답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.수분 섭취가 많으면 당연히 소변양이 늘 수 밖에 없어요. 이미 검사에서 특별한 이상이 없었다면 수분섭취를 줄여야 문제가 해결됩니다. 다만 기본 검사에서는 요붕증이라는 질환을 찾아내기는 어렵기 때문에 수분 제한이 되지 않으면 큰 병원 신장내과에 가보시는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.여성 분들에서 가장 흔한 빈혈의 원인이 생리 때문입니다. 매달 피가 빠져 나가고 충분히 보충이 안되면 빈혈이 되는 것이지요. 보통 검사를 해보면 철분이 모자라서 생기는 빈혈이 가장 흔해서 철분제를 복용하는 것이 기본적인 치료가 됩니다. 엽산이 모자란 빈혈도 있기는 하지만 장 수술을 했거나 투석, 임신, 영양결핍 등이 아니라면 흔하게 생기지는 않습니다. 결론적으로 빈혈 의 원인 확인부터 하는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이미 정형외과에서 검사도 했고 진찰도 받은 결과 이상이 없다면 크게 걱정할 필요는 없을 것 같습니다. 발등은 뼈 말고는 특별한 구조가 없고 뼈가 자라나기는 어렵거든요. 뼈가 자랄 수 있는 질병이라면 이미 검사에서 확인이 될 거구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.오랜 시간 이어폰을 끼고 음악을 들으면 물리적인 자극에 의해 통증도 유발되고, 습도가 높아져서 외이도염이 유발될 가능성도 높아집니다. 더 큰 문제는 장기적으로 청력에 문제가 될 수 있지요. 소음청 난청이 유발될 가능성이 높습니다. 그러므로 가급적 오래 사용하지 마시고, 소리는 가급적 작게 해 놓으시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.뼈와 뼈 사이를 이어주는 구조물을 인대라고 합니다. 주로 섬유질로 구성되어 있지요. 보통 뼈 사이에는 관절이 있는데 관절이 잘 유지되도록 하는 역할을 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.변비의 관리에 있어서 가장 기본은 수분과 식이섬유를 충분히 섭취하는 겁니다. 또한 규칙적인 운동도 원활한 배변을 돕지요. 추가적으로 해볼 수 있는 것은 유산균 복용이구요. 그 외의 민간요법은 효과가 검증되지 않아서 권장되지는 않습니다. 만약 그래도 변비가 심하다면 단기간 변비약을 드시는 것도 도움이 됩니다. 혼자 관리가 어렵다면 가까운 병원에 가셔서 변비와 관련된 질환이 있는지 확인해 보시고 치료를 해 보시는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결론적으로는 해도 상관 없습니다. 맨소래담은 소염진통제 성분과 멘톨이 포함 되어 통증 완화에 도움이 됩니다. 온찜질도 만성통증에는 도움이 되구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.두통이 자주 유발된다면 많이 불편하고 걱정되실 듯 합니다. 스트레스, 불면, 음주는 편두통이나 긴장성 두통을 잘 유발하는 원인입니다. 그러므로 가급적 유발 원인은 피하거나 잘 풀어주는 것이 두통을 예방하는데 도움이 되지요. 두통이 일단 시작되면 충분한 휴식과 함께 진통제 복용이 필요합니다. 약을 드셔도 증상이 좋아지지 않거나, 두통이 주 2회 이상 자주 반복되는 경우에는 정확한 진단과 치료를 위해 가까운 신경과에 가보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.사람마다 생리 기간은 조금 차이가 날 수 있지요. 보통 40세 중후반부터 갱년기라고 점차 생리가 불규칙해지게 됩니다. 폐경이 되어야생리가 완전히 끝나게 되는데 폐경의 기준은 생리가 1년 동안 없는 경우라고 정의하고 있습니다. 나이를 고려하면 이제 곧 폐경이 될 것 같습니다. 조금 더 기다려 보시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.식사 후에는 위로 혈액이 몰리면서 상대적으로 뇌로 가는 혈류가 줄게 되고, 졸리움을 많이 느끼게 됩니다. 물론 일상 생활에 지장이 생길 정도의 졸리움이라면 식곤증 이외의 다른 수면 장애가 있는지 확인을 해 봐야 될 것 같습니다. 단순히 단백질 보충제를 복용한다고 해서 위의 기능이 많이 떨어지는 것은 아니기도 하고 백신 부작용이라고 보기도 다소 어려울 것 같습니다.