꿈안꾸는법은없을까요? 진짜 109.5는 전부꿈을꿔서 항상 오랜시간잔다해도 오래잔거같지않고 피로가잘안풀려요 꿈을많이꾼다고자각한건중학교때부터인거
안녕하세요. 서민석 의사입니다.심리적 스트레스도 꿈을 많이 꾸는 원인이 되기도 합니다. 그래서 자고 일어나도 피곤한 경우도 많구요. 근본적으로 어떤 심리적 문제가 있는지부터 확인하고 해결하는 것이 필요해요. 결국 정신건강의학과의 상담이 필요하답니다.
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호르몬 이상에 의한 질병인 '에디슨병'의 명칭은 에디슨과 어떤 관계가 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.발명가의 에디슨은 Edison입니다. 현재 앓고 계신 에디슨병은 Addison's disease 이구요. 전혀 관련 없어요.
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염색되는 샴푸 부작용 없을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.국내에서는 염색 샴푸의 성분이 위해하다고 논란이 되었으나 외국에서는 참 인기인 것 같습니다. 아직은 특별한 부작용은 보고되지 않은 것으로 보입니다. 최근에 개발되는 제품들은 좀 더 안전하다고 보고되어 있기도 해요.
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목 피부발진 때문에 고생하고 있는데
안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 피부 상태를 확인해야 됩니다. 아토피나 땀띠와 같은 피부 질환이라면 연고 처방이 필요하거든요. 땀이 나지 않도록 시원한 환경을 만들어 주는 것도 좋구요. 자다 긁을 정도라면 피부과에 한 번 가보시는 것을 권유드립니다.
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피부가 여드름처럼 튀어나오게 됐어요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.짜지 마세요. 더 문제가 되는 경우가 많습니다. 겨드랑이는 여드름이 나는 곳은 아니고 모낭염이 생기는 경우가 있기는 해요. 일단은 깨끗이 씻고 항생제 연고를 발라주시고 기다려 보세요.
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오늘 저녁 코로나 확진 목도 아프지만 피로감을 좀 덜할 방법이 있을련지?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.피곤함은 약이 없어서 참 문제랍니다. 그냥 자고 쉬는 것이 현재로서는 최선이에요. 격리가 끝나고 나서도 후유증으로 피곤함이 1달 정도 지속될 수도 있습니다. 격리가 끝나서는 가벼운 운동을 하면서 피로 관리를 해보시는 것을 권유드려요. 최근 감염이라면 당장 4차 접종은 별로 의미가 없습니다. 대략 3~6개월 정도 지나서 면역이 떨어질 때쯤 4차 접종 하시면 될 것 같아요.
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코로나 자가키트와 PCR 검사 차이가 있나요??
안녕하세요. 서민석 의사입니다.자가진단키트나 신속항원검사의 정확도가 다소 떨어집니다. PCR이 시간이 오래 걸리고 비용이 많이 들어도 정확도는 높지요. 즉, 바이러스의 양이 얼마나 되냐에 따라 달라집니다. 양이 많아야 자가진단키트나 신속항원 검사에서 양성이 나오나, PCR은 바이러스의 양이 적은 초기에도 양성으로 나올 수 있어요.
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코로나 자가키트 양성이면 비대면 약처방 가능한가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.자가키트만 양성이면 국가에 확진자로 등록되지 않아서 비대면 진료가 불가능합니다. 한 번 가셔서 확진 판정을 받으시는 것이 어떨까 싶어요. 혹시라도 집에 계시다가 상태가 악화되면 입원도 필요할 수 있으니깐요.
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우울감이 몇일째 이어질때 방법?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.우울증에 타이레놀은 효과가 없어요. 몇일 지나지 않은 우울한 감정을 우울증이라고 하지는 않는답니다. 일시적인 기분의 변화인것이지요. 몇일은 마음 편한 친구와 만나 대화해보시는 것도 좋겠어요.
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걷기는 왜 우울증에 좋은건가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.우울증은 여러원인이 작용하는데 신경전달물질의 이상도 중요한 역할을 합니다. 운동은 엔도르핀이나 세로토닌을 증가시켜요. 그리고 항염증 및 항산화효과가 있다고 알려져 있어서 결국 우울증을 유발하는 원인을 제거해주면서 효과가 나타나지요.
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