답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.감기는 수십여개의 호흡기 바이러스에 의한 상기도 감염을 의미합니다. 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 상기도 감염을 말하구요.예방 접종은 인플루엔자 바이러스에 대한 것일 뿐, 나머지 바이러스에 의한 예방 효과가 있는 것은 아닙니다. 그래서 감기는 걸리는 것이지요. 독감은 최대한 예방하는 것이구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.잘 때 코를 곤다면 두통도 있지요. 아침에 일어나면 머리가 무거우실 거에요. 코가 막혀 있으니 구강 호흡을 하게 되고 입도 마를 수 있지요. 중요한 것은 코골이를 해결하는 겁니다. 체중을 줄이고, 옆으로 누워서 자는 것도 도움이 됩니다. 검사 후에 양압기를 써보는 것도 필요할 수 있구요. 입막음 테이프를 하면 잠을 못 주무실 거에요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.비급여 약제는 가격이 거의 비슷하다고 보시면 됩니다. 그리고 대부분의 복제약은 한달 약값이 비슷하게 나옵니다. 비급여라서 어쩔 수 없는 것이지요. 약값이 부담되신다면 영양제를 줄여 보시는 것은 어떨까요. 나머지 약들은 안 드실 수는 없을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.낮에 소변은 6~8번 정도 보는 것이 정상이기는 합니다. 물ㄹ을 드시는 양보다 소변을 보는 횟수가 많다면 정상이라고 볼 수는 없지요. 특히 소변을 볼 때 시원하게 못 보거나 양이 적다면 방광이나 전립선 등의 문제를 확인해 봐야 합니다. 일단 비뇨기과에서 진료를 받아보셔야 정확한 판단이 가능할 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.외상이 없어도 무릎 통증이 생길 수는 있습니다. 퇴행성 변화의 경우 오랜 시간 축적되어 증상이 나타나니깐요. 연골이나 인대 손상을 확인해 봐야 하니 정형외과에 한번 가보시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.마스크를 잘 착용했다고 해도 손으로 접촉을 통해 코로나 감염이 될 가능성이 있습니다. 현재 증상이 나타난 경우라면 일단 감염을 의심하고 검사를 해 보는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.당뇨의 초기라면 약을 바로 드실 필요는 없습니다. 나이를 고려한다면 식사 조절과 운동, 체중 관리를 통해 혈당 조절을 해 볼 수 있으니깐요. 아쉽게도 특정 운동이 당뇨 조절에 더 효과적인 것은 아닙니다. 가장 효과적인 것은 '본인이 즐겁게 꾸준히 할 수 있는 운동입니다.' 아무리 좋은 운동이라고 해도 흥미를 잃고 꾸준히 못하면 아무런 도움이 되지 않으니깐요. 나이를 고려할 때 유산소 운동은 30분 정도, 근력 운동은 20분 정도 매일 하시면 좋겠습니다. 걷기나 자전거 타기 등의 운동도 좋구요. 근력 운동은 스쿼트와 같은 간단한 운동도 괜찮습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.복시가 생겼다면 단순히 안구의 근육이 적다고 판단할 수는 없습니다. 난시나 각막 이상, 백내장 등 고려해야 할 질환이 많기 때문입니다. 안과에서 한 번 더 확인을 해 보시는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.당뇨는 음주와 관련이 많습니다. 당뇨는 인슐린의 분비와 기능이 중요한데 음주는 췌장을 손상 시키게 되어 인슐린 분비가 떨어질 수 있으니깐요. 물론 당뇨가 있다고 해서 무조건 술을 목 먹는 것은 아닙니다. 혈당 조절이 잘 되는 경우라면 하루 1~2잔 정도의 절주는 가능합니다. 만약 혈당 조절이 잘 안되는 경우라면 금주가 필요합니다. 문의 주신대로 한달에 1번 정도의 음주는 문제 없을 것 같은데, 한번에 1병은 조금 많습니다. 1~2잔 정도만 드시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.족저근막염은 증상으로 진단이 가능한 질환입니다. 발바닥 아치 부근에 자극을 주면 아프고, 아침에 일어나서 걸으려고 하면 통증이 생기는 것이 특징이지요. 종아리나 아킬레스건쪽이 문제라면 족저 근막염은 아닙니다. 정확한 진단을 받으시려면 정형외과에 한번 가보시는 것이 좋겠습니다. 이 후의 관리는 어차피 스스로 해야 되는 부분도 많으니 스트레칭으로 조절해 보실 수 있습니다.