답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.1알 정도 드신 경우라면 항체 형성에 크게 영향을 주지는 않습니다. 독감 주사를 맞고 나면 몸에서 면역 반응이 나타나 항체를 만들어야 하는데 소론도와 같은 스테로이드는 면역을 억제해서 항체 형성을 떨어트릴 수가 있답니다. 다만 1알 정도 한번 드신 것으로는 큰 영향은 없습니다. 보통 독감 접종 후 2주 정도는 지나야 충분한 면역이 형성된다고 판단합니다. 그 이후에 드시는 것이 효과에 영향을 덜 줄 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.운동을 아주 무리해서 하셨나 봅니다. 아마 허리를 숙이는 과정, 무거운 것을 드는 과정에서 생긴 허리 근육 염좌 증상인 것 같아요. 아마 허리를 움직이기 어려울 겁니다. 대략 2주 정도는 지나야 해결됩니다. 2~3일은 무리하지 마시고, 통증이 조금씩 좋아지면 스트레칭 정도 해 보세요. 소염 진통제는 드시기 시작하시구요. 통증이 심하다면 정형외과나 신경외과에서 물리 치료, 주사 치료를 받으시는 것도 도움이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.인슐린 저항성은 인슐린이 분비가 되어도 기능이 떨어져서 혈당이 잘 안 내려가는 겁니다. 그래서 인슐린 저항성은 낮추는 것이 필요해요(높으면 문제가 되는 겁니다.). 아쉽게도 음식으로 인슐린 저항성을 낮추기는 어렵습니다. 결국 유산소 운동을 꾸준히 하는 것, 체중을 줄이는 것, 근육을 키우는 것(근력운동도 좋습니다.)이 필요합니다. 그래야 인슐린 저항성이 낮아져서 혈당이 떨어집니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.건강 검진은 비용이 제일 고민이지요. 20대의 성인이라면 국민건강보험 공단에서 나오는 가장 기본 검진만 받아도 풍분합니다. 당뇨 가족력이 있다고 해서 추가 검사 받으실 필요도 없구요. 추가 검사를 하는 만큼 비용을 더 내야 한다고 하면 저는 비용 부담을 하지 않고 기본적인 검사만 받겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.잠을 오래 자도 피곤하다면 잠이 문제는 아닌 것이지요. 물론 오래 자고 깊게 못자는 경우에는 피곤할 수 있습니다. 코골이가 대표적인 문제이지요. 만약 숙면을 하고 코골이도 없는데 피곤하다면 간기능 이상, 갑상선 문제, 빈혈 등 여러가지 신체 질환에 대한 확인을 해 보셔야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.버스도 타다보면 멀미에 적응이 되실 거에요. 아무래도 흔들림이 좀 더 심하면 멀미가 나올 수 있는 것이라서 자가용과 버스의 차이를 느끼시는 것 같습니다. 몸에 특별한 문제가 있다면 자가용을 타도, 차를 타지 않아도 멀미가 심할 겁니다. 버스를 탔을 때는 멀미를 줄이려면 창문을 조금 열어 찬 바람을 쐬고 먼 곳을 바라보시는 것이 좋습니다. 스마트폰을 보고 있다면 멀미가 심해질 거에요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.담낭 제거를 한다고 해도 시간이 지나면 소화기능은 대부분 회복됩니다. 문의 주신 것처럼 담즙은 담낭에 보관되지 않아서 계속 배출이 되게 되지요. 그래서 수술 후 초기에는 기름진 음식에는 소화가 잘 안될 수 있는 겁니다. 변이 묽게 나올 수도 있구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단은 중이염에 대한 항생제 치료를 해 보시는 것이 필요하다고 생각됩니다. 충분한 항생제 치료 이후에도 호전이 없다면 재수술도 고려해야 하지요. 고름이 나오지 않는다면 항생제를 써서 중이염이 좋아지는지 지켜봐야 할 것 같습니다. 청각은 중이염이 치료된다면 좋아질 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.요로결석의 크기가 중요합니다. 크기가 크지 않은 결석은 물을 많이 먹고 소변으로 배출이 가능하지요. 점프를 하는 것도 결국 충격을 줘서 빠져 나오게 하기 위함입니다. 이런 여러 노력에도 배출이 잘 안되고 통증과 혈뇨가 지속된다면 체외충격파쇄석술로 결석을 작게 만들어서 배출시키는 것 밖에는 방법이 없습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.체중이 조금 많이 나가시네요. 비만에 비해서는 간수치는 낮은 편입니다. 물론 정상은 아니지요. 음주까지 하신다면 이정도 간수치가 나온 것은 다행이라고 봐야해요. 물론 지금부터 관리를 하지 않으면 간수치가 점차 올라가서 문제가 될 수 있습니다. 절주와 체중 감량을 꾸준히 해 보시기를 바랍니다. 충분히 정상으로 돌아올 거에요.