답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.녹차에는 카페인이 들어가 있기는 하지만 커피를 마셨을 때의 카페인보다는 함량이 적습니다. 일반적으로 성인에서 하루 최대 허용량이 400mg으로 되어 있고, 녹차 300ml 한잔에는 10~20mg 정도의 카페인이 들어가 있다고 보면 하루에 녹차 6L까지는 드셔도 괜찮다고 단순 계산을 해볼 수 있습니다. 물론 사람마다 카페인을 드시고 불편함을 느끼는 함량은 다르기 때문에 부작용이 생길 때까지 드신은 것은 피하시는 것이 좋습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레칭으로 키가 큰다면 참 좋겠습니다만, 의학적으로는 불가능한 이야기입니다. 평소에 자세가 좋지 않아 몸이 앞으로 구부정한 경우에 스트레칭을 통해 자세를 교정하면 원래의 키로 돌아올 수 있을 뿐, 키가 커지는 것은 아닙니다. 어쨌든 자세가 좋지 않은 것은 키가 작아지는 것보다는 평소에 통증을 유발할 수 있으니 스트레칭은 자주 해주시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제가 따로 증상을 적어드리지 않아도 이미 잘 알고 계신 듯 합니다. 갱년기는 여성 호르몬이 잘 분비되지 않으면서 안면 홍조나 밤에 식은 땀이 나는 증상이 나타납니다. 몸이 여기저기 쑤시고 아프기도 하지요. 심리적으로는 우울감, 불안감이 동반되는 경우도 있습니다. 질문자께서 갱년기 증상을 경험하고 계시다면 일상생활에 불편할 정도라면 산부인과에 가셔서 진료를 받고 여성 호르몬 복용을 시작하시는 것을 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.항문이 찢어지는 느낌이 없이 배변 이후에 피가 떨어진다면 치핵일 가능성이 높습니다. 보통 치질이라고 알고 계시지요. 치질은 평소 피곤하거나 스트레스를 받고, 음주나 변비에 의해서 증상이 심해집니다. 그러므로 평소 건강 관리를 잘 하고 변비가 생기지 않도록 물, 식이 섬유 섭취를 충분히 하시는 것이 좋지요. 영양제나 식품이 도움이 되는 것은 아닙니다. 현재까지는 치질의 가능성이 높지만 혹시 다른 항문 질환일 가능성도 생각해 봐야 하니 가급적 대장 항문 전문 병원에 가셔서 진료를 받아보시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가슴이 조이는 듯한 통증은 협심증과 식도염 모두에서 비슷하게 나타납니다. 다만 협심증은 주로 운동을 하면서 나타나고 휴식과 함께 좋아지는 반면 식도염은 식사와 관련하여 증상이 주로 나타나지요. 물론 그렇다고 해서 식사할 때 통증이 나타나니깐 협심증이 아니라고 보기는 어렵습니다. 그래서 검사가 필요하지요. 일단 검사를 통해 조이는 듯한 가슴 통증이 심장의 문제가 아니라고 확인이 되어야 그 이후에 안전하게 식도염에 대한 치료를 할 수가 있습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아스트라제네카에서 만든 백신은 바이러스 벡터 백신이고, 모더나나 화이자에서 만든 백신은 mRNA백신입니다. 둘다 기존에 자주 사용하던 방식은 아니지요. 그렇다 보니 아직 장기간이 데이타는 없는 상태입니다. 이번 접종을 통해 장기간 데이터가 쌓이면 효과나 부작용에 대해서 잘 알 수 있겠지요. 지금까지 접종 가능한 백신은 효과나 부작용 면에서 큰 차이는 없습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎 관절은 연골, 힘줄 등의 여러 구조물들이 있어서 움직일 때 소리가 날 수 있습니다. 소리가 나는 것이 문제가 있는 것은 아니나 통증이 동반되면 진료가 필요합니다. 소리가 나지 않도록 하는 방법은 없으니 크게 염려하지 마시고 지내시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.겨울철에는 노로 바이러스 감염이 흔합니다. 구토도 심하고 많이 힘들지요. 구토를 계속 할 때는 구토 억제제를 복용하는 것이 가장 효과적인 치료입니다. 약이 없을 때는 구토하고 나서 입을 잘 헹궈주셔야 구토로 인한 냄새 때문에 다시 구토를 하는 것을 예방할 수 있습니다. 가급적 탈수가 되지 않도록 구토 이후에 소량이라도 물을 드셔보시기를 권유드리고, 힘이 든다면 병원에 가서 주사라고 맞아보시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.담배를 피웠을 때 도움이 된다는 보고는 없습니다. 실제로 흡연은 심리적인 안정보다는 우울증, 불안증과 더 관련이 많지요. 또한 뇌에 지속적인 자극이 되어 퇴행성 변화를 가속화하는 결과를 보입니다. 그래서 아무리 생각해 봐도 도움이 되는 것은 없다 판단됩니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통풍은 완치가 없는 질환입니다. 통풍 자체가 요산 수치의 급변으로 인해 생기는 것이라서 관리에 조금 소홀하면 다시 재발하기 쉽지요. 그래서 꾸준한 관리가 필요하답니다. 식사로는 요즘 큰 관련은 없다고 되어 있기는 합니다. 물론 육류를 과도하게 드시는 것은 피해야 하지요. 결국 체중을 줄이고 운동을 하고 술을 드시지 않는 것이 필요하고, 요산 수치를 낮추는 약을 꾸준히 드시는 것도 중요합니다. 서민석 드림