답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아쉽게도 털은 계속 나요. 그래서 주기적으로 제모를 해 주시는 것이 필요하지요. 털이 있다고 해도 깨끗하게 안 씻기는 것은 아닙니다. 너무 걱정하지 않으셔도 되요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.1개만 수포가 생겨서 다소 애매합니다만, 정황상 대상포진도 고려해 봐야 합니다. 옆으로 띄모양으로 수포가 계속 생긴다면 대상 포진 가능성을 고려해서 항 바이러스제 약 처방을 해야 합니다. 연휴에도 여는 당직 병원이 있으니 검색해 보시고 찾아가시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.식사를 대신해서 과일만 드시는 것은 건강에 좋지 않지요. 사람이 살아가려면 지방도 필요하고 단백질도 필요한데, 과일은 탄수화물과 비타민, 식이 섬유 외에는 없거든요.탄수화물도 충분하지는 않구요.여러 과일을 섞어서 먹는다고 해서 문제가 되는 점은 전혀 없습니다. 어쨌든 식사는 잘 챙겨 드시고 과일은 후식으로 드시면 건강에 더 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.항경련제로 허가가 난 약은 맞습니다만, 오히려 신경통증이 있을 때 더 많이 사용하고 있습니다. 드셔도 괜찮으나 불편하시다면 중단하고 다시 병원에 가보시지요. 뉴론틴이 먹으면 많이 멍하고 졸릴겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코골이는 여러가지 원인이 복합적으로 작용합니다. 그래서 1개의 좋은 방법이 있는 것이 아니에요. 도움이 될 수 있는 것은 모두 해 봐야 조절이 그나마 가능합니다. 일단 체중을 줄이는 것은 필수이구요. 잘 때는 옆으로 누워 자는 것, 과음을 피하는 것이 필요해요.수술적인 방법이나 양압기의 사용도 고려해 봐야 하구요. 수술을 해도 이런 여러 방법으로 관리를 하지 않으면 다시 코를 골 수 있는 것이랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.역류성 식도염은 복압을 올리는 상황은 가급적 피하는 것이 좋습니다. 다만 공복 상태에서는 복압이 증가해도 별로 문제가 되지않아요. 주의할 것은 식사 후에 충분히 소화되기 전에 무리한 운동은 피하는 것이지요. 보통 소화는 식사 후 3시간이면 충분히 되기 때문에 그 이후에 운동하는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아쉽게도 시간이 약인 것 같습니다. 코로나 감염 후에 1달 정도는 인후통, 콧물, 기침, 가래가 지속될 수 있습니다. 현재로서는 증상을 조절하는 약을 드시는 것이 최선이고 앞서 말씀드린 듯 시간이 지나면 저절로 없어집니다.약을 드신다고 해서 증상이 딱 없어지는 것은 아닙니다. 조금 줄여 준다고 생각하시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.자가 진단 키트만 하면 확진자라고 국가에서 알 수가 없답니다. 감염병 신고는 보건소나 병원에서만 가능하기 때문에 추가 검사로 확진 판정을 받아야 하지요. 물론 추가 검사가 의무는 아닙니다. 확진이 안 된 상태에서는 자가 격리 또한 의무가 될 수는 없지요. 다만 주변인들을 생각한다면 가급적 확진 판정 후 격리를 하는 것이 좋고, 확진 판정을 받지 않는다고 해도 7일 격리는 유지해 주시는 것이 좋습니다.확진 판정을 받지 않았다고 해서 나중에 법적으로 문제가 되지는 않아요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아침에 일어날 때 발바닥이 찢어지는 것같은 통증이 생긴다면 족저 근막염일 가능성이 높습니다. 보통은 많이 걷거나 무리해서 운동을 하거나 딱딱한 신발을 신어서 발바닥에 지속적인 자극을 주게 되면 생기게 되지요. 물론 그런 유발 원인이 있지 않다고 해도 발바닥에 자극이 되면 충분히 생길 수는 있습니다. 어쨌든 지금 상태에서는 앞으로 증상을 잘 관리하는 것이 필요하다 생각됩니다. 먼저는 가까운 정형외과나 재활의학과에 가셔서 발 상태에 대해서 진찰을 받고 확인을 하신 이후에 주사 치료, 물리 치료, 체외 충격파 치료 등을 받으시기를 바랍니다. 가급적 많이 걷는 것은 피하시고 푹신한 운동화를 신고 다니시기를 바랍니다. 또한 아침에 일어나서 수건으로 스트레칭을 잘 해주시는 것이 필요합니다. 족저 근막염이 맞다면 6개월 이상의 장기간의 관리가 필요할 수 있으니 꼭 병원에 가셔서 확인을 하시고 치료와 관리를 받으시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.성인이 되어 증상이 다시 나타난다면 앞으로는 게장과 같은 갑각류는 드시면 다시 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다.