다리 삐었을 때 가장 먼저 해야 할 조치는 무엇일까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.발목 염좌의 경우 휴식과 얼음찜질, 다리 올리기가 중요합니다. 고정을 해 놓고 최대한 움직이지 않아야 하구요. 가벼운 발목 염좌도 2주 정도는 회복에 시간이 필요합니다.
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허리 통증이 가끔 있는데 왜 그런 걸까요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.글쎄요. 허리 주변 근육의 문제일 가능성도 고려해야 하고 척추의 퇴행성 관절염도 생각을 해 봐야 하지요. 허리 통증의 원인에 대해서는 추가적인 검사가 필요하답니다.
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잦은 두통이 일어나는데 해결방법 없을가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.두통이 자주 나타난다면 일단 원인 확인부터 해 봐야 합니다. 단순한 편두통이라면 참지 마시고 진통제는 바로 드시면서 유발 원인을 피하시는 것이 좋습니다. 약을 계속 먹는다고 해서 내성이 생기지 않습니다. 오히려 통증을 참게 되면 더 악화되니 진통제는 바로 드시기 바랍니다.
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위염이 심하면 한달 내 3키로가 빠질 수 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.위염이나 식도염 자체로는 체중이 빠지는 것이 아닙니다. 결국 체중이 빠지는 것은 위염이나 식도염으로 인해서 못 드시는 것 때문이지요. 만약 식사량이 변하지 않았는데도 체중이 빠진다면 다시 확인을 해 보시는 것이 좋습니다.
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술을 한잔하면 해독이 잘 안됩니다 이럴경우 어떻게해야 좋은지 알려주세요 .
안녕하세요. 서민석 의사입니다.술은 한잔만 마셔도 암의 발생 위험이 증가합니다. 한잔만 마셔도, 가끔 마셔도 숙취로 힘드시다면 굳이 드실 필요는 없습니다. 다른 사람보다 알코올을 분해하는 능력도 떨어지는데 굳이 건강을 해치면서까지 드실 필요는 없으니깐요.
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부부상담 1회기 하고 왔는데 왜 더 화나는지요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 힘드셨을 것 같습니다. 상담을 위해서는 현재 처한 현실에 대해서 서로 이야기를 먼저 해야 되니 당연히 아직 풀리지 않은 감정으로 인해서 화도 나고, 힘이 들 수 있지요. 현실을 직면하고 서로의 감정을 이해하면서 풀어나가는데는 아직 시간이 필요할 수 있습니다. 그러므로 다소 힘드시더라도 남은 상담은 잘 받아보시기 바랍니다. 그리고 꼭 상담을 가셔서 현재의 기분에 대해서 솔직히 표현을 해 보시기 바랍니다.
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허리디스크는 수술을해야하는가요 아니면 운동으로완치가능한가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.허리 디스크는 수술을 해야만 하는 경우가 많지는 않습니다. 대략 5%정도 된다고 보고되지요. 나머지는 물리 치료나 운동, 주사 치료 등으로 관리를 합니다. 아쉽게도 완치는 어렵고 꾸준히 관리를 해야 하는 것이지요. 몸을 쓰는 직업이라고 해도 허리에 무리가 되는 일은 피하시는 것이 필요합니다.
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지방흡입 효과는 확실히 좋은건가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.흡입을 하게 되면 눈에 띄게 빠진 것이 보이지요. 다만 지방 흡입을 해도 결국 식사를 줄이고 운동을 해야 다시 살이 찌지 않습니다.
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간은 한번 손상해서 간장약 복용하기 시작하면 평생 먹어야 하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.결핵약을 복용하게 되면 약으로 인해서 간수치가 올라갈 수 있습니다. 약을 중단하면 간수치는 다시 좋아집니다. 간은 회복력이 좋기는 해서 그 정도의 자극은 충분히 회복됩니다. 간경화나 간암 정도 되어야 회복이 어려운 것이지요.
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탈수증상이 있을때 이온음료 도움되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.탈수 증상이 있을 때는 단순히 물만 빠져 나가는 것은 아니지요. 전해질과 당분도 빠져 나가게 됩니다. 그래서 이온 음료를 보충하는 것이 당분 섭취와 전해질 보충에도 도움이 되는 것이지요.
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