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답변 내역

누워있는 자세가 허리에 좋지 않은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.침대에 엎드려서 누워 있는 자세는 척추에 좋지는 않습니다. 주로 누워서 책을 읽거나 스마트폰을 보시기 때문에 허리와 목이 과도하게 젖혀지는 자세가 유지되기 때문이지요. 평소 허리에 무리가 되는 자세는 피하는 것이 일단 필요하고, 관리를 위해서는 허리 근육 강화 운동, 목 스트레칭을 자주 해주시는 것이 척추 건강 관리에는 도움이 됩니다. 가급적 전자기기는 침대에서 사용하지 마시고, 사용하시더라도 너무 고개 숙여서 하지는 마시고 똑바로 앉아서 사용하시기 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
21.01.04
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손가락 떨림증상 극복 방법은?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손가락이 떨리는 원인이 어디에 있는지 확인을 해봐야 할 듯 한데요. 만약 특별한 원인이 없이 떨리는 경우라면 증상을 다소 줄여주는 약물을 처방할 수도 있습니다. 가끔 떨리는 증상이라면 팔을 무리해서 사용하고 난 이후에 생긴 떨림증일 수도 있다 보여지네요. 일단 증상이 있을 때 가까운 신경과로 가서 진료를 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.01.04
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백내장 생기는이유와 예방하는 방법알고싶습니다?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백내장은 주로 노인에서 많이 생기지요. 그만큼 노화와 관련이 많다는 의미입니다. 물론 외상이 있거나 백내장을 잘 유발하는 전신질환등에 의해서도 생기기는 합니다. 백내장을 예방하는 음식이 있는 것은 아니랍니다. 백내장의 초기라면 안약이나 먹는 약으로 진행을 다소 늦출 수는 있지만 예방을 할 수 있는 것은 아니지요. 만약 앞서 말씀드린 것처럼 당뇨와 같은 만성 질환이 있다면 잘 조절하는 것, 음주, 흡연과 같은 위험요소를 피하는 것이 도움이 될 수는 있답니다. 또한 태양 빛에 많이 노출되는 것을 피하는 것도 도움이 되구요. 만약 백내장이 생긴 경우라면 수술로 간단히 치료가 가능하답니다. 서민석 드림
의료상담 / 안과
21.01.04
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귀가 안 좋은 이유는 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이명도 있고 소리가 잘 들리지 않는다면 청력이 떨어져 있는 상태라 보입니다. 보통 나이가 들수록 노화로 인해 청력은 조금씩 떨어지게 되어 있지요. 일단 청력이 얼마나 유지되고 있는지 검사를 받아보시는 것이 필요하다 보입니다. 또한 지금부터라도 청력이 더 떨어지지 않도록 고음에 장시간 노출되는(이어폰을 오래 꼽고 크게 듣는 것)것은 피하시는 것이 도움이 될 듯 합니다. 일단 가까운 이비인후과에서 정확히 확인을 해보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.01.04
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갑자기 생김 비염과 후비루 얎아질수있을까요?? 아니면 약 없이 좀더 행복한 삶이 가능할까요?ㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염은 환경적인 자극에 의해서 생길 수는 있답니다. 평소에는 괜찮다가 자극이 되면 유발될 수는 있지요. 후비루 증후군과 함께 동반된 경우 생각보다는 오랜 시간 약을 드셔야 좋아진답니다. 물론 약이 졸리기는 하지만, 졸린 약을 저녁에만 드시거나 졸리지 않는 약으로 바꾸거나 해서 약을 유지하는 것이 필요하지요. 약 없이 해결하기는 쉽지 않을 겁니다. 특히 겨울철에는 차고 건조한 바람이 코 점막을 자꾸 자극해서 콧물이 계속 나올 수 있기 때문에 증상이 보통 심해지고 약이 더 필요하게 되지요. 일반적으로 비염은 완치가 어렵답니다. 앞으로 다시 재발될 가능성이 높습니다. 꾸준히 약을 드셔야 될 가능성이 높답니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.01.04
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중성지방이 높게 나왔요 어떻게 관리해야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.중성지방은 문의주신대로 탄수화물, 뱃살과 관련이 높답니다. 만약 중성지방이 많이 높다면(500이상) 바로 약물 치료를 하기는 합니다. 그렇지 않다면 3개월 정도 생활습관 조절을 해보고 재검사를 해보면 되지요. 오메가 3는 중성지방을 낮추는데 도움이 된다고 알려져 있으니 필요하시다면 사서 드셔보시면 도움이 될 수 있습니다. 일단 운동과 식사 조절부터 열심히 해보시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
21.01.04
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코로나확진자 동선은 어떻게 찾아내나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 확진이 되면 역학조사를 시작합니다. 언제 어디에서 있었는지를 하나씩 조사하지요. 확진자의 대답을 믿고 동선파악을 합니다. 다만 확진자가 거짓말을 하는 경우가 있어서 핸드폰으로 위치를 확인하는 경우도 있답니다. 거짓말을 안하고 제대로 말해주면 참 좋은데 말이지요. 같은 장소에 있었던 경우는 명부가 있다면 확인이 가능하나 명부에 적지 않는 경우도 있으니 안전재난문자를 뿌려서 확진자와 동선이 겹치는 사람들은 검사를 받으라고 연락을 하지요. 확진자가 단기 기억력이 떨어진 분들이 아니라면 최근 2주동안 어디에 가셨는지는 대충 확인이 된답니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.01.04
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이런 경우는 진료과를 어디로 가야하죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.귀 아랫쪽은 턱관절도 있고, 저작근이 비대해져서 사각턱처럼 보이기도 하는 부위랍니다. 침샘염이라면 누르면 많이 아프거나 음식을 드실 때 아플 거라서 지금은 가능성이 떨어져 보입니다. 턱을 움직일 때 소리가 난다면 턱관절 장애의 가능성이 높으니 구강악안면외과(치과)에 가보시는 것을 권유드립니다. 사각턱이 고민이시라면 피부과에서 보톡스 주사에 대해서 상담해보시면 될 듯 하구요. 아. 치과에서도 보톡스 시술하는 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.01.04
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방바닥에서 넘어졌는데 발목이 아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통증이 오래 지속되고 특히 뼈가 부스러지는 느낌이 있다면 골절의 가능성이 높습니다. 골절이 아닌 단순 타박상이나 염좌라고 해도 많이 쓰면 안된답니다. 휴식을 취하고 고정을 해주는 것이 회복에는 도움이 되지요. 지금으로서는 당장! 정형외과 병원에 가서 X-ray를 찍어보시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.01.04
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탈모를 예방하는 방법이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모의 가족력이 있다면 빠른 시일내에 치료를 시작하는 것이 좋답니다. 먹는 약으로 탈모의 진행을 늦춰 보거나 경우에 따라서는 모발 이식으로 풍성함을 유지하는 것이 필요하지요. 의료적인 방법이 아니면 탈모를 예방할 수 있는 방법은 없답니다. 샴푸나 음식으로 해결할 수가 없지요. 가급적 피부과에 가셔서 진료를 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.01.04
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