스마트폰을 하고 나면 눈이 어른거리는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.현재 연세가 55세라면 초점을 맞추는 것이 어려우실 겁니다. 40세 이후부터는 노안이 진행하기 때문이지요. 가까운 곳을 오래 보거나 먼곳을 보다가 가까운 곳을 보게 되면 어지럽고 눈이 피곤할 수 있습니다. 불편하시다면 안과에 가셔서 확인을 해보시기 바랍니다.
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압박이 없는 림프마사지가 정말로 효과가 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.다리가 붓는 경우는 2가지 입니다. 림프순환이 안 되거나 혈액순환이 안되는 경우이지요. 혈액순환의 문제라면 세게 마사지를 해줘도 됩니다. 다만 림프순환은 그냥 만지는 느낌정도로만 마사지를 해주시는 것이 좋습니다. 림프관은 세게 주무르게 되면 압력에 의해서 찌그러지면서 오히려 순환이 안 되기 때문입니다.
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귀 청소를 하는 것은 귀 건강을 해치나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 귀지는 저절로 빠지는 것은 맞습니다. 다만 가렵거나 보기 흉해서 제거하기도 하지요. 그냥 적절하게 제거하는 것은 문제가 없지만 너무 자주 파게되면 외이도염이 생기는 것이 문제입니다.
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빈혈이 갑자기 생기면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.누웠다 일어날 때 어지러운 것을 빈혈이라고 오해하는 경우가 많지만 실제 빈혈은 아닙니다. 어지러움증이라고 해야 하고 원인을 찾아야 하는 것이지요. 보통 기립성 저혈압인 경우가 많아서 정확한 판단을 위해서는혈압 측정을 하는 것이 중요합니다. 앞으로 수분 섭취는 충분히 하시고 천천히 일어나는 것도 중요하구요.
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통풍이 걸리면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.통풍은 많이 먹어서 생기는 질환입니다. 통풍의 관리는 적게 먹는 것으로 부터 시작이 되지요. 다만 약간 오해가 있는 것 같습니다. 붉은 살 생선보다는 등푸른 생선들이 퓨린 함량이 많아서 주의가 필요합니다. 맥주와 같은 술은 무조건 피해야 하구요. 많이 먹어서 생겼다보니 특정 음식은 주의해야 합니다만, 결국 적게 먹고 체중을 줄이는 것이 통풍 관리에 중요합니다. 무릎으로 통풍 관절염이 생긴 경우라면 무릎 관절을 보호하기 위해서(퇴행성 관절염도 생길 수 있으니) 체중 감량은 꼭 필요합니다. 추가로 약물 치료는 꾸준히 해야 합니다.
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코피가 나면 머리를 젖히면 안되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.코피가 나면 코피가 나는 부위를 꽉 막아준 이후에 고개는 앞으로 숙여야 합니다. 고개를 뒤로 젖히게 되면 피가 목 뒤로 넘어가게 되어 있어서 삼킬 수가 있기 때문이지요.대부분의 코피는 고개를 뒤로 해도 피가 많이 넘어가지는 않지만 후방 출혈이라고 코 안쪽에서 피가 나면 뒤로 철철 나고 넘어가게 됩니다. 기도와 식도로 넘어가서 합병증을 유발할 수 있어서 주의해야 합니다.
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Paraplegia 과Quadriplegia 의미의 차이가 무엇인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.Paraplegia는 하지 마비를 의미합니다. Quadriplegia는 상하지가 모두 마비된 상태를 의미하구요.
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지방 제거 수술은 위험한건가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.아무래도 바늘로 찔러서 피하 지방을 제거하는 수술이기 때문에 간단한 것은 아닙니다. 상처나 염증이 생길 수도 있고 배 모양이 울퉁불퉁해지기도 합니다. 중요한 것은 다이어트하기가 귀찮으시다면 지방 흡입을 해도 다시 찔거에요. 그러니 하나 마나이지요. 지방 흡입을 해도 식사 조절은 꼭 해야 합니다.
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부비동염 항생제 복용이 필수인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.부비동염이라기보다는 후비루 증후군이 아닐까 싶습니다. 비염으로 콧물이 목 뒤로 계속 흐르는 것이지요. 비염은 만성질환이라서 근본적인 치료는 어렵고 증상조절을 위한 약물치료가 필요하답니다. 항생제가 꼭 필요하지는 않을 것 같아요.
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코안이 너무 마르고 노란딱지가 나와요.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.계속 염증 반응이 있어서 노란 콧물이 지속된다고 판단됩니다. 콧물이 지속된지 오래되었다면 부비동염 여부도 검사해 보는 것이 좋겠습니다. 코세척을 하는 것도 도움이 될 것 같구요.
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