답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.식사를 왜 안하셨을까요? 2일 정도 식사를 안한다고 해서 생명이 위태롭지는 않습니다. 다만 배가 고프니 당연히 심장도 빨리 뛰고 어지럽겠지요. 식사를 하면 해결될텐데요..

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결론적으로 말씀드리면 '적당한 소금 섭취가 중요하다'는 겁니다. 우리나라는 기본적으로 김치, 국이 있어서 소금 섭취양이 많아요. 그래서 저염식이를 강조할 수 밖에 없답니다. 미네랄 소금이니 정제된 소금이니 결국은 소금일 뿐입니다. 그래서 일부러 찾아 드실 필요는 없어요. 일상 생활에서는 음식을 먹으면 '아 싱겁네.' 이정도 되면 적당한 소금을 섭취한 거라고 이해하시면 됩니다. 가급적 국이나 찌개는 국물은 덜 드시도록 노력하시는 것만으로도 건강 관리에 큰 도움이 되구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소에 몸을 무리하게 사용하시나 봅니다. 허리 통증과 함께 다리가 저린 것은 허리 디스크 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 손목 통증은 아마 손목을 많이 사용해서 생긴 증상이라 생각되구요. 결론은 정형외과에 가서 확인을 해 보시는 것이 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.손가락의 상태를 직접 확인해 봐야 될 것 같습니다만, 멍이 생기고 아프다면 가장 먼저는 외상을 생각해 볼 수 있습니다. 다만 고무 장갑을 오래 착용한 상태였고 특별한 외상이 없었다면 혹시 손가락에 염증이 생긴 상태는 아닐까 싶기도 합니다. 직접 보지 않으면 의심만 할 수 있어요. 정확하지 않다는 것이지요. 하루 이틀 지켜보시다가 계속 아프시다면 꼭 정형외과에 가보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.무릎은 많이 쓸 수록 닳아요. 그래서 점점 더 아픈 것이지요. 아직 나이가 젊어서 검사에서는 이상이 없다고 해도 통증이 생긴다는 것 자체는 이미 무릎에 무리가 많이 되었다는 겁니다. 무릎이 안 좋으면 주변 근육이나 인대도 영향이 있어서 통증이 생기구요. 참고로 무릎이 아프면 허리나 발목에도 무리가 되어 통증이 생겨요. 해결책은 무릎에 무리가 되는 것은 피하는 것인데 직업적으로 그건 불가능하겠지요?

안녕하세요. 서민석 의사입니다.붙이는 약도 멀미에 효과가 있지만 다소 떨어지지요. 붙이는 것보다는 먹는 멀미약이 더 효과는 좋습니다. 먹는 멀미약은 구역감을 줄여주고 졸릴 겁니다. 민간 요법은 특별한 것은 없구요. 배타고 가는 동안 자면 괜찮거든요(그래서 멀미약도 대부분 졸린 약을 주는 거구요.) 그래서 저는 전날 밤새고 배에서 쓰러져서 잡니다(울릉도에 살 때 1년을 그러고 지냈네요.). 그럼 멀미가 덜해요. 그리고 잠이 안 온다면 의자에 앉아서는 먼 곳을 바라보고 가시면 좀 낫고, 찬 바람을 쐬도 좋습니다. 참고로 섬에 사는 분들은 배에 누워서 가기도 합니다. 앉아 있는 것보다는 누워 있는 것이 멀미는 덜해요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아...참 안타까운 상황이네요. 면역이 중요하기는 하나 문의 주신 것처럼 여러 건강 기능 식품, 영양제가 실제로 면역에 큰 도움이 되는 것은 아닙니다. 그래서 권장하지는 않습니다. 오히려 균형 잡힌 식사를 하고, 규칙적인 운동, 적절한 수면을 취하는 것이 현재로서는 면역을 잘 유지하는 최선의 방법이라 볼 수 있습니다. 암 환자분들의 불안감을 이용한 여러 광고가 많지만 가급적 드시지 마시고 혹시 드시고 싶다고 해도 주치의와 꼭 상의하시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.땀이 비정상적으로 많이 난다면 다한증이라 볼 수 있습니다. 다한증이 일상 생활을 하기 어려울 정도로 심하다면 치료가 필요한 것이지요. 보통 땀 분비를 억제하는 약을 사용하거나 주사 치료를 하고, 교감 신경이라는 땀 분비와 관련된 신경을 수술로 잘라 주는 필요합니다. 어떤 치료가 필요한 지에 대해서는 가까운 피부과나 흉부외과에 가서 진료를 받고 결정을 하시는 것이 필요하다 보입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.머리를 부딪혔다고 해도 현재 두통이나 심한 구토, 의식 저하, 팔/다리의 감각 저하나 마비 증상이 없다면 출혈 가능성은 매우 떨어질 것으로 예상됩니다. 종이 상자에 부딪힌 정도라면 문제 없을 거라 예상하나 앞서 말씀드린 증상이 있다면 병원에는 꼭 가보시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.화상 치료의 기본은 소독과 냉찜질입니다. 초기에 냉찜질을 해주고 소독만 잘 해주면(물론 깊이가 너무 깊은 화상이나 화상의 범위가 넓다면 병원에 가서 치료가 필요합니다.) 특별한 문제 없이 잘 회복됩니다. 현재 상처만 보면 새살이 차올라 오는 것 같습니다. 계속 소독만 잘 해주시면서 지켜보셔도 될 것 같네요.