답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.단기간 잠이 많이 늘어나는 것이 건강에 문제가 있다고 판단하지는 않습니다. 그냥 최근에 날도 덥고 습하니 피곤함을 더 느끼는 것일 가능성이 높다고 생각됩니다. 너무 걱정하지 마시고 힘들 때는 좀 더 쉬시길 바랍니다. 담배는 현재의 증상과 관련은 없지만 중단하시는 것이 앞으로의 건강을 위해 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국 허리가 문제인겁니다. 골반이 틀어지니 한쪽 다리에 무리가되어 아픈 것이지요. 허리 통증 관리는 꾸준히 해야 합니다. 스트레칭을 자주 하시고 허리 근력 강화운동도 꾸준히 해주세요. 통증이 심할 때는 진통제도 드시고, 물리치료도 받으셔야 하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.허리통증이나 옆구리 통증의 원인은 대부분 근육통이지요. 치료 몇번 받았다고 좋아지지 않습니다. 오랜시간 잘못된 자세나 반복된 행동으로 생겼기 때문에 장기간 교정을 해야 좋아질 수 있습니다. 너무 급하게 생각하지는 마시고 치료도 받으면서 허리에 자극을 주는 것은 최대한 피하시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.체지방을 줄이면 여러 만성질환의 위험이 줄어든다는 것은 이미 확실히 밝혀진 결과입니다. 물론 폐경이후의 여성에서 체지방을 줄이는 것이 쉽지는 않습니다. 너무 목표를 높게 잡기 보다는 체지방이 더 늘지 않고 근육양이 조금 늘어나는 정도로 하면 무리가 되지 않을 것 같습니다. 또한 식사 조절도 장기전입니다. 극단적인 제한은 오래 유지하기 어려워서 실패할 가능성이 높습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.여름이 많이 싫으실 것 같네요. 증상이 심하고 불편하다면 치료를 해봐야 될 듯 한데, 혹시 증상이 금방 멈춘다면 지켜봐야 될 것 같습니다. 현재의 증상을 의학적으로 진단하기는 어려우나 혹시 피부발진이 동반되는 경우라면 콜린성 두드러기를 생각해 볼 수 있고 항히스타민제를 시도해 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.식당일을 하셨다면 손가락도 많이 쓰셨겠지요. 퇴행성 관절염으로 관절의 변형이 생겼을 겁니다. 문제는 회복은 안된다는 겁니다. 지금부터라도 덜 써야 악화를 막고 통증이 유발되지 않도록 할 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.굳은 살은 반복적으로 물리적 자극을 주었을 때 생깁니다. 굳은 살을 제거해 내도 계속 자극을 주면 다시 생길 수 밖에 없답니다. 결국 엄지 발가락에 자극이 되지 않도록 편한 운동화를 신고 다니시거나 오래 걷고, 서 있는 것을 피하는 것이 도움이 됩니다. 많이 불편하시다면 피부과에서 진료를 받고 관리를 하시는 것도 권해드리고 싶습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 걱정되실 듯 합니다. 시술이 잘 되었다고 해도 통증이 남는 경우도 있기는 합니다. 이미 시간은 오래 지나서 회복은 되었을 것 같은데요. 당장은 진통제로 증상 조절을 하는 것이 최선일 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.협심증은 심장 부위인 왼쪽 가슴이 조이는 듯 아픕니다. 특히 숨이 찰 정도로 움직일 때 증상이 유발됩니다. 부정맥은 주로 두근거리는 느낌이 더 흔하구요. 스트레스를 받을 때 좌우 상관 없이 아프다면 심장 문제일 가능성은 다소 떨어질 거라 생각됩니다. 물론 증상이 있을 때 심전도나 흉부 X-ray검사는 먼저 확인해 봐야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.^^...과학적인 근거는 없습니다. 간혹 비가 오기 전에 무릎과 같은 관절이 아프다고 호소하는 어르신들이 있습니다. 습도나 기압의 영향으로 설명하기도 하지만 과학적으로 판명된 결과는 아니랍니다. 결국 습도가 높은 곳에 산다고 해서 관절염에 취약하다고 볼 수는 없습니다. 관절은 많이 쓸 수록 더 닳아서 문제가 될 뿐입니다.