답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.검사할 때 구역질을 하게 되면 목이 몇일 아플 수가 있습니다. 물을 자주 마시고 지켜보시면 좋아질 겁니다. 너무 아프면 진통제를 드셔 보시구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.춥다고 느끼는 경우에는 냉찜질을 하면 더 추위를 느낄수가 있어서 피해야 합니다. 오한이 사라지고 나면 냉찜질을 해서 체온을 낮추면 좀 더 편해지구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.비염은 두통의 원인이 될 수 있습니다. 다만 두통은 비염 이외에도 여러가지 원인에 의해서 생길 수가 있습니다. 두통의 원인부터 신경과에서 찾아보시는 것도 좋을 것 같아요. 어차피 비염의 경우 완치가 되기보다는 증상 조절이 최선이거든요. 두통은 비염 치료와 별개로 증상이 시작되면 진통제를 드시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코골이는 질병입니다. 단순히 가족들이 불편함을 느끼는 것을 넘어서 환자도 자고 일어나도 피곤하고, 아침에 머리가 띵하다 느낄 수 있지요. 장기적으로는 고혈압, 심장/뇌혈관 질환, 당뇨등의 만성 질환이 생길 가능성이 높아집니다. 문의 주신 것처럼 수면 무호흡이 있다고 당장 숨이 넘어가는 것은 아니랍니다. 다만 장기적으로 위험하니 꼭 원인 확인과 필요가 필요하지요.간단하게는 체중을 줄이는 것이 필요합니다. 체중이 줄면 목이 눌리는 것이 좋아지면서 코골이가 줄어들 수 있답니다. 또한 옆으로 누워서 잠을 청하는 것도 도움이 되구요. 음주는 증상을 악화 시키기 때문에 가급적 피하시는 것이 좋구요. 이런 방법으로 해결되지 않는 경우라면 이비인후과나 수면 클리닉에 가셔서 검사를 통해 양압기 사용, 수술 등의 방법을 시도해 볼 수 있습니다.모쪼록 검사를 잘 받고 원인을 잘 찾아보셔서 숙면하시는데 도움이 되면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.여름철에는 탈수가 되어 쉽게 입이 마를 수도 있습니다. 물을 자주 드시면서 조절해 보셔도 됩니다. 증상이 심한 경우라면 입마름의 원인이 되는 당뇨와 같은 질환 여부에 대해서 확인을 해보시는 것도 필요하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.임신의 가능성이 있다면 일단 확인을 해 보시는 것이 중요하지요. 착상혈이 나오는 것이라면 생리는 건너 뛸 가능성이 높으니 임신테스트기를 해 봐야 합니다. 사정이 없었다면 임신은 아니라고 볼 수 있고, 생리가 좀 빠르게 나온 것이라고 봐야 하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아침에 일어날 때 발바닥이 찢어지는 것같은 통증이 생긴다면 족저 근막염일 가능성이 높습니다. 보통은 많이 걷거나 무리해서 운동을 하거나 딱딱한 신발을 신어서 발바닥에 지속적인 자극을 주게 되면 생기게 되지요. 물론 그런 유발 원인이 있지 않다고 해도 발바닥에 자극이 되면 충분히 생길 수는 있습니다. 어쨌든 지금 상태에서는 앞으로 증상을 잘 관리하는 것이 필요하다 생각됩니다. 먼저는 가까운 정형외과나 재활의학과에 가셔서 발 상태에 대해서 진찰을 받고 확인을 하신 이후에 주사 치료, 물리 치료, 체외 충격파 치료 등을 받으시기를 바랍니다. 가급적 많이 걷는 것은 피하시고 푹신한 운동화를 신고 다니시기를 바랍니다. 또한 아침에 일어나서 수건으로 스트레칭을 잘 해주시는 것이 필요합니다. 족저 근막염이 맞다면 6개월 이상의 장기간의 관리가 필요할 수 있으니 꼭 병원에 가셔서 확인을 하시고 치료와 관리를 받으시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.화상이라기보다는 찰과상이라고 표현하는 것이 맞을 것 같습니다. 소독만 잘 하시고, 냉찜질을 좀 해주셔도 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.근력 운동을 한다고 해서 노화가 빨리 오는 것은 아니랍니다. 규칙적인 운동은 노화를 늦추는 중요한 역할을 한답니다. 물론 여러 연구에서 근력 운동보다는 유산소 운동이 노화 예방에 더 좋다고 알려져 있기는 하지만, 근력 운동 또한 적당히 하는 것이 근감소증을 예방하는데 중요한 것으로 알려져 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.정상 범위 내에서 간수치나 신장 수치가 변하는 것은 아무런 의미가 없답니다. 결론은 정상이에요.