답니다.
코로나 19는 정확하게 어떻게 전염되는 것 입니까?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나는 목도 아프고 기침, 가래가 생기지요? 감기랑 독감이랑 비슷하지요? 그렇다는 의미는 호흡기 감염이라는 뜻입니다.
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