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답변 내역

요즘 의자에 많이 앉아 있어서 그런지 허리가 파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오랜 시간 같은자세로 앉아 있는 것도 허리통증을 유발할 수 있습니다. 앉는 자세가 바르지 않아도 아플 수 있구요. 병원에 간다고 해도 지금 상황에서는 허리통증이 사라지기는 어려워 보입니다. 어쨌든 집에서도 허리 근육을 강화할 수 있는 운동을 해보시고 스트레칭을 자주 하시는 것, 의자에 쿠션을 대고 앉는 것 등을 해보시면 좋을 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
21.01.04
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안구건조증 눈꺼풀세정제 효과있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈꺼풀 세정제의 성분은 그냥 다른 세정제와 차이는 없네요. 처방전 없이 살 수 있는 제품이라 특별한 부작용은 없는듯 합니다. 다만 안구건조증에는 큰 효과는 없을 듯 합니다. 히터를 너무 세게 틀지마시고 인공눈문을 자주 넣는게 더 좋을듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 안과
21.01.04
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빈혈에 대해서 궁금한 점이 많습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.빈혈은 원인을 교정하면 충분히 고칠 수 있는 질병입니다. 빈혈이 있으면 많이 불편하답니다. 기운도 없고 어지럽기도 하지요. 아주 심한 빈혈의 경우(출혈로 인한 빈혈)에는 긴급 수혈을 하지 않으면 죽을 수도 있지요. 빈혈은 원인이 많지만 가장 흔한 것이 철분 결핍으로 인한 빈혈이랍니다. 결국 철분을 잘 보충해주는 것이 필요합니다. 다른 음식이나 행동으로 빈혈을 예방하기는 어렵습니다. 그냥 균형잡힌 식사와 꾸준한 운동을 하시는 것이 가장 좋답니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
21.01.04
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눈 건강 지키는 방법이 있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스마트폰은 눈에는 아주 좋지 않는 듯 합니다. 눈도 건조해지고 쉽게 피곤해지고, 가까이서 장시간 보다보면 시력도 떨어지지요. 눈을 건강하게 지키는 것은 스마트폰을 멀리하는 거라 보입니다. 또한 요즘과 같이 춥고 건조할 때는 더욱 눈이 건조해질 수 있으니 인공 눈물을 자주 넣어 주시는 것도 좋을 듯 하구요. 음식이나 영양제는 도움이 된다는 근거가 없으니 돈 주고 사서 드시지는 않으셨으면 좋겠네요.서민석 드림
의료상담 / 안과
21.01.04
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방귀냄새가 암이나 질병 예방에 도움이 된다는데...
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.참 재미있는 친구를 두셨네요. 방귀로 인해 부끄러울 수 있는 상황을 재치있게 넘어가시는 것을 보니 평소 스트레스도 받지 않고 암 예방에는 도움이 될 만한 것이라 보입니다. 물론 의학적으로 방귀 냄새를 많이 맡는다고 암 예방이 될 수 있는 것은 아니랍니다. 그럴 때는 같이 한번 웃고 넘어가면 될 듯 하네요. 서민석 드림
의료상담 / 내과
21.01.04
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밤에 잠에 들기가 힘듭니다ㅠㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밤에 잠을 잘 못주무신 것이 오래된 증상이 아니라면 일시적인 불면증상이라 볼 수 있습니다. 흔히 경험할 수 있는 증상이지요. 가급적 밤에 누워도 잠이 잘 오지 않을 때는 무작정 누워 계시기보다는 다시 일어나 조용히 음악을 듣거나 책을 읽으면서 졸릴 때까지 기다려보시는 것도 괜찮습니다. 몸에 긴장이 많이 된다면 가볍게 스트레칭을 하거나 따뜻한 물로 샤워를 하시는 것도 도움이 되구요. 저녁 늦은 시간에는 카페인이나 알코올 섭취를 제한하는 것도 필요합니다. 앞서 말씀드린 것처럼 일시적인 불면증상은 시간이 지나면 대부분 좋아진답니다. 잠이 잘 오지 않는다고 긴장하고 걱정하다보면 잠은 더 오지 않지요. 그러니 마음 편히 가지시고 앞서 말씀드린 수면 위생 개선부터 실천해보시기를 바랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.01.04
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과민성장후군 설사형 개선방법이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균을 복용해 보셨다면 혹시 3개월 이상 꾸준히 드셔보셨나 싶습니다. 생각보다는 오랜 시간을 꾸준히 드셔보셔야 효과가 있는지를 확인할 수 있기 때문이지요. 물론 설사가 심한 과민성 대장 증후군에 유산균 만으로 증상을 조절할 수 있는 것은 아니랍니다. 장운동 조절제나 지사제가 필요한 경우도 있지요. 또한 자극적이거나 기름진 음식을 최대한 피해보시는 것이 설사와 복통을 줄이는데 도움이 될 수 있답니다. 증상이 심하고 불편할 때는 가까운 병원에 가셔서 약 처방을 받아 드셔보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.01.04
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발가락사이에 모래가 낀것처럼 불편해요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상이 다소 애매합니다. 발가락 사이에 모래가 낀 느낌이라면 감각이 조금 떨어진 것으로 의심이 되기는 합니다. 발가락의 신경이 감각이 떨어지고 운동 능력도 저하된다면 척추 질환에 의한 증상을 확인해 봐야 할 듯 합니다. 즉, 척추 디스크와 같이 다리로 가능 신경이 눌려서 불편함을 유발하는지 확인해 봐야 한다는 것이지요. 그렇지만 처음 말씀 드린대로 증상만으로는 애매해서 대충 의심만 할 수 있을 뿐, 진찰과 검사를 통해 정확히 알아보는 것이 필요하답니다. 가급적 가까운 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시기를 바랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.01.04
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심장박동이 너무 빨라서 잠이 깰때는??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심장 박동이 빨라서 자다가 깰 정도라면 당연히 병원에 가셔서 심전도 검사를 받아보는 것이 필요하답니다. 부정맥으로 인한 증상인지, 아니면 심장이 빨리 뛰도록 만드는 다른 질환이 동반된 것인지를 확인해야 치료가 가능하답니다. 가까운 심장혈관내과(순환기 내과)에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
21.01.04
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식후 30분 약을 식전에 먹는경우?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분의 약은 식후 30분에 드시는 것이 가장 이상적입니다. 물론 식후 복용약을 식전에 복용한다고 해서 효과가 떨어지는 경우는 많지 않습니다. 그러나 원래 위장 장애가 심한 약의 경우에는 식전에 복용하면 속쓰림이 유발되는 경우도 있어 주의가 필요하답니다. 그래서 가급적 정해진 복용 방법을 따르는 것이 가장 좋지요.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.01.04
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