무릅관절이 삐그덕소리가 많이 나는데 어떤 운동이필요할까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.아무래도 80평생 사용하셨으니 무릎이 조금 불편하실 수도 있을 겁니다. 삐그덕 소리가 난다면 관절이 많이 닳아서 퇴행성 변화가 있을 거에요. 무리해서 운동을 하면 오히려 통증이 심해질 수 있습니다. 제 생각에는 정형외과 진료를 받고 인공 관절 수술을 고려해 보셔야 될 것 같아요. 운동으로 해결될 문제는 아니라서요. 통증을 다소 줄여주려면 허벅지 근력 운동을 하는 것이 도움이 되기는 하나 당장 증상을 해결할 수는 없답니다.
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탈모치료 앰플같은 화장품류로 치료 가능할까요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.유전적인 경향이 없다고 해도 남성들은 남성형 탈모가 생길 가능성이 높습니다. 병원에 가서 탈모의 가능성이적다고 들었다면 별로 걱정하실 필요는 없을 것 같아요. 일시적으로 빠졌다가 다시 날 테니깐요. 두피 케어가 별로 도움이 될 것 같지는 않습니다. 스트레스 관리하시고 두피가 습하지 않도록 잘 말리면서자극만 줄여 보셔도 될 것 같습니다.
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코로나 무증상인데 약을 먹어야 하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.아직 감염 초기라면 무증상일 수도 있어요. 코로나의 치료는 증상에 맞는 치료라서 무증상일 때는치료가 필요하지는 않습니다. 일단 자가진단키트가 정확하지는 않아서 병원에서 재검사로 확진은 받으시고추후 증상이 나타나면 증상에 맞춰서 약 처방을 받으시기 바랍니다. 격리 해제 때까지 약없이도 별로 아프지 않고 잘 넘어가시면 더 좋겠네요.
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어떤 비타민을 복용해야할지 고민중입니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 피곤하실 것 같아요. 음주도 잦고, 아무래도 수면도 어려워서 더 피곤하실 것 같습니다. 이런 상황에서 비타민으로 뚝딱 해결되지는 않아요. 문제의 원인이 과음과 불면이라면 원인을 해결해야피곤함이 좋아집니다. 비타민은 음식으로도 충분히 섭취가 가능해서 따로 챙겨 드시는 것이 필요하지는않습니다. 모쪼록 일단 음주부터 줄여보셔야 숙면에도 도움이 되고 피곤함도 좋아질 것 같습니다.
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종합건진이후 위염으로 약을 처방받았습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.위염은 꼭 약을 복용해야 하는 것은 아닙니다. 증상이 있다면 약을 드시고, 없다면 드시지 않아도 됩니다.약을 먹고 나서 별로 불편한 증상이 없다면 추가로 약을 드시지는 않아도 되지만위염의 원인이 되는 것들은 조절을 해야 합니다. 즉, 자극적인 음식은 피하는 것이 중요한 것이지요.위염을 관리하지 않는다고 해서 암으로 진행하는 것은 아닙니다. 위축성 위염의 경우 암의 위험이 다소 증가해서 1년마다 검사를 권하기는 합니다만, 결국 위염을 유발하는좋지 않은 식습관과 자극적인 음식이 문제가 된다고 이해하셔야 합니다. 즉 위염 관리와 위암의 발생 위험을 줄이려면 생활 습관 조절을 잘 하는 것이 필요한 것이지요.
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스팀다리미 화상 입었을 때 어떻게 하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.찬물에 담그고 조금 있어야 화끈거리는 통증이 줄어들 거에요. 물론 하루, 이틀에 좋아지는 것은 아니라서일단 잘 말려 주고 화상 부위에 화상 연고를 바른다음 붕대로 감아주시는 것이 좋습니다. 그 위에다가 얼음 찜질을 해주시면 통증 완화에 도움이 되요. 또한 소염 진통제를 드시면서 통증 조절을하구요. 화상 치료는 아무래도 집에서보다는 병원에서 하는 것이 더 안전합니다. 일단 응급 처치만 해 놓고 근처 병원에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.
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피가 피곤하다는 말이 무슨말이예요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.피가 피곤하다는 설명이 무엇일까요? 헌혈을 못하는 검사의 기준에 못 미쳐서 못한 것 아닐까 싶어요.보통 여학생들은 빈혈이 심해서 헌혈을 못하는 경우가 많습니다. 피곤하고 기운이 없다면 빈혈 여부를 먼저 확인해 보시는 것이 좋을 것 같아요.
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잠잘때 다리주가 많이날때 병원은 어디로가야돼나요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.하지 정맥류 증상은 아닌 것으로 생각됩니다. 쥐가 나는 것은 근육 경련의 문제입니다. 잠을 자려고 하는데 신경이 쓰여서 못 주무시는 것이라면 하지 불안 증후군일 가능성도 고려해 봐야 합니다하지 불안 증후군의 경우 철분 결핍이나 말초 신경의 문제인 경우도 있어서 신경과에서 확인을 하고약물 치료를 하는 것이 필요합니다.
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족저근막염인데 클럭같은 마사지기 발바닥에 해도 효과있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.통증을 일시적으로 완화시켜줄수는 있지만 결국 꾸준한 스트레칭과 발에 자극을 줄이는 것이 족저 근막염에도움이 됩니다. 보통 6개월 정도는 꾸준히 관리를 해야 좋아져요. 너무 급하게 생각하지 마시고 관리해 보시기 바랍니다.
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코로나관련 4가지 질문드려봅니다!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.1. 항생제는 세균 감염에 쓰는 약이라서 꼭 쓸 필요는 없습니다.2. 완치 이후에 X-ray안 찍어도 됩니다.3. 하루 정도만 환기하고 소독하시면 됩니다.4. 소금물 가글이 별로 도움이 되지 않아요.
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