소중한곳 주변 모(헤어)색상이 하얗게 변하면 안좋은가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.새치가 난 겁니다. 마치 머리에 흰머리가 난 것처럼요. 특별한 이상이 있다기보다는 노화의 과정이라고 이해하셔도 될 것 같아요. 특별히 문제가 있는 것은 아니랍니다.
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운동으로 인한 근육통 발생시 지속기간은?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.처음부터 무리해서 운동을 하셨나 봐요. 지연성 근육통으로 운동 후 24~48시간 이내에 나타나는 증상입니다. 힘이 들어가지 않을 정도라면 너무 심하게 하신 것 같네요. 무조건 쉬는 것보다는 가벼운 스트레칭을 해 주는 것이 근육통이 빨리 풀리는데 도움이 됩니다. 소염 진통제나 근이완제를 드셔도 도움이 되기는 하지만 빨리 풀리는 것은 아니에요. 증상만 줄여주는 거에요.
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눈커풀이 처져서 쌍거풀 할려는데 안과에서 해도되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.쌍꺼풀 수술은 상대적으로 간단한 수술이라서 당뇨가 있다고 해서 큰 문제가 되지는 않습니다. 또한 수술도 안과나 성형외과에서도 가능하지요. 나이가 들면서 생기는 안검하수나 안검내반인 경우에는 치료 목적의 수술이라면 건강보험 적용이 되기도 하구요.
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건조해서 그런지 코에 딱지가 잘 생기는데 파면 안되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.코를 안 파고 살 수는 없지요. 다만 조금 조심하는 것이 더 좋습니다. 딱딱할 때는 물에 불려서 푸는 것이 좀 더 안전합니다. 그냥 파다보면 점막에 상처도 나고 코피도 납니다. 손도 깨끗하게 씻고 파야 염증이 생기지도 않구요.
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과체중이면 잘때 입벌리고 자나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.과체중이라고 입을 벌리고 자는 것은 아닙니다. 입을 벌리고 자는 것은 코가 막혔을 가능성이 높지요. 비염도 있고 코 점막도 부어 있다면 비염에 대한 약물 치료를 해야 입을 벌리고 자는 것을 해결할 수 있을 것 같네요. 아마 코를 고는 것도 동반되어 있을 것 같습니다. 그래서 아침에 일어나면 목도 건조하고 두통도 있을 것 같구요.
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어두운곳 있다가 밝은빛을보면 눈에 손상이 가나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.2시간 정도 어둠 속에 있다가 빛을 본다고 해서 눈에 손상이 되는 것은 아닙니다. 수일 이상 어두운 곳에서 있다가 빛을 보는 정도라면 망막 손상의 우려가 있어서 주의해야 하는 것이지요. 잔상이 생기는 것은 일시적인 증상이라서 염려하실 필요는 없습니다.
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위내시경을 작년에 했는데 위가 쓰리네요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.예전에 위염이 있었고 약을 드셨다면 아마 지금 증상도 위염일 가능성이 높습니다. 위염은 치료를 잘 받아도 관리를 잘 못하면 재발하니깐요. 다시 위내시경을 받기보다는 제산제를 드셔보시는 것도 좋겠습니다.
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다리가 자주저리고 특히 차가운바닥에 종아리바깥이 닳을경우 살이 저리고 아픈증상을 보입니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.고령이면서 혈압과 당뇨가 있다면 혈관 문제도 확인을 해 봐야 될 것 같습니다. 특히 따뜻한 곳에서는 호전된다면 혈관이 좁아져 있는 가능성도 확인해야 될 것 같습니다. 물론 말초 혈관이 아닌 말초 신경의 문제일 가능성도 고려해 봐야 하는데, 제 의견에는 현재 약을 받는 병원에서 주치의와 우선 상의를 하는 것이 좋을 것 같습니다.
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감기 걸렸을때 커피를 마시면 안좋을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.감기에 걸린다고 해도 커피를 드시는 것이 별로 영향을 주지는 않습니다. 다만 감기는 푹 쉬고 자는 것이 좋은데, 카페인 섭취로 인해서 잠을 잘 못자는 것은 문제가 될 수 있습니다. 또한 일부 진통제에 카페인이 포함된 경우도 있고, 콧물약과 병용했을 때 가슴 두근거림이나 불면 등의 부작용이 생길 수가 있어서 평소보다는 덜 드시는 것이 좋습니다.
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코로나 감염 그에 따른 스테로이드 사용
안녕하세요. 서민석 의사입니다.인후통의 조절에 스테로이드나 항생제를 처방하는 경우가 있기는 하나, 실제 얼마나 도움이 되지는 않습니다. 내과학회의 권고안에 의하면 중증으로 진행할 가능성이 높거나 코로나 폐렴이 있는 경우에는 사용하는 것이 사망율을 낮추는데 도움이 되는 것으로 알려져 있구요. 즉, 증상 조절 목적으로의 스테로이드 사용은 도움이 되지 않고 근거도 없는 것이지요. 아마 속은 무지 쓰릴 거에요. 그냥 드시지 마세요.
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