답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.운동을 너무 열심히 하신 것 아닐까요. 결국 근육통은 무리한 운동의 결과이니깐요. 다만 이두근이 뽈록 튀어나와 있으면서 아프다면 이두근의 힘줄이 끊어질 것일 수도 있습니다. 정형외과에서 확인을 해 보셔야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고지혈증이 있을 때 술을 마시지 않아야 합니다라고 말씀드리고 싶지만..아무리 술이 좋지 않아도 거짓말을 할 수는 없네요.드셔도 상관 없습니다. 고지혈증에 큰 영향을 주지 않고 소량의 음주는 오히려 좋은 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤을 올려주니깐 이로운 점도 있습니다. 그렇다고 술을 권하는 것은 아닙니다. 오히려 음주로 인한 간질환, 비만, 심혈관 질환의 위험 가능성이 더 크니깐요.드신다면 절주, 가능하면 금주를 권하고 싶네요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아마 건강 보험 공단에서 시행하는 검진을 받으셨나 봅니다. 원래 주기는 4년입니다. 건강 검진의 주기가 2년 주기이니 한번은 검사가 없고, 한번은 검사가 있는 것이지요. 2년뒤에 검사는 아마 있을 겁니다. 만약 매년 검사를 하는 직군이라고 해도 2년 뒤에 나올 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.새집 증후군이라고 하기에는 시간이 너무 오래 지났네요. 증상만 봐서는 감기 증상일 거라 추정합니다. 요즘 코로나, 독감, 여러 호흡기 바이러스가 유행하니깐요. 감기에 준해서 약을 드시는 것이 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.공복혈당이 정상인데 당화혈색소가 높다면 식후 혈당이 높다고 이해해야 합니다. 당뇨는 당화혈색소가 6.5이상이어도 진단이 가능합니다. 제 의견에는 식후 혈당 검사를 일단 추가로 확인하고 당뇨약을 먹을지 여부를 결정해도 될 것 같습니다. 만약 식후 혈당이 높다고 해도 당장 약물 치료보다는 음식 조절, 운동, 체중 감량부터 충분히 해 보고 약을 드시는 것을 결정할 수도 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혈관이 좁아져 있다면 심장 혈관이 좁아져서 나타나는 가슴 통증이라고 이해해야 합니다. 협심증인 것이지요. 막힌 정도가 심하다면 스텐트 시술이 필요할 수 있지만 심하지 않다면 약물 치료로 조절을 할 수 있습니다. 어떤 치료가 필요한지는 얼마나 혈관이 좁아져 있는지에 따라 달라집니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.간수치가 높은 이유가 비만이라면 체중을 줄이는 것 만큼 효과적인 치료는 없습니다. 이미 체중을 많이(연세에 비해서 많이 줄이신 거에요.) 줄였다면 재검사를 하면 간수치가 괜찮아졌을 겁니다. 그래도 계속 높다면 복부 초음파 검사 등의 추가 확인이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.장염은 결국 오염된 음식, 상한 음식 때문에 생깁니다. 세균이나 바이러스가 입으로 들어오게 되니깐요. 예방을 위해서는 음식은 꼭 잘 씻고 익혀서 먹어야 하고, 손도 잘 씻는 것이 중요합니다. 그게 최선의 예방이에요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.햇빛은 생존에 필수적인 요소이지요. 햇빛을 쬐야 비타민 D가 합성이 되고 골건강이 유지됩니다. 비타민 D는 골건강 뿐 아니라 면역력, 만성 질환의 발생과도 관련이 있다고 보고되고 있습니다. 그래서 하루 30분 정도 햇빛을 쬐는 것이 필요하지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.오메가 3는 중성지방을 낮추기 위한 목적으로 복용을 하게 됩니다. 건강한 분들이야 굳이 드실 필요가 없지요. 용량은 큰 의미가 있는 것이 아니랍니다.