답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.구내염이 생겨서 많이 불편하실 듯 합니다. 구내염이 빨리 회복되려면 자극을 최소화하는 것이 중요합니다. 자극적이거나 딱딱한 음식은 피해야 하지요. 당연히 음주는 구강 점막에 자극이 되니 피해야 합니다. 소독되는 거 절대로 아니에요. 술 좋아하시는 분들은 소주가 만병 통치약인줄 아세요. 회 먹을 때 구충제 역할을 한다고도 하고, 코로나를 막아준다고도 하지요. 결국 술 먹고 싶은 핑계일 뿐입니다. 구내염이 생기는 원인이 주로 물리적인 자극, 스트레스, 감염, 영양 결핍 등으로 인한 것이니 스트레스나 피로를 잘 풀어주고, 비타민이 풍부한 음식을 잘 드시는 것도 도움이 됩니다. 특정한 음식이나 약물이 구내염의 회복이 더 도움이 되는 것은 아니기에 알보칠을 바르거나 스테로이드 구강 연고를 사용해서 증상 조절을 하는 것이 좋습니다. 구내염이 심하면 패치를 붙여서 자극으로 부터 보호하는 방법도 있구요. 그래도 증상이 심하고, 자주 발생한다면 가까운 이비인후과에 가셔서 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.보통 증상이 없는 피부 반점은 그냥 기다려 보기도 합니다. 궁금하시다면 피부과에서 확인을 해 보셔도 좋구요. 만약 반점이 점차 번지거나 가려움증, 통증 등이 생긴다면 피부과는 무조건 가봐야 하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 감염 이후에는 목에 계속 자극이 되서 가래가 생길 수 있습니다. 피부에 상처가 나면 진물이 나는 것처럼 말이지요. 가래를 통해 몸에 자극이 되는 물질을 밖으로 배출해 내는 역할도 하게 되구요. 감염된지 얼마나 되셨는지 알 수는 없지만 시간이 지나면서 점차 좋아질 겁니다. 당분간은 가래 묽히는 약을 드시면서 물도 자주 드시고 기다려 보셔야 해요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.짜지 마세요. 질문자의 (아들)얼굴은 소중하잖아요.여드름을 집에서 짜면 2차 감염도 잘 생기고 흉터도 남는답니다.피의 색깔은 중요한 것이 아니에요. 검은 피가 나온다고 해서 건강 상태가 이상이 있는 것도 아니고 많이 나온다고 해도(여드름을 아무리 짜도 큰 문제가 될 정도로 피가 많이 나오지는 않는답니다.) 이상은아니에요. 일단 이미 짠 상태에서는 잘 씻고 소독을 하거나 항생제 연고를 발라 주세요.그리고 건들지 마세요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.부디..그렇게 하지 마시길..일반인들이 잘못 이해하는 것 중에 하나가 머리가 아프면 혈압이 높다라는 겁니다. 실제로 혈압이 높은 상태라면 주치의와 상의해서 하루 한번 먹는 혈압약을 조절해야 되지 하루 2회 먹는 것은바람직하지 않습니다. 편두통이라면 진통제로도 충분히 조절 가능한 것이니 일단 머리가 아프면 혈압부터 재보세요.그리고 주치의 선생님께 혈압을 보여 드리고 약물 조절에 대해서 상의해 보시기 바래요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.환절기의 특성을 고려할 때 비염이 약 없이 조절되기는 참 어려울 거에요.약의 효과야 하루 정도면 끝나기 때문에 현재는 스프레이를 통해 증상 조절을 하는 것이라고 봐야 합니다.원래 스프레이가 효과가 늦게 나타나거든요.스프레이를 중단하고 나면 다시 증상이 유발될 겁니다. 확인을 원하신다면 스프레이를 중단하고 몇 일 기다려 보셔요. 불편하시면 다시 뿌리기 시작하시구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.목이 아프지 않고 이미 후두경에서 이상이 없다고 하면 걱정하실 필요는 없어요. 만약 식도에서 걸렸다면 계속 이물감이 있고 아플 거거든요. 음식을 먹기만 해도 아플 거구요.그냥 지켜보셔도 될 것 같아요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.과민성 대장 증후군은 자극적인 음식(맵고 짜고 기름진)이 좋지 않아요.다만 개인 차이가 있어서 본인이 드시고 증상이 심해지는 음식을 피하는 것이 가장 적절합니다.또 하나 중요한 것은 심리적 스트레스에요. 식사를 안 해도 긴장이나 스트레스에 의해서도 증상이 악화될 수 있습니다. 결국 이직한 곳에서 잘 적응을 하시면 훨씬 편해지실 겁니다. 만약 평소에도 증상이 너무 자주 나타난다면 약물 치료로 증상을 조절하는 것이 좋습니다. 장운동 조절제, 유산균, 필요하다면 지사제를 드시면서 관리하셔야 되요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 진통제는 드셔야 두통이 사라질 겁니다. 숙취 증상을 해결하려면 물과 탄수화물 섭취가 도움이 되기는 해도진통제를 드시지 않으면 두통이 쉽게 없어지지 않아요.뇌에 문제가 되는 상황은 아닐 거라 생각이 되고, 두통이 심하다면 절주 내지는 금주하는 것이 필요할 것 같아요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.소식은 이미 장수의 비결, 만성 질환 예방에서 중요한 생활 습관으로 알려져 있습니다.중요한 것은 원래 많이 먹던 사람이 갑자기 소식을 하면 적응을 못한다는 겁니다. 현재 식사를 못하신 시간이 아마 그리 길지는 않았을 것 같아요. 소식에 적응하려면 수년은 걸립니다. 적게 먹어도 일상 생활에 지장이 없을 정도로 적응이 되어야 하는 거지요.질문자의 경우 아직 소식에 적응한 상태는 아니라고 판단됩니다. 힘이 들고 기운이 없다면조금씩 나눠서 드시는 것으로 배고픔을 보충하면서 적응하셔야 되요.