수족냉증이 심각 할 땐 어찌해야할까요?

Question

마른편도 아니고 음식도 잘먹고 몸도 따뜻하게 잘하고 노력 하는데 30대가 지났음에도 수족냉증이 점점 심해져서 이제는 잘 때 발이 너무 차가워 시려워서 깨요ㅠㅠㅜ 손을 많이 쓰는 직업인데 일하다 일을 잠깐 멈추기까지 합이다ㅠㅠ그리고 가끔 괜찮아졌다 싶으면 그땐 손발에 땀이 날 때구요ㅠㅠ 온갖 민간요법은 다해봤고 한의원은 따뜻해지다못해 손발에 땀이 나는 부작용이 생길수도 있다는 말에 덜컥 가기가 겁이나네요ㅠㅠ그리고 이런건 무슨 과를 가야할까요..?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

*수족냉증의 원인

- 외부자극이 오면 그에 의해 교감신경이 촉진되어 혈관수축으로 인해 말초부위로의 혈류량이 줄어 냉기를 느끼게 됩니다.

- 현재까지 정확히 밝혀지지 않았습니다.

- 가능성 있는 요인들 : 출산, 폐경, 스트레스, 레이노병, 류마티스성 질환, 추간판 탈출증, 말초신경염, 손목터널 증후군, 갑상샘 기능 저하증, 혈관 질환, 약물 부작용 등에 의해 수족냉증이 발생할 수 있습니다.

* 수족냉증의 치료

1) 생활 습관

- 몸 전체를 따뜻하게 하셔야 합니다.

- 손발에 상처가 나지 않도록 주의하셔야합니다.

- 스트레스를 회피하셔야합니다

- 금연하셔야합니다.

- 피임약, 심장약, 편두통약, 혈압약 등을 피하셔야 합니다.

2) 바이오피드백 치료

- 손가락, 발가락 말단 부에 온도 체크 장치를 부착 후 손가락 체온의 변화를 체크하고 컨트롤하는 훈련을 말합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

손과 발이 차가운 수족냉증은 특별한 원인도 없고, 치료의 방법도 마땅하지 않아 늘 난감합니다. 혹시 동반된 질환들(혈관/신경 질환, 류마티스 질환, 갑상선 질환)이 있어서 손과 발이 찬지는 확인을 한 번 해보시는 것이 필요하다 판단됩니다만, 특별한 이유가 없는 경우라면 양말, 장갑을 잘 끼고 실내 온도를 높여 주는 것이 가장 적당한 관리 방법입니다. 병원에서는 일단 내과나 가정의학과에 가셔서 일차적인 진료를 받아보시기를 권유드립니다.

서민석 드림