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자꾸 기침이 나는데 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 감염이라면 열도 나고 목도 아프겠지요. 마른 기침과 콧물이 난다면 후비루 증후군일 가능성이 높습니다.
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허리 통증이 있을 때 도움이 되는운동은 어떤 것들이 있는지 알고 싶어요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.통증이 있을 때는 걷기 정도만 하고 무리하지 않는 것이 좋습니다. 운동을 한다고 통증이 좋아지는 것은 아니니깐요. 통증이 없을 때는 허리 근력 강화 운동을 하는 것이 필요하구요. 플랭크나 브릿지 운동 같은 거요.
감기기운이 있는데 혹시 코로나가 아닌지 궁금합니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.열과 근육통이 없어도 코로나인 경우가 많답니다. 그래서 증상으로 구분하기는 사실 어려워요. 염려가 되면 검사를 해 봐야 한답니다.
갑자기 먹는 양이 줄었는데 괜찮은 걸까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.위내시경을 한지 1년 정도 지났다면 필요하면 재검사를 해 봐야 될 것 같습니다. 갑자기 식욕이 줄어드는 것은 좋은 현상은 아닙니다.
목에 이물질이 걸린 듯한 통증이 있는데 염증이 맞을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.기도로 이물질이 넘어가도 기침과 함께 바로 배출이 되기 때문에 증상이 지속되기는 어렵습니다. 일단 역류성 인후두염에 대한 약물 치료를 해 보시는 것이 좋을 것 같습니다.
런닝머신 운동하다가 맨발로 10분 운동후 발앞바닥이 통증이 심하네요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.발바닥에 직접 자극을 줘서 아픈 겁니다. 당분간 자극을 피하고 운동화 신고 다녀 보세요. 소염 진통제도 드시고, 그래도 아프면 정형외과에서 X-ray를 확인해 보시기 바랍니다.
당료약 복욕중인데요.헌혈가능한가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.당뇨는 전염되는 질환이 아니랍니다. 그래서 당뇨약을 드시고 계시다고 해도 헌혈은 가능합니다.
당뇨 고혈압약 끊어도 되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.혈압이 정상이 되는 것은 운동 때문이 아니랍니다. 약을 잘 드셔서 그런거에요. 당뇨약까지 드신다면 혈압은 더 낮게 유지해야 됩니다. 끊으시면 바로 악화될 겁니다. 본인을 위해서 절대 끊지 마세요.
심한 미루기 습관 어떻게 해야 될까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.제 생각에는 성격적인 문제라기보다는 우울증으로 인한 증상이 아닐까 싶습니다. 삶에 의욕이 떨어지는 것이 우울증이거든요. 만사가 다 귀찮아지구요. 우울증에 대한 조절을 좀 더 잘 해 보시기를 권유드립니다.
아버지의 치매증상이 점점심해지는듯 합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.어르신들이 병원에 가는 것은 참 싫어하시기는 합니다. 그래도 가서 확인은 해 보셔야 됩니다. 잘 안 가시려고 하면 부성애를 자극해 보세요. 아버지를 위해서가 아니라 자식을 위해서 병원에 한번 가보시자구요. 그럼 가실 겁니다.
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