디스크엔 허리 근육을 키워주는 운동이 진짜 도움되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.우리 몸은 서로 보완을 해 주게 되어 있습니다. 우리가 서 있을 때 척추만 작동을 하지는 않아요. 척추 주변의 근육도 열심히 일을 하고 있지요. 척추 디스크 질환의 경우 쉽게 허리 통증과 다리의 저림 증상이 생길 수 있는데, 디스크는 노화가 되기만 해서 디스크 질환이 좋아질 수는 없습니다. 디스크를 대신해서 척추 주변의 근육을 강화시켜 주면 증상의 재발과 통증을 줄이는 것이 도움이 되는 것이지요.
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귀를 후비는건 정말 안되는 일인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.귀지는 저절로 밖으로 빠져 나오는 것은 맞아요. 그렇다고 해도 안 팔 수는 없지요. 지저분해지니깐요. 문제는 면봉으로 자꾸 귀를 파게 되면 외이도염이 생겨서 더 가려워질 수 있다는 겁니다. 그래서 가급적 파내지 말라고 설명을 하는 겁니다. 가렵다고 너무 자주 면봉을 사용하는 것만 아니라면 큰 문제가 되지는 않아요. 다만 가려워서 계속 귀를 파야 되는 것이라면 가급적 이비인후과에 가셔서 외이도염 여부를 확인해 보시기를 바랍니다. 귀지도 덜 파야 하구요.
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요즘들어와서 날씨가추워지면서 손가락관절에 통증이 ᆢ
안녕하세요. 서민석 의사입니다.날씨가 추울 때는 아무래도 손도 추워지고 관절도 아플 수는 있지요. 연세를 고려하면 퇴행성 관절염일 가능성이 가장 높을 것 같습니다만, 정확한 판단을 위해서는 정형외과에서 확인을 해 보셔야 될 것 같습니다. 아쉽게도 관절에 좋다고 하는 성분의 약이나 건강 기능 식품이 효과가 좋은 것은 아니랍니다. 그래서 통증이 심하다면 일단 소염 진통제를 드셔 보셔야 합니다. 가능하다면 집에서 온찜질을 해 주셔도 좋구요.
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땅바닥 토퍼에서 자는데 왜 허리가 아프죠?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.아프면 푹신하지 않은 것이라고 봐야 합니다. 매트리스와 동일한 효과가 나타나지 않았다고 생각을 해야 하지요. 앞으로는 침대에서 주무시는 것이 허리 건강을 위해서는 더 좋겠습니다.
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대변을 보는데 피가 묻었는데 괜찮을가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.몸에서 피가 나오는 것이 간단한 문제는 아닙니다. 피가 나왔다고 하면 가장 먼저 암을 생각해 봐야 하기 때문이지요.물론 대변에서 피가 나오는 가장 흔한 질환이 암은 아닙니다. 치핵이나 치열과 같은 항문 질환일 가능성이 더 높지요.염증성 대장 질환에서도 피가 나올 수 있기도 하구요.피가 나왔을 때 가장 중요한 것은 결국 심각한 질환이냐, 아니냐를 구분하는 것입니다. 증상만으로는 구분을 할 수 없으니진료를 받아봐야 하는 것이지요. 더 이상 피가 나오지 않는 경우라면 당장 병원에 가보실 필요는 없지만 가급적 빨리 병원에 가보시는 것이 좋겠습니다.
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골절이 되면 그 주변이 붓는 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.아직 골절되어 보신 적은 없으신 가봅니다. 그럼 참 다행이지요. 골절은 통증이 아주 심합니다. 경우에 따라 일반적인 진통제로 조절이 되지 않아서 마약성 진통제를 써야 할 가능성도 높지요. 결국은 골절에 대한 수술이나 고정을 해 줘야만 통증이 조절이 됩니다. 골절이 되면 뼈만 똑 부러지는 것은 아닙니다. 주변의 근육과 같은 조직에도 손상이 생기지요. 여러 조직이 회복되는 과정에서는 다양한 물질들이 분비하게 되는데 혈관을 확장시키는 히스타민도 분비가 됩니다. 그러면서 다친 부위가 붓게 되는 겁니다.
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사타구니는 왜 매번 간지러운건가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 가렵고 불편하실 듯 합니다. 사타구니는 습한 부위라서 쉽게 습진이나 무좀이 생길 수가 있답니다. 겨울철에는 옷을 두텁게 입고 다니다보니 습도 조절이 더 안되서 가려울 수 있지요. 반대로 너무 건조해도 가려울 가능성도 있구요. 가렵기 시작해서 긁다 보면 검게 변하게 되지요. 일단은 원인 질환에 대한 치료를 받고 가려움증을 조절해 줘야하니 피부과에 가보시기를 권유드립니다.
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겨울인데도 손바닥과 발바닥에 땀이 많이 나는 이유는 무슨 문제인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.겨울에도 손과 발에 땀이 많이 나서 불편하실 것 같네요.특별한 이유가 있다기보다는 증상 자체로 보면 '다한증'이라고 볼 수 있습니다. 비정상적으로 땀이 많이 분비 되는 것이지요. 물론 간혹 당뇨나 갑상선 기능 항진증이 동반되어 있는 경우도 있어서확인이 필요할 수는 있습니다. 만약 특별한 원인 질환이 없는 다한증이라면 '증상 조절'을 하는 것이 중요합니다. 땀 분비를 억제하는 약을 써볼 수 있고, 전기 영동 치료를 해 볼 수도 있습니다. 그러므로 불편하시다면 피부과나 흉부외과 다한증 클리닉에 가보시는 것을 권유드립니다.
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비염과 축농증으로 고생중입니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.만성 부비동염이라면 문제가 간단하지는 않네요. 항생제를 써서 증상 조절이 된다면 문제가 없지만, 다시 증상이 반복된다면 수술적 치료도 고려해 봐야 될 것 같습니다. 단순히 면역력을 증가시킨다고 해서 해결되는 것은 아닙니다. 결국 비염 증상이 있어서 부비동에서 분비물의 배출이 잘 안될 것이라서 수술이 좀 더 현실적인 방법일 것 같습니다. 물론 이비인후과 선생님과 상의가 필요하니 진료 먼저 받으셔야 되겠지요.
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비염 환자에게 극세사 이불은 안 좋은가요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.특정 성분의 이불이 나쁘다고 알려져 있는 것은 아닙니다. 다만 먼지가 많이 날리는 이불일 수록 코 점막을 자극할 가능성은 다소 높아지겠지요. 일단 사용해 보시고 콧물, 재채기, 코막힘등이 더 심해진다면 평소에 먼지를 잘 털어주고, 세탁도 자주 하고 사용해 보셔도 좋겠습니다. 사용해 보고 별로 불편한 점이 없다면 괜찮구요.
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