뇌하수체 종양(기능성) 수술후 회복에 도움이 되는 음식이 있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.힘든 수술을 받으셨네요. 수술 후에 특별히 도움이 되는 음식이라는 것은 없습니다. 반대로 딱히 제한되는 음식도 없습니다. 정말 단순한 답변이지만 비타민과 단백질이 풍부한 균형 잡힌 식단을 만들어 식사를 하는 것이 가장 기본이고 최선입니다. 물론 기호 음식인 술, 담배는 하면 안 되겠지요.
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운동과 음식의 양에 따른 수명의 관계
안녕하세요. 서민석 의사입니다.문의 주신대로 식사와 운동 더 나아가 체중 관리는 여러 만성 질환의 예방과 관리, 장수에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.규칙적인 운동과 소식은 결국 체중을 조절하는데 중요하며, 장수의 비결이라고 알려져 있지요. 당연히 건강한 생활 습관을 유지하면 만성 질환도 생기지 않구요.
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제가 포경한지 7일 째인데 야한꿈을 꿧는데 꿈속에서 자위 했는데요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.아마도 꿈을 꾸지 않았을까요? 실제로 자위를 하기에는 아직 수술부위의 통증이 심해서 불가능할 테니깐요. 수술 부위도 멀쩡하다면 그냥 꿈일 것 같습니다.
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누가 그러더군요. 혀바늘의 원인이 과로 스트레스도 있지만 비위생적인 구강관리 때문이라던데 사실일까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.혓바늘은 의학명으로 아프타성 구내염이라고 합니다. 피로나 영양 결핍, 바이러스나 세균감염도 원인이 되기는 하나 문의 주신대로 비위생적인 구강관리가 큰 영향을 주지는 않습니다. 오히려 양치질을 하다가 상처가 생겨서 구내염이 생길 가능성이 더 높습니다.
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환절기 입니다. 독감주사 맞아야 하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나와 인플루엔자는 다른 바이러스입니다. 그래서 올해는 둘다 유행할 것으로 예상되고 트원데믹을 막는 것이 중요한 상황이지요. 당연히 둘 다 예방하려면 코로나와 독감 예방접종을 모두 맞아야 합니다.
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관절을 움직이면 뚝뚝하고 소리가 납니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.관절은 연골을 중심으로 힘줄이나 인대가 붙어 있는 구조입니다. 소리가 나는 것이 별로 문제가 되는 것은 아닙니다. 물론 통증이 있다면 문제가 있다고 판단하기 때문에 정형외과 진료가 필요합니다.
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12월 정형외과 수술로 입원하는데 혈액검사 문의드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.만약 입원한 사유와 다르다고 해도 불편한 증상이 있다면 추가 검사는 가능합니다. 한번에 채혈을 하는 것이 좋구요. 다만 그냥 증상은 없는데 궁금해서 해보는 항목들 이라면 본인 부담으로 검사가 진행될 겁니다.
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류마치스 관절염은 가족력(유전)인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.음...류마티스 관절염이 확실할까부터 생각해봐야 할 것 같습니다. 보통 30대 전후로 생기거든요. 60대 초반에 생겼다면, 또한 손을 많이 쓰는 일을 하셨다면 퇴행성 관절염 가능성이 더 높답니다. 어쨌든 류마티스 관절염이 맞다면 유전적인 영향은 분명이 있습니다. 다만 유전질환이라기 보다는 유전적으로 발병에 취약한 사람이 환경적 자극에 의해 유발되는 질환, 자가면역 질환이라고 보는 것이 맞습니다. 그래서 질문자가 류마티스 관절염이 생길 가능성은 다소 떨어지는 것이지요. 참고로 남성에서는 여성보다 더 드물구요.
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배달일을 하는데 오래 일하면 머리가 아프네요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.적어주신 상황으로는 편두통이 가장 의심됩니다. 아무래도 장시간의 운전이나 스트레스, 헬멧도 두통의 원인이 될 수 있지요. 증상의 예방을 위해서는 스트레스를 줄여보고 틈틈이 휴식을 취하는 것이 필요할 것 같습니다. 또한 증상이 유발되면 진통제는 바로 쓰시구요.
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자가키트는 어디를 하는 것이 좋나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.공식적으로는 코에 검사를 하는 경우가 정확한 것입니다. 물론 코로나 감염의 특성을 고려하면 감염 초기는 목에서 검출이 더 잘되는 것은 맞습니다. 그래서 PCR은 목과 코에서 동시에 검사를 하지요. 자가 키트는 면봉이 1개라서 2군데 검사는 어렵구요. 결국 원래대로 코에 검사를 하되 음성이나 감염이 의심되면 병원에 가서 재검사를 받는 것이 필요합니다.
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