변비가 심해 변이 딱딱하게 굳어 관장하기조차 힘들때는 어떤 방법이 있을까요?

가끔씩 변비가 심해지면 변이 너무 딱딱하게 굳어져서 항문 입구에서 변이 쉽게 빠져 나오지 못하고 있습니다. 항문입구는 밀려나와 괄얄근 힘이 약해져서 더욱 변을 보기가 힘들어 고통스럽습니다.관장약도 넣어보지만 관장약 삽입도 어려운데 이때 는 긴급조치로 어떠한 방법이 있을까요?