답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.손이나 발이 떨리는 것은 일단 갑상선 이상도 의심해 봐야 합니다. 만약 갑상선 이상이 없다면 말초 신경에 이상이 있는지도 확인을 해 봐야 하지요. 직접 상태를 확인하는 것이 중요하니 꼭 신경과로 가보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.여드름은 피지의 과분비와 세균 감염으로 인한 염증이 문제입니다. 카페인이나 음식 섭취와는 크게 관련 없다고 되어 있습니다. 코로나로 인한 마스크 착용은 피부 트러블의 원인이 될 수는 있어서 카페인보다 좀 더 가능성이 있다고 생각됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.1. 무좀약은 최소 4주 이상 발라야 합니다. 꾸준히 바르시기 바랍니다. 2. 신발 세탁을 잘 안하는 것이 중요한 것은 아닙니다. 평소 발을 잘 말리는 것이 더 중요합니다.3. 비누나 바디워시 써도 되는데요...물로만 씻으면 냄새날텐데요...잘 씻고 잘 말려 주면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.허리 디스크 질환이 있으시다고 해도 통증이 심하지 않고 수술할 정도로 심하지 않다면 꾸준히 관리를 해주시는 것이 필요합니다. 평소에는 허리에 무리가 되는 자세(허리를 숙이는 자세, 무거운 물건을 반복해서 드는 자세)는 피하시는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않을 때는 허리 근육을 강화하는 운동(브릿지, 플랭크 운동 등)을 자주 해주시는 것도 필요하구요. 통증이 심할 때 시술이나 물리 치료, 약물 치료 등을 받을 수도 있습니다. 현재 상태만 보면 통증이 전혀 조절되지 않는 상황에서는 수술도 고려해 볼 수 있습니다. 참고로 척추 디스크 질환은 단기간의 치료로 완치가 되기 보다는 꾸준히 관리를 해서 최대한 통증을 줄이는 것이 중요하답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.약은 식사와 관련 없이 복용해도 괜찮습니다. 식사를 하기 어렵다면 억지로 드실 필요는 없습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.어차피 시술 전에 알코올로 소독을 하기는 할 겁니다. 다만 아픈 부위에 직접 침을 놓으실지는 잘 모르겠습니다. 한의학적 개념은 잘 모르지만 꼭 아픈 곳에 침을 놓지 않는 것 같아서 색칠한 부위가 아프다고만 말씀하시면 될 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.소변검사에서 특별한 이상이 없었다면 크게 문제되는 소견은 아닙니다. 찌꺼기는 방광의 점막 세포가 떨어져 나오면서 나올 수도 있거든요. 단백뇨가 약양성으로 나오는 것은 재검사 정도만 해도 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.구내염이 생겨서 많이 불편하실 듯 합니다. 구내염이 빨리 회복되려면 자극을 최소화하는 것이 중요합니다. 자극적이거나 딱딱한 음식은 피해야 하지요. 구내염이 생기는 원인이 주로 물리적인 자극, 스트레스, 감염, 영양 결핍 등으로 인한 것이니 스트레스나 피로를 잘 풀어주고, 비타민이 풍부한 음식을 잘 드시는 것도 도움이 됩니다. 특정한 음식이나 약물이 구내염의 회복이 더 도움이 되는 것은 아니기에 알보칠을 바르거나 스테로이드 구강 연고를 사용해서 증상 조절을 하는 것이 좋습니다. 구내염이 심하면 패치를 붙여서 자극으로 부터 보호하는 방법도 있구요. 그래도 증상이 심하고, 자주 발생한다면 가까운 이비인후과에 가셔서 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 아쉽게도 하루만에 없어지는 방법은 없답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.연구 결과에서 잇몸의 염증이 있을 때 심혈관 질환의 위험이 높아진다고 보고되기는 했습니다. 물론 심혈관 질환의 위험을 높이는 다른 원인이 훨씬 더 중요하기 때문에 단순히 잇몸 염증이 있다고 위험하다고 보지는 않습니다. 즉, 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 흡연, 비만 등의 관리가 훨씬 더 중요하다는 것이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 수면에는 문제가 있다고 판단됩니다. 또한 피곤함을 유발하는 다른 검사에서 이상이 없다면 결국에는 숙면을 취하는 것이 우선이라고 생각되구요. 당장 하루 이틀 잠을 푹 잔다고 해결된다기보다는 수면 패턴이 규칙적이고 문제 없을 정도로 돌아와야 피곤함도 해결될 것이라 예상됩니다.