답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.영양제를 드시는 만큼 건강에 이로운 효과가 나타난다면 참 좋겠습니다. 아쉽게도 현재 나이와 건강 상태를 고려할 때 비타민 C는 음식으로 섭취하는 것을 권장 드리고 싶습니다.비타민 D는 하루 30분 햇빛을 쬐면서 운동을 하는 것으로 충분히 조절 가능하구요.오메가 3는 중성 지방을 낮추는 효과가 있지만 운동과 체중 감량으로 충분히 대체할 수 있습니다. 유산균은 변비나 설사, 복통이 자주 있다며 드시면 좋구요. 루테인은 권장하지는 않습니다.물론 문의 주신대로 모든 제품을 동시 복용해도 전혀 문제는 없습니다만, 가급적 영양제보다는생활 습관 조절을 해 보시는 것을 권장 드리고 싶습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.눌러서 아픈 부위에는 근육이 통증의 원인일 가능성이 가장 높습니다. 눌러서 아프다면 두피나 얼굴 근육이 뭉쳐서 생긴 증상일 가능성이 높지요. 평소 목이나 어깨도 뭉쳐서 좋지 않으실 가능성이 높구요. 그래서 평소 스트레칭을 열심히 하고 바른 자세를 유지하는 것이 근육을 뭉치지 않도록 하는데 도움이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고혈압약도 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추지만, 발기부전 치료제도 같은 효과가 나타납니다. 그래서 혈압이 너무 많이 떨어져서 어지럽거나 가슴 답답함, 호흡곤란이 유발될 수 있어서 주의가 필요합니다. 드셔도 상관은 없지만 꼭 주치의와 상의를 하고 드시기를 바랍니다. 절대로 부끄러워 할 일 아니니깐 다음 진료 때 꼭 말씀하세요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.콧물의 상태를 직접 확인해 봐야 될 것 같습니다. 아마 코피가 나는 것이 아닐까 싶거든요.갈색물이라면 이미 코 안에서 출혈 후 시간이 지난 피가 나오는 것이라 추정되구요.코피가 계속 난다면 코 안 점막의 이상 여부를 한 번 확인해 볼 필요가 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소에 속이 많이 좋지 않으신가 봅니다. 실제 양배추 즙 안의 성분이 속쓰림을 개선하는 효과가 있어서 일본에서 약으로 제조되어 판매되고 있습니다.물론 약의 효과보다야 떨어지기는 하지만 음식을 통해 관리할 수 있다는 장점이 있지요.단, 양배추 즙을 계속 복용해도 속스림이나 소화 불량이 지속된다면 위내시경 검사를 받아보시거나위장약을 처방 받아 치료를 하는 것이 필요할 수 있습니다. 양배추 즙은 그냥 드셔도 상관은 없고, 효과가 없다면 중단하셔도 상관은 없습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.질병관리본부의 기준에 의하면 첫 확진 이후 90일이 지나서 다시 PCR양성으로 나오는 경우에 재감염이 되었다고 추정하고 있습니다. 또한 최초 확진 이후 45일이 지난 이후 검사에서 양성과 함께 증상이 있거나 확진자와 접촉을 한 경우라면 재감염이라고 추정합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.글쎄요. 실제 대중교통 시설을 이용하고 얼마나 감염이 되는지 정확한 연구 결과는 없는 것 같습니다. 아무래도 사람이 많다보면, 또한 환기가 어려운 곳이라면 감염의 위험이 상대적으로 높아질 수는 있지요. 그래도 마스크 착용만 잘 하신다면 감염의 위험은 최소화 할 수 있을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.자가진단키트의 경우 바이러스의 항원이 충분한 상태에서야 검사가 나옵니다. 초기의 경우 바이러스 감염을 인해 증상은 있지만, 검사에서 확인이 될 정도의 양이 아니어서 음성으로 나오기도 합니다. 그래서 초기 증상의 진단은 PCR이 좀 더 정확합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 힘드시겠습니다. 공황장애는 완치가 되는 질환은 아니에요. 만성질환이라서 꾸준한 관리가 필요합니다. 약은 필요할 때마다 복용해야 하구요. 약을 중단하고 일상생활이 너무 힘드신듯 하네요. 다시 약을 드셔야 겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.발톱 무좀의 경우 6개월 이상 먹는 무좀약을 써야 합니다. 치료 이후에도 발을 잘 말려주셔야 재발하지 않구요. 발가락 사이가 찢어지는 것도 발가락 무좀일 수 있습니다. 발톱 무좀 치료를 하다보면 좋아질 겁니다. 일단은 피부과나 근처 내과, 가정의학과 진료를 받아 보시기 바랍니다.